Терапия со мной – это пространство безопасности, уважения и глубины. На первой встрече мы знакомимся, говорим о вашем запросе и ожидании, определяем формат работы и договариваемся о правилах сотрудничества.
Я работаю в гештальт-подходе, использую элементы символдрамы и арт-терапии. Это значит, что в работе мы можем не только говорить, но и исследовать чувства через образы, воображение, рисунок, телесные ощущения. Я помогаю замедлиться и услышать то, что обычно остается между строк.
В терапии мы:
• исследуем ваши эмоции и реакции здесь и сейчас;
• ищем глубинные причины повторяющихся ситуаций;
• работаем с внутренними конфликтами, стыдом, виной, тревогой;
• формируем внутреннюю опору и способность быть в контакте с собой.
Я не даю готовые советы и не оцениваю. Моя роль – быть рядом, поддерживать, помогать видеть больше и глубже.