Найти психолога
Ольга Шкарнега

Ольга Ш.

  • Психолог
  • Психотерапевт

Стаж: 

6 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

7

Запросил(-а): 

Анна Кваснюк Анна Кваснюк

Очно: 

Николаев Николаев, вулиця Маріупольська, 50

Район: 

Центральний район

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Запросы, с которыми я работаю:
Отношения Эмоции и чувства Самоопределение Личностное развитие
Дополнительные компетенции:
ЛГБТК+
Не работаю с:
Дети дошкольного возраста
Дети до 12 лет
Чем могу помочь?

Ко мне можно обращаться, если вы:

– переживаете эмоциональное истощение или выгорание, чувствуете, что «на автомате» проживаете дни, а сил нет даже на приятное;

– ищете себя и хотите лучше понимать, чего вы хотите на самом деле, в жизни, в отношениях, в работе;

– находитесь в кризисе, на перепутье или на важном этапе перемен, когда старое уже не работает, а новое еще не понятно;

– задаетесь вопросом о самореализации и карьере, чувствуете, что «могу больше», но не знаете, как двигаться дальше;

– испытываете сложности в отношениях с близкими, партнером, родителями или с собой;

– имеете внутренние конфликты, трудности с самооценкой, самопринятием или тревожностью;

– хотите лучше понимать свои эмоции, потребности и границы, и научиться проявлять себя свободно и экологично.

Я поддерживаю людей в процессе познания себя, поиска баланса и развития внутренней опоры. Мне близки темы идентичности, творчества, глубинной работы со своим жизненным путем.

Принимаю здесь

Адрес вулиця Маріупольська

Район Центральний район

Подходы и методы, в которых я работаю:
Гештальт терапия

Я психологиня и психотерапевт в процессе обучения в гештальт-подходе. Работаю со взрослыми, индивидуально. У профессии уже 6 лет, и для меня это не просто работа, а способ быть с людьми в честном, принимающем и настоящем контакте.

Что для меня важно в терапии

Прежде всего, ощущение безопасности и уважения к клиенту. Я не даю советов и не оцениваю. Но помогаю лучше понимать себя, свои чувства, потребности и выборы. Исследую вместе с клиентом, что мешает жить полноценно, от чего хочется освободиться, а что поддержать в себе.

О моем стиле и подходе

Мой подход – гештальт-терапия. Это терапия о контакте, проживании опыта здесь и сейчас, внимание к телу, эмоциям, поведенческим паттернам. Это работа не только головой, но и сердцем. Часто в работе я опираюсь на творческие техники метафоры, рисунки, визуализации, если это отзывается клиенту.

О себе как человеке

Я из тех, кто верит в потенциал перемен и во внутренний ресурс каждого человека. Люблю глубокие разговоры и уют. Постоянно учусь и прохожу личную терапию и супервидение, являющееся для меня профессиональной этикой.

С чем можно ко мне обращаться

• эмоциональное выгорание, хроническая усталость

• кризисы, изменения, потеря смысла

• трудности в отношениях (с партнером, родителями, коллегами)

• одиночество, стыд, тревожность

• вопросы самореализации, выбора своего пути

• поиск себя, самооценка, идентичность

Приглашаю в терапевтическое пространство, где можно быть разным и не нужно притворяться. Достаточно быть собой.

Окончила Одесский Национальный медицинский университет по специальности – Психология. Заканчиваю 5 летнее обучение на психотерапевте в Гештальт подходе (НАГТУ)

Бакалавр
Одеський національний медичний університет
2017
магістр
Одеський національний медичний університет
2019

Національна Асоціація Гештальт-Терапевтів України
Український Гештальт Інститут
17 Лютого 2025 - 19 Лютого 2025, К-во часов - 30
DCA NCA actalliance Ukraine Joint Country Programme
Кризове консультування та робота з суїцидальністю: ефективна допомога клієнтам і турбота про себе
23-24 грудня 2024
Український Гештальт Інститут
Основи гештальт-терапії
23.04.2021–23.03.2023, К-во часов - 180
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
КПТ підхід для коупінгу з професійним стресом та запобігання вигорання
25.10.2021 - 06.12.2021, К-во часов - 12
University Hospital Ulm, Germany
Webinar Series on Fundamentals of Child and Adolescent Psychiatry: Self-harm: assessment, acute care and treatment
17 November 2024, К-во часов - 90
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.