Я практикуючий психолог, працюю з дорослими, підлітками та батьками.
У професію прийшла не відразу. Маю педагогічну та економічну освіту, багато років працювала у власному бізнесі. Саме життєвий досвід, складні особисті періоди та бажання глибше зрозуміти людину привели мене в психологію.
З 2020 року проводжу індивідуальні консультації онлайн та офлайн. Працюю з тривогою, панічними атаками, депресивними станами, емоційним виснаженням, наслідками психотравмуючих подій, переживанням втрати, труднощами у стосунках, низькою самооцінкою та складними життєвими кризами.
Окремий напрям моєї роботи — психологічна підтримка людей, які пережили війну, вимушене переселення, втрату близьких або тривалий стрес.
У роботі поєдную різні підходи залежно від запиту людини.
Використовую інструменти КПТ, DBT, травмофокусованої терапії, емоційно-образної терапії та психоедукацію.
Вважаю, що для кожної людини немає універсального рішення, тому терапія завжди будується індивідуально.
Для мене важливо не давати готових порад, а допомогти людині краще зрозуміти себе, свої потреби, переживання та знайти власні опори для подальшого життя.
Регулярно навчаюсь, проходжу супервізію та продовжую професійний розвиток.