Запись недоступна |Елена Ос...

Индивидуальная терапия - 1200 грн.

Стаж 4 лет с запросами: Отношения, Самооценка, Травма, Стресс

Киев Печерський район, вулиця Шота Руставелі, 15Б

У меня есть собственный многолетний опыт личной терапии, работаю под супервидением Катасанова Алексея Михайловича, кандидата психологических наук, клинического психолога высшей категории Центра реабилитации ветеранов войны, который является действующим супервизором вуза, где я учусь травматерапии - Международный Институт Последипломного Образования.

Кроме степени по психологии (КНУ им.Т.Шевченко, г.Киев) и сертификации по стандартам Международной Федерации Коучинга (ICF), имею степень по экономике (1998 г.) и степень МВА (2017 г.), прошла курс повышения квалификации по бизнес-администрированию в Tepper School of Business в Carne. Построила карьеру в корпоративном секторе к позиции директор бизнеса, была исполнительным директором на территории Украины (СЕО) международной торговой марки, возраст которой более 70 лет и которая имеет свои представительства в более чем 40 странах мира (на условиях франчайзинга), после чего ушла из найма в 2015 году, и на данный момент имею многолетний опыт. (Производство, дистрибуция импортных товаров в luxury-сегменте, маркетинговые коммуникации, брендинг и реклама). Люблю путешествовать, побывала более чем в 33 странах мира. Много лет была счастливо замужем, сейчас в разводе, у меня взрослая дочь.
Мое увлечение психологией началось еще в 1995 году. Изучала психофизиогномику, мотивацию, управление, а затем – ментальность и привычки обеспеченных людей, когда сама поднялась из бедности и создала собственный бизнес.

🌀 Прошла через:
• токсичные отношения и разводы;
• сверхвысокий кортизол и отсутствие сна;
• потеря кратковременной памяти, снижение концентрации внимания;
• сложную депрессию с дереализацией и с деперсонализацией, а затем – возвращение к нормальной жизни;
• научилась разбираться, кто такие «инфоцыганы», псевдотерапевты и настоящие мастера псотерапии;
• а также исследовала эзотерику, йогу, медитации (и знаю, когда они не работают и почему).

🧠 Сегодня я – психолог-травматерапевт, которая:
• верит в силу психообразования;
• имеет опыт работы с разными запросами;
• помогает пройти путь:
✔ от потери смысла – к новым целям;
✔ от прокрастинации – к действию;
✔ от абьюза – к себе настоящего;
✔ от «я не знаю кто я» – до «вот я, настоящая (настоящий)»,
✔ от растерянности перед войной – до я знаю, как жить в новых условиях.

💬 Если ты:
• чувствуешь, что нужно посоветоваться;
• ищешь себя, новых смыслов, новых опор;
• устал/устала бороться с внутренними демонами, тревогой, стрессами, депрессией;
• теряешь смыслы, веру, силы… – я знаю, как тебе помочь.

Жизнь – это не боль. Жизнь – это путь.

И этот путь можно пройти с поддержкой.
🔹 Психотерапия. Психообразование. Настоящая работа с собой с доверием и поддержкой.
🔹 Приглашаю – если вы готовы к переменам.

🔹 Работаю с широким кругом тем: от лучшего понимания себя, своих эмоций и потребностей, до поиска новых смыслов и ориентиров, смысла жизни
🔹 Работаю с запросами поиска опор, поиска своего назначения, преодоления самообесценивания и влияния внутреннего критика (синдрома самозванца)
🔹Работаю с последствиями психологических и детских травм, опыта насилия, неуверенности в себе, самоповреждающего поведения
🔹 Работаю с преддепрессивными состояниями, тревожными расстройствами, депрессией, выгоранием, эмоциональным истощением
🔹 Помогаю разобраться в межличностных отношениях, работаю с жертвами абьюза и токсических отношений
🔹Помогаю в преодолении ПТСР и КПТСР, затяжных тревожных и депрессивных состояний

🌱 Обращение к психологу или коуча – это важный и смелый шаг. Многие долго колеблются, потому что не понимают, как проходят встречи, что будет происходить в процессе, с чего все начинается и какие результаты можно получить. В этой статье я кратко объясню, как обычно выстраивается работа с клиентом и на чем она основывается.

1. Первый контакт и запрос
Начинается все с короткого знакомства: иногда это письмо, иногда сообщение или краткая вводная консультация. Важно сформулировать свой запрос — то есть, что вас беспокоит:
• личные проблемы;
• трудности в отношениях;
• выгорание или проблемы в работе;
• внутренние конфликты;
• потеря смысла жизни, тревожность, депрессивность.
Даже если запрос нечеткий, это не проблема – мы выясним его вместе.

2. Заключение договоренностей
В начале работы мы обсуждаем:
• формат встреч (онлайн/офлайн, длительность, регулярность)
• правила конфиденциальности
• стоимость и оплата
• цели, которых вы хотите достичь
• информированное согласие на условия консультирования
Это создает безопасное, понятное и нравственное поле для работы.

3. Процесс сотрудничества
Работа может включать:
• глубокое слушание и поддержка
• психоэдукцию — объяснение, как работает психика, эмоции, защита, травма
• работу с прошлым опытом, детством
• разбор конкретных ситуаций или паттернов поведения
• коучинговые техники (постановка целей, мотивация, план действий)
• метафоры, образы, символический язык
• стабилизационные техники, ресурсные практики, работа с телом (в травматерапии)

Главное — вы не получаете совета, психолог помогает вам самостоятельно находить собственные решения, опираясь на внутренние ресурсы.

4. Что вы получите
Психологический рост – это процесс изменений. Вы можете:
• лучше понять себя, свои реакции, потребности
• освободиться от чувства вины, страха или стыда
• преодолеть эмоциональные травмы
• научиться строить здоровые отношения
• найти новые смыслы в жизни, определить собственные принципы
• определить жизненные приоритеты, цели и найти внутреннюю опору
• улучшить качество жизни – в семье, работе, социальной среде.

5. Сколько это длится?
Это зависит от запроса. Иногда достаточно нескольких встреч, чтобы разрешить конкретную ситуацию, иногда это глубокий путь, который длится месяцами.
Цель – не создать зависимость, а сделать вас свободным и способным самостоятельно справляться с жизнью.

6. Главное – доверие и контакт
Это работает только тогда, когда между клиентом и психологом есть доверие, уважение, контакт. Не обязательно сразу "открываться" - вы сами определяете темп и глубину.

🌱 Психологическое консультирование и даже психотерапия – это не о “лечении” слабых. Это путь взрослых, смелых людей, которые хотят жить лучше.

Если вы чувствуете, что пришло время перемен — приходите. Мы вместе выясним, как лучше пройти этот путь.

Мои сертификаты и дипломы:
2025 Травматерапевт, студентка 2 курса программы "Клиническая психология и психотерапия травмы" в МИПО, г.Киев, Украина (при поддержке американской программы Regent University, USA);
2025 г. Студентка 2 курса программы обучения EMDR в разрезе программы "Клиническая психология и психотерапия травмы" в МИПО, г.Киев, Украина (при поддержке американской программы Regent University, USA);
2024 г. Практический курс «Основы травматерапии: Первая психологическая помощь» в разрезе курса "Клиническая психология и психотерапия травмы" (диплом ВТТ № 18-01-02/2024-ОТТ, апрель 2024 г.) МИПО, г. Киев (при поддержке Regent University, USA
2024 г. Игропрактик - Основы игропрактики, ТК «Академия игры», г.Киев, Украина, диплом OGP 266/120324 от 12.03.2024 г.;
2024 Травмафокусированная терапия - курс "ДНК Психотравмы" (сертификат 202403IAPP-2-31) в разрезе курсов "Терапия психотравм детско-родительских отношений" и "Терапия трансгенерационной травмы" в Международной Академии Практической Психологии (IAPP;
2023 Профессиональный Коуч, сертификат ACSTH по стандарту Международной Федерации Коучинга (ICF), диплом 724 ассоциированного члена ICF – Школы Аллы Заднепровской «Живое Дело» от 26.07.2023 г., г.Киев, Украина;
2022 г. Психолог-консультант, степень бакалавра (диплом № В22-069290 от 10.06.2022 г.) Киевского Национального Университета им.Тараса Шевченко, г.Киев, Украина;
2017 Магистр по бизнес-администрированию (МВА), Международный Институт Менеджмента (МИМ), г.Киев, Украина;
2016 Курс повышения квалификации по бизнес-администрированию в Tepper School of Business в Carnegie Mellon (USA);
1998 Магистр экономики, Международные экономические отношения, РДЭА, нострифицированный диплом в Украине.

2025 г. Студентка 2 курса программы обучения EMDR в разрезе программы "Клиническая психология и психотерапия травмы" в МИПО, г.Киев, Украина (при поддержке американской программы Regent University, USA);
2024 г. Практический курс «Основы травматерапии: Первая психологическая помощь» в разрезе курса "Клиническая психология и психотерапия травмы" (диплом ВТТ № 18-01-02/2024-ОТТ, апрель 2024 г.) МИПО, г. Киев (при поддержке Regent University, USA
2024 г. Игропрактик - Основы игропрактики, ТК «Академия игры», г.Киев, Украина, диплом OGP 266/120324 от 12.03.2024 г.;
2024 Травмафокусированная терапия - курс "ДНК Психотравмы" (сертификат 202403IAPP-2-31) в разрезе курсов "Терапия психотравм детско-родительских отношений" и "Терапия трансгенерационной травмы" в Международной Академии Практической Психологии (IAPP;
2016 Курс повышения квалификации по бизнес-администрированию в Tepper School of Business в Carnegie Mellon (USA);

Туризм, фотография, кулинария, обучение, скрапбукинг