В своей работе я соблюдаю стабильный и предсказуемый формат, который помогает создать безопасное пространство для исследования внутренней жизни.
Продолжительность и ритм работы
Сессия длится 50 минут.
Мы встречаемся 1-2 раза в неделю в согласованном ритме. Регулярность является важной частью процесса, ведь благодаря ей появляется глубина.
Формат
Работаю онлайн, в тихом конфиденциальном пространстве.
Вы можете говорить обо всем, что волнует: от повседневных ситуаций до переживаний, которым трудно найти слова.
Стиль работы
Я ставлю внимание на то, как возникают чувства, мысли и внутренние конфликты.
Мы исследуем повторяющиеся эмоциональные движения, мотивы, реакции, способы строить отношения и обращаться с напряжением.
Я не даю готовых советов — вместо этого мы вместе разбираем, что с вами происходит, чтобы появилось собственное понимание и внутренние решения.
Пространство для проживания сложного
Во время работы могут подниматься сильные чувства – волнение, стыд, бессилие, злоба, растерянность. Моя задача – помочь вам выдержать эти переживания и найти в них смысл, вместо того чтобы оставаться с ними наедине.
Продолжительность пути
Психотерапия — это процесс, требующий времени. Каждый человек двигается в собственном темпе, и мы вместе поддерживаем это движение, постепенно приближаясь к большей ясности, стойкости и цельности.