Я практикующий психолог, работаю со взрослыми, подростками и родителями.
В профессию пришла не сразу. У меня есть педагогическое и экономическое образование, много лет работала в собственном бизнесе. Именно жизненный опыт, сложные личные периоды и желание поглубже понять человека привели меня в психологию.
С 2020 года провожу индивидуальные консультации онлайн и офлайн. Работаю с тревогой, паническими атаками, депрессивными состояниями, эмоциональным истощением, последствиями психотравмирующих событий, переживанием потери, трудностями в отношениях, низкой самооценкой и сложными жизненными кризисами.
Отдельное направление моей работы – психологическая поддержка людей, переживших войну, вынужденное переселение, потерю близких или длительный стресс.
В работе объединяю разные подходы в зависимости от запроса человека.
Использую инструменты КПТ, DBT, травмофокусированной терапии, эмоционально-образной терапии и психоэдукции.
Полагаю, что для каждого человека нет универсального решения, поэтому терапия всегда строится индивидуально.
Для меня важно не давать готовые советы, а помочь человеку лучше понять себя, свои потребности, переживания и найти собственные опоры для дальнейшей жизни.
Регулярно учусь, прохожу супервидение и продолжаю профессиональное развитие.