Стаж:
2 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
0
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
2500 грн
Тривалість:
60 хв.
Онлайн:
3650 грн
Тривалість:
90 хв.
Я — Софія, психолог у когнітивно-поведінковому методі (КПТ), працюю з дорослими та парами. Закінчила психологічну освіту в Італії та зараз продовжую професійний розвиток, проходячи 750-годинне стажування для отримання державної ліцензії.
Мій підхід
Я працюю в рамках когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) — науково обґрунтованого методу, який допомагає зрозуміти зв’язок між думками, емоціями та поведінкою. Моє завдання — не просто вислухати, а дати інструменти для змін.
У своїй роботі я:
• Допомагаю клієнту розпізнати і змінити деструктивні думки, що впливають на емоційний стан.
• Використовую перевірені техніки КПТ, які клієнт зможе застосовувати у повсякденному житті.
• Орієнтуюся на конкретний запит і цілі, допомагаючи клієнту досягти бажаних змін.
• Вірю в прозорість процесу, пояснюючи, як і чому працюють ті чи інші техніки.
З якими запитами працюю
• Тривога, стрес, панічні атаки
• Депресивні стани, втрата мотивації
• Самооцінка, самокритика, синдром самозванця
• Робота з емоціями, прокрастинацією, перфекціонізмом
• Міжособистісні відносини, конфлікти у парах
У роботі з парами використовую підхід Дж. Готтмана та КПТ-техніки для покращення комунікації та розв’язання конфліктів.
Я розумію, що психологічна робота — це сміливий крок. Тому створюю безпечний простір, де можна чесно подивитися на ситуацію і знайти шлях до змін.
Психотерапія змінила мене в багатьох аспектах. Я стала більш усвідомленою, уважною до своїх думок, емоцій і поведінки. Навчилася розрізняти автоматичні негативні думки й раціональні висновки, формувати здоровіші переконання.
Як психолог, я не просто отримала знання, а й почала жити тим, що практикую. Це вплинуло на мою рутину, самодисципліну, спосіб мислення. Я розумію, як працює психіка, і використовую ці знання не лише в роботі, а й у власному житті.
Але психотерапія також ускладнює сприйняття світу. Я більше не можу просто прийняти ситуацію, не аналізуючи її. Іноді це виснажує, але водночас дає мені свободу вибору — як реагувати, що змінювати й у якому напрямку рухатися.
Я отримала ступінь магістра в Università Giustino Fortunato за напрямом Psicologia cognitiva e comportamentale applicata
Як психолог, я постійно прагну розвиватися та вдосконалювати свої навички. Я вже пройшла курс ECM 2023 “Fare psicoterapia, essere terapeuti”, але на цьому не зупиняюся. Моя мета — поглибити знання в КПТ, освоїти нові ефективні техніки та підвищити свою кваліфікацію.
Зараз я шукаю курси, які будуть не лише корисними з професійної точки зору, а й допоможуть у моєму стажуванні в Італії. Важливо, щоб вони давали ECM-кредити та відповідали вимогам для офіційного визнання.
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
