Уже больше трех лет хожу на индивидуальную терапию и продолжаю исследовать себя. А все потому, что благодаря собственной психотерапии я:
- лишилась бессонницы и соматических проявлений аутоагрессии;
- поняла какие именно отношения я хочу и что мне мешало их такими строить. Теперь действую и реагирую иначе;
- научилась гораздо меньше зависеть от чувств других людей;
- стало легче воспринимать агрессию окружающих;
- учусь принимать собственные ограничения;
- имею здоровые отношения с деньгами;
- повысила уровень самоценности;
- стала осознавать бессознательные процессы, которые управляют и изменять их автоматическими реакциями;
- расширила концепции и установки, которые были заложены в детстве и помогали адаптироваться, а во взрослом возрасте начали создавать проблемы;
- многое узнало о структуре своей личности и конфликтах, вокруг которых она формировалась, что каждый день дает мне возможность лучше адаптироваться и повышать качество жизни