Запись недоступна |Елена Би...

Индивидуальная терапия - 2000 грн

Стаж 11 лет с запросами: Отношения, Эмоции и чувства, Травма, Сексуальное насилие

Киев Печерський район, вулиця Євгена Коновальця, 36Б

Я – психолог, для которого важны искренность, глубина и человечность в каждой встрече. Я верю, что каждый человек уникален, и его внутренний мир заслуживает внимательного, бережного отношения. В своей работе я объединяю профессиональную подготовку с теплом, эмпатией и глубоким уважением к человеческой истории.
В то же время, я ценю личностное и духовное развитие. Считаю, что человек не нуждается в «переработке» - он нуждается в пространстве, где его видят, слышат и поддерживают. Моя задача не менять человека, а помогать ему становиться лучшей версией себя, опираясь на его естественную силу и внутреннюю мудрость.
Я прошла большой путь профессионального обучения – от психологического образования до специализаций в сфере травмотерапии, арт-терапии, сказкотерапии, КПТ, работы с детскими травмами, эмоциональной регуляцией, отношениями и личностным развитием.
Личностное и духовное развитие – важная часть моей жизни. Я всегда стараюсь пробовать методы на себе, исследовать их влияние, проживать процесс глубоко и осознанно. Это дает мне возможность не просто «знать», а по-настоящему понимать человека изнутри и проводить его путем перемен честно и поддерживающе.
Среди моих клиентов – женщины и мужчины, которые переживают кризис, усталость, потерю, боль, обиды, чувство вины, одиночества или хотят лучше понять себя и свои отношения.
Я работаю в интегративном подходе – это значит, что каждая наша встреча будет уникальной, созданной именно под вашу историю и ваш запрос. Я объединяю методы травмотерапии, когнитивно-поведенческого подхода, арт-терапии, сказкотерапии, коучинговые инструменты и современные техники эмоциональной стабилизации.
Для меня очень важно создать пространство, где есть безопасность, доверие, уважение, искренность, возможность расслабиться и быть собой. Такая среда позволяет затрагивать важнейшие темы жизни, получать облегчения, находить ответы, отпускать прошлое и открывать новые внутренние опоры.
В работе мы можем исследовать отношения, опыт, повторяющиеся сценарии, эмоции, потребности, внутренние конфликты. Я помогаю видеть причинно-следственные связи, понимать себя глубже и находить путь к более спокойной, целостной и счастливой жизни.

Кризисы и сложные жизненные периоды: потеря смысла, сильная усталость, эмоциональное выгорание, изменения, развод, внутренняя растерянность.
Состояние после потери или травматического события: острый или хронический стресс, страхи, тревожность после тяжелых жизненных ситуаций.
Психологическая травма: пережитые травматические события, детские травмы, эмоциональные раны, которые влияют на настоящее.
Чувства вины и обиды: сложность простить себя или других, застревания в прошлом, повторные мысли о боящей ситуации.
Чувство одиночества: когда кажется, что некому довериться, трудно найти близость, не хватает тепла и эмоционального контакта.
Тревожность и страхи: постоянное напряжение, панические состояния, навязчивые мысли.
Отношения: трудности с партнером, повторяющиеся болезненные сценарии, ревность, недоверие, зависимые отношения, сложности с выбором партнера, отладка близости.
Отношения с собой: низкая самооценка, самокритика, неуверенность, трудности с принятием себя.
Восстановление после эмоционального истощения: нехватка ресурса, внутренняя пустота, ощущение, что «не могу больше».
Поиск себя: самопознание, осознание своих потребностей, желаний, ценностей, поиск собственного пути.
Улучшение качества жизни: желание большей лёгкости, радости, внутреннего баланса.
Вопросы личностного и духовного развития: внутренний рост, работа над собой, развитие осознанности.
Эмоциональная регуляция: сложности в управлении эмоциями, перепады настроения, повышенная чувствительность.
Поддержка при переменах: переезд, новая работа, новые отношения, начало нового этапа.
Работа с внутренними конфликтами: борьба между «хочу» и «надо», противоречивые чувства, нерешительность, вина.
Неуверенность в жизненных решениях: сомнения, страх совершить ошибку, потребность во внутренней опоре.

Я получила базовое психологическое образование в 2014 году, окончив Донецкий национальный университет по направлению «Психология» и получив квалификацию бакалавра психологии с отличием.
. После этого прошла большое количество специализаций: травмотерапия (European Institute of Practical Psychology, 94 ч), сказкотерапия и арт-терапия (Ун-т Драгоманова, “Osnova”, 60+60 ч), а также полный тренерский курс «Quick Evolution». убеждениями, детскими травмами, эмоциональным интеллектом и уровнями личности.
Есть сертификация Access Bars (2019) и проходила международные интенсивы Diamond Cutter Institute (2017).
Продолжаю обучение в интегративной психотерапии, КПТ, EMDR/ЭДРКЛ, телесных практиках и современных методах эмоциональной регуляции.

Отзывы клиентов:

Ольга Дидковская, рекомендует:
Хочу искренне поблагодарить вас за поддержку на протяжении всей моей беременности. Это был важный и непростой период, но благодаря нашим встречам я чувствовала себя спокойнее, увереннее и сильнее. Вы всегда умели выслушать, поддержать и помочь взглянуть на ситуации по-новому. Я научилась больше доверять себе, принимать свои эмоции и меньше беспокоиться. Спасибо за вашу теплоту, профессионализм и человечность. Я очень ценю путь, который мы прошли вместе.

Ольга, рекомендует:
Хочу выразить искреннюю благодарность моему психологу за уважительность, чуткость и глубокий профессионализм. В ходе работы я почувствовала себя в полной безопасности, смогла разобраться в своих переживаниях и увидеть новые варианты решений. Каждая встреча была для меня важной и поддерживающей. Спасибо за качественную помощь и заботу.

Анна Криворотько, рекомендует:
Я обратилась к Елене за советом, когда чувствовала, что мне нужна поддержка и ясность. С первой встречи она вызывала у меня чувство легкости. Тот человек, рядом с которым становится спокойнее уже самого разговора. Мне очень понравился ее способ работать. Елена внимательная, дружелюбная и действительно интересуется тем, что с тобой происходит. Она не торопит, не преувеличивает, не делает сложным то, что объяснимо просто. У меня появилось ощущение, что каждая наша встреча постепенно придает мне уверенность, будто внутри наводится порядок. То, о чем я раньше не могла говорить без напряжения, с Еленой стало звучать поспокойнее. Я начала замечать, как мысленно появляется больше ясности, а в теле — меньше напряжения. Очень ценю ее умение не только слушать, но и помогать увидеть важное в том, что ты давно не замечаешь. У меня появилось ощущение, что со многими вещами я могу справиться. Просто я долго этого в себе не видела. Большое спасибо Я искренне благодарна Елене за ее доброту, покой и профессионализм. Она действительно помогает двигаться к внутреннему комфорту. И я рада, что выбрала именно ее.

Екатерина , рекомендует:
Работа с Еленой стала одним из самых важных и заботливых этапов в моей жизни. Я обратилась к ней с непростыми запросами, связанными с пережитыми травмами и опытом насилия. И уже с первой встречи я почувствовала то, чего долго не могла найти ЭТО ОЩУЩЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ, и принятие Елена обладает редким сочетанием глубины, деликатности и высокого профессионализма. Она умеет задавать именно те вопросы, которые мягко, но очень точно приводят к важным осознаниям. Благодаря нашей работе я лучше осознала свои реакции, свое тело и свои границы. Научилась замечать, где во мне говорит боль и страх, а где звучит я настоящая, спокойная и сильная. Во время терапии я постепенно возвращала себе части себя, которые когда-то были спрятаны под тяжестью травмы. Это трудно описать словами, но по ощущениям это сродни возвращению домой — к себе настоящей. Мне очень ценно, что Елена никогда не давила, не спешила и не пыталась быстро что-нибудь исправить. Она поддерживала, сопровождала и давала именно столько пространства, сколько мне требовалось. Благодаря этому я смогла пройти сквозь темы, которые многие годы были слишком болезненными. Я безгранично благодарна Елене за ее тактичность, мудрость, человечность и за ту большую внутреннюю работу, которую мы проделали вместе. Если вы ищете специалиста, который работает глубоко, внимательно и честно, то лучшего человека Елену я не встречала.

Елена Карасаева, рекомендует:
Хочу выразить искреннюю благодарность моему психологу за поддержку, внимательность и профессионализм, которые я получала в течение нашей работы. Когда я обратилась, мой страх показался мне чем-то очень большим и невозможно преодолеть. Но шаг за шагом, благодаря ее отзывчивости и умелому ведению, я стала видеть ситуацию по-другому. Именно с ней я научилась понимать свои эмоции, принимать их и не убегать от них. Она помогла мне обрести внутреннюю опору, вернуть чувство покоя и уверенности. То, что когда-то казалось неразрешимым, стало понятным и управляемым. Я очень ценю ее теплоту, безопасность, которую она создает во время сессий, и то, что ни разу не ощущала осуждения или давления — только поддержку, понимание и мягкое движение вперед. Спасибо за то, что помогла мне справиться со страхом и вернуть себе свободу дышать, двигаться и жить. Это бесценно.