Стаж:
2 лет
Язык:
UK, RU
Сертификаты:
0
Запросил(-а):
Администрация
Онлайн:
2500 грн
Продолжительность:
60 мин.
Онлайн:
3650 грн
Продолжительность:
90 мин.
Я – София, психолог в когнитивно-поведенческом методе (КПТ), работаю со взрослыми и парами. Окончила психологическое образование в Италии и сейчас продолжаю профессиональное развитие, проходя 750-часовую стажировку для получения государственной лицензии.
Мой подход
Я работаю в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) – научно обоснованного метода, помогающего понять связь между мыслями, эмоциями и поведением. Моя задача – не просто выслушать, а дать инструменты для перемен.
В своей работе я:
• Помогаю клиенту распознать и изменить деструктивные мысли, влияющие на эмоциональное состояние.
• Использую проверенные техники КПТ, которые клиент сможет применять в повседневной жизни.
• Ориентируюсь на конкретный запрос и цели, помогая клиенту достичь желаемых изменений.
• Верю в прозрачность процесса, объясняя, как и почему работают те или иные техники.
С какими запросами работаю
• Тревога, стресс, панические атаки
• Депрессивные состояния, утрата мотивации
• Самооценка, самокритика, синдром самозванца
• Работа с эмоциями, прокрастинацией, перфекционизмом
• Межличностные отношения, конфликты в парах
В работе с парами использую подход Дж. Готтмана и КПТ-техники для улучшения коммуникации и разрешения конфликтов.
Я понимаю, что психологическая работа – это смелый шаг. Поэтому создаю безопасное пространство, где можно честно посмотреть на ситуацию и найти путь к переменам.
Психотерапия сменила меня во многих аспектах. Я стала более осознанной, внимательной к своим мыслям, эмоциям и поведению. Научилась различать автоматические отрицательные мысли и рациональные выводы, формировать здоровые убеждения.
Как психолог, я не просто получила знания, но и начала жить тем, что практикую. Это повлияло на мою рутину, самодисциплину, образ мышления. Я понимаю, как работает психика, и использую эти знания не только в работе, но и в своей жизни.
Но психотерапия также усложняет восприятие мира. Я больше не могу просто принять ситуацию, не анализируя ее. Иногда это изнуряет, но в то же время дает мне свободу выбора — как реагировать, что изменять и в каком направлении двигаться.
Я получила степень магистра в Università Giustino Fortunato по направлению Psicologia cognitiva e comportamentale applicata
Как психолог, я постоянно стараюсь развиваться и совершенствовать свои навыки. Я уже прошла курс ECM 2023 "Fare psicoterapia, essere terapeuti", но на этом не останавливаюсь. Моя цель – углубить знания в КПТ, освоить новые эффективные техники и повысить свою квалификацию.
Сейчас я ищу курсы, которые будут не только полезны с профессиональной точки зрения, но и помогут в моей стажировке в Италии. Важно, чтобы они предоставляли ECM-кредиты и отвечали требованиям официального признания.
Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
