Найти психолога
Оксана Гурняк

Оксана Г.

  • Психотерапевт
  • Кризисный психолог
  • Коуч

Стаж: 

7 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

19

Запросил(-а): 

Александра Кравченко Александра Кравченко

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 4/3
  • Календарь
  • Статьи 1
  • Ответы на форуме 14
Запросы, с которыми я работаю:
Депрессия Расставания и потери Самооценка Подростковая психология
Дополнительные компетенции:
Беременные Физические/соматические расстройства Дети до 12 лет
Чем могу помочь?

Эффективно работаю со следующими запросами:

-адаптация в новой стране;

- повышение самооценки;

- безопасный выход из созависимых отношений;

- проживание потери/развода;

-тревожно-депрессивные состояния, панические атаки;

- восстановление собственных ресурсов, формирование здоровых отношений;

-ПТСР;

-подростковый кризис;

-налаживание отношений с родителями/детьми;

Подходы и методы, в которых я работаю:
КПТ Психодрама Транзактный анализ Арт-терапия

Как человек я чуткий, эмпатийный и открытый. Коммуникабельная и харизматичная. Мама двое взрослых детей.

Мне нравится учиться, получать новые знания и опыт. Веду активный образ жизни. Люблю путешествовать. Моей миссией является профессиональная помощь людям найти свой путь, который приведет их к автономности, спонтанности и собственному счастью.

Терапия со мной - это профессиональная поддержка с заботой и любовью. Каждый человек - уникальное и неповторимое сокровище, которое

Собственная психотерапия помогла определить мой жизненный сценарий и начать путь к его изменению, изменению жизненных убеждений, запретов, полученных от родителей. Появилось чувство автономности, спонтанности, я изменила сферу деятельности и нашли миссию моей жизни

Каждый человек рожден с правом на счастье и радость

йога, путешествия, активные виды спорта, танцы, книги, рисование, путешествия

Национальный университет Богдана Хмельницкого; УАТА ( Украинская Ассоциация транзакционного анализа), повышение квалификации по Арт-терапии и психодравмы при университете Б.Хмельницкого

Прошла следующие курсы по повышению квалификации:

кризисное консультирование в возрастное время,

арт-терапия с детьми,

арт-терапия с семьей и работы с травмами, психодрама, транзакционный анализ.

Нейрографика,

театротерапия,

метафорические ассоциативные карты,

сказкотерапия

Україна, м. Київ (організатор: Валентина Захарченко)
Транзакційний аналіз в психотерапії
14, 20 Вересня 2024
Національна медична Академія післядипломної освіти ім. П.Л. Шупика
СУПЕРВІЗІЯ У НАПРЯМІ ПРОПЕДЕВТИКА ПСИХІАТРИЧНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ ДЛЯ ПСИХОЛОГІВ, ПСИХОТЕРАПЕВТІВ
16-17 листопада 2024
Україна, м. Київ
Транзакційний аналіз в психотерапії
17-18 Листопада 2023, К-во часов - 12
Європейська асоціація Транзакційного аналізу (EATA)
ПСИХОСОМАТИКА ДІТЕЙ (АКЦЕНТ НА РОБОТІ З ТІЛОМ) В ТРАНЗАКЦІЙНОМУ АНАЛІЗІ
01-02 березня 2024, К-во часов - 12
Інститут практичної психології Ольги Гаркавець
Пси-експерт. Випробування реальністю
21-23 березня 2023, К-во часов - 15
INSTITUTE transactional analysis and integrative psychotherapy
Activation of the internal support in the time of crisis
25-29 April, 2022, К-во часов - 10
Національна медична Академія післядипломної освіти ім. П.Л. Шупика
СУПЕРВІЗІЯ У НАПРЯМІ ПРОПЕДЕВТИКА ПСИХІАТРИЧНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ ДЛЯ ПСИХОЛОГІВ, ПСИХОТЕРАПЕВТІВ
6-7 липня 2024
Європейська асоціація ТА (EATA)
Задачі першої сесії та подальша організація терапевтичної практики з клієнтом в ТА
4-5 липня 2023, К-во часов - 12
Українська асоціація з Транзакційного аналізу (УАТА)
Теорія комунікацій. Транзакції, правила комунікації, погладжування і структурування часу
29-30 Жовтня 2021, К-во часов - 12
Школа катексису
Транзакційний аналіз в психотерапії
12-13 Січня 2024, К-во часов - 12
Training Center Academy New People
Crisis Psychological Counseling
May 4 - July 30, 2022, К-во часов - 100
Європейська асоціація Транзакційного аналізу (EATA)
Залучення батьків у психотерапію дитини
25-26 жовтня 2024
Черкаський національний університет імені Богдана Хмельницького
Психологічне консультування психодраматичними методами
18 липня 2023 - 28 грудня 2023, К-во часов - 90
ГО Sonze e.V
Волонтерська діяльність в громадській організації Sonze e.V в проекті "Супервізії"
19.12.2023, К-во часов - 24
Черкаський національний університет імені Богдана Хмельницького
Art Therapy as a Method of Psychological Trauma Treatment
24 липня 2023 - 27 грудня 2023, К-во часов - 90
Не вказано (сертифікат тренінгової програми Валентини Захарченко)
Транзакційний аналіз в психотерапії
12-13 липня 2024
Валентина Захарченко, ПТСТА-П-ЄАТА
Транзакційний аналіз в психотерапії
7-8 Червня 2024
Європейська асоціація ТА (EATA)
Особливості роботи транзакційного аналітика з дітьми та підлітками
14-15 листопада, 2023, К-во часов - 12
Європейська асоціація транзакційного аналізу (ЄАТА)
ФОРМУВАННЯ ТІЛЕСНОГО СЦЕНАРІЮ В ДИТИНСТВІ ТА ПІДЛІТКОВОМУ ВІЦІ
28-29 березня 2025, К-во часов - 8
Українська асоціація з Транзакційного аналізу (УАТА)
Теорія особистості - Его-стани. Ідентифікація Его-станів.
24-25 вересня 2021, К-во часов - 6
Отзывы и рекомендации
4/3
avatar

Екатерина

Рекомендует

Пользователь платформы
02.06.2025

Оксана очень внимательный и отзывчивый человек. С первой встречи я почувствовала доверие и без стыда смогла поведать все свои чувства и проблемы. Для меня было важно найти психолога, которому можно доверять и откровенно рассказать о своей истории и ощущениях. Обратилась с запросом: тревоги, страх, паника, навязчивые мысли; отношения с детьми, отношения в семье, женская самооценка, измена, развод, переезд в другую страну. После общения с Оксаной я почувствовала вдохновение, облегчение и чувство уверенности, что могу спокойно реагировать на тревожные навязчивые мысли. С помощью Оксаны я возвращаю себя.

avatar

Ирина

Рекомендует

Пользователь платформы
01.06.2025

Записалась я к Оксане с запросом о тревожности и сепарации от мамы. Сегодня состоялась первая сессия, которая оставила положительные ощущения и доверие. После сессии есть о многом поразмыслить. Приятная, профессиональная и жизнерадостная. Запланировали следующие 5 сессий назад уверена, что двигаются по правильному пути.

avatar

Юрий

Рекомендует

26.05.2025

Очень хороший психолог и психотерапевт поэтому я предлагаю записаться на консультацию

avatar
Алла Ничипорчук
13.11.2024

Хорошо работает с запросами отношений, самооценки, работа с внутренним ребенком, запросами родительско-детских отношений. Оксана как человек, отзывчивая, эмпатическая, умная, отзывчивая, сообразительная, сострадательная, здравомыслящая, бережная, поддерживающая. Как психолог - компетентная открытая участливая поддерживающая открытая гибкая доброжелательная внимательная целеустремленная внимательная контактная пунктуальная деликатная наблюдательная.

avatar
Ольга Олейник
19.07.2024

Хорошо работает с запросами по поводу кризисных состояний, поиска смысла жизни, ресурсов, работает с подростками. Оксана как человек, отзывчивая, глубокая, интересная, уверенная в себе, целеустремленная, легкая, веселая, дружелюбная. Как психолог - эмпатийная, профессиональная, заботливая, постоянно совершенствовать свои знания и навыки.

avatar
Татьяна Шествие
10.06.2024

Хорошо работает с запросами - адаптация в новой стране/коллективе; - повышение самооценки, самоуверенности; - безопасный выход из созависимых отношений - проживание развода/потери отношений - тревожно-депрессивное состояние, панические атаки - восстановление собственных опор, формирование здоровых отношений; - посттравматическое стрессовое расстройство; - подростковый кризис; - налаживание отношений с детьми/родителями. Оксана как человек, цельная, откровенная, мудрая, наполненная. . Как психолог - профессиональная, целенаправленная, эмпатическая, настроенная на клиента.

Статьи психолога
1
Ответы на форуме
14
Вес, еда, проблемы.

Самооценка

09.04.2026 21:11

Добрый вечер Маша . Меня зовут Оксана. Я слышу вашу боль, как «кричит ваша душа и тело». Вы сейчас проживаете сложный период в вашей жизни, но это точно изменится. Я работаю с запросами по повышению самооценки, налаживанию пищевого поведения. Я буду рада вам помочь и поддержать профессионально в этом непростом периоде вашей жизни. У меня большой опыт работы с подростками вашего возраста. Пишите, если вам отзывается моя личность. Я рядом 🤍

Проблем з роботою та побочки

Депрессия

14.03.2026 20:28

Добрий вечір, Юліє.

З вашого повідомлення відчувається, що зараз у вас справді непростий період: сильна втома, складно концентруватися, є побічні ефекти від лікування, через що падає продуктивність і з’являються думки, що ви «не справляєтесь». Коли організм адаптується до антидепресантів, такі стани — виснаження, «заторможеність», труднощі з концентрацією — на жаль, можуть виникати, і це не означає, що з вами щось не так або що ви «гірша». Вашій нервовій системі зараз просто потрібно більше ресурсу та відновлення.

У такі періоди важливо трохи зменшити вимоги до себе, працювати коротшими відрізками з паузами та пам’ятати, що думки на кшталт «я погана» або «я тупа» часто з’являються саме через виснаження і не є об’єктивною оцінкою вас як людини. Також варто обговорювати побічні ефекти з лікарем, якщо вони сильно впливають на щоденне життя.

Якщо вам відгукується, ми можемо детальніше розібрати ваш стан у терапії: підтримати вас у цьому періоді, попрацювати з самокритикою, тривогою щодо роботи та фінансів і знайти більш бережний спосіб відновлення. Буду рада допомогти.

Як впоратись зі стресом ?

Стресс

14.03.2026 10:42

Добрий день, Яро. Мене звати Оксана , я психотерапевт. Працюю з темами тривоги, стресу та станами, коли думки про майбутнє починають виснажувати. З того, що ви написали, дуже відчувається, скільки всього зараз на вас одночасно: невизначеність після університету, життя в іншій країні, хвилювання за роботу, переживання за маму і її страхи. Коли стільки напруги накопичується, природно, що з’являються тривожні думки і навіть стає важко заснути. З вами все в порядку — психіка просто реагує на складний період. У 21 рік це часто час великих змін і пошуку опори, і іноді в такі моменти дуже важливо, щоб поруч була людина, яка допоможе трохи заспокоїти цей внутрішній шум і розкласти все по місцях

Якщо відчуєте, що вам відгукується, можете звернутися до мене — я працюю з такими станами і буду рада вас підтримати. Ви не повинні проходити через це наодинці 🤍


Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.