Найти психолога
Оксана Осадчая

Оксана О.

  • Психотерапевт
  • Военный психолог
  • Клинический психолог

Стаж: 

7 лет

Язык: 

UK

Сертификаты: 

3

Запросил(-а): 

Администрация

Очно: 

Львов Львов, проспект В'ячеслава Чорновола, 63

Район: 

Шевченківський район

  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
  • Статьи 0
  • Ответы на форуме 1
Запросы, с которыми я работаю:
Эмоции и чувства Расстройства личности Подростковая психология Страхи и фобии
Дополнительные компетенции:
Военные Психические расстройства Физические/соматические расстройства
Не работаю с:
Люди старшего возраста (60+)
Беременные
Дети до 12 лет
Чем могу помочь?

Психологическая травма и последствия стресса

• переживаемые травматические события (война, потери, насилие, аварии)

• посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

• комплексная травма

• хроническая тревога, панические реакции

• ощущение внутренней «заморозки», эмоциональной удаленности

Работаю не только с симптомом, но и с механизмами травмы на уровне нервной системы.

Последствия черепно-мозговых травм и неврологических поражений

• сотрясение мозга, контузии, ЧМТ

• нарушение памяти, внимания, мышления

• снижение концентрации, быстрая утомляемость

• эмоциональная нестабильность после травм

• трудность возвращения к повседневной жизни

Провожу нейропсихологическую диагностику и нейрокогнитивную реабилитацию.

Работаю с клиентами, имеющими или подозревающими:

• депрессивные расстройства

• тревожные расстройства

• обсессивно-компульсивные проявления

• соматоформные и психосоматические расстройства

• расстройства адаптации

• последствия длительного стресса и истощения

Работа проходит в рамках психологической и нейропсихологической помощи, во взаимодействии с психиатром или неврологом (при необходимости).

Эмоциональная зависимость и травматические отношения

• абьюзивные и созависимые отношения

• сложности с личными границами

• чувство вины, стыда, страха заброшенности

• повторяющиеся деструктивные сценарии в отношениях

Помогаю сформировать внутреннюю опору и безопасный контакт с собой.

Психосоматические проявления

• телесные симптомы без органических причин

• напряжение, боль, нарушение сна

• симптомы, усиливающиеся во время стресса

Работаю на пересечении психологии, нейробиологии и телесной регуляции.

Военные и семьи военных

• адаптация после боевых действий

• нарушение сна, гиперпильность

• трудность возвращения к гражданской жизни

• напряжение в отношениях после войны

Есть практический опыт работы с военными как в реабилитационных заведениях, так и во время активных боевых действий.

Подростки с самоповреждающим поведением

Работаю с подростками, которые:

• осуществляют самоповреждение (порезы, ушибы, ожоги и т.п.)

• имеют высокий уровень внутреннего напряжения

• не умеют иначе справляться с эмоциональной болью

• переживают тревогу, стыд, самообесценивание

• испытывают трудности в контакте с родителями и окружением

Работа включает:

• безопасную стабилизацию нервной системы

• формирование альтернатив самоповреждению

• психоэдукцию для родителей

• восстановление эмоциональной регуляции

Как я работаю

В своей практике я использую мультимодальный интегративный подход, объединяя:

• EMDR

• Trauma-Focused Therapy

• Deep Brain Reorientation (DBR)

• Emotional Imagery Therapy (EOT)

• гештальт-подход как интегративное основание

Эти методы позволяют работать с глубинными нейробиологическими процессами, не перегружая клиента повторным проживанием травмы.

Принимаю здесь

Адрес проспект В'ячеслава Чорновола

Район Шевченківський район

Подходы и методы, в которых я работаю:
Гештальт терапия EMDR

Я человек, который искренне верит, что психика имеет огромный ресурс для восстановления, если рядом есть безопасное пространство и внимательный специалист.

Мой путь в психологии начался с личного опыта — с глубочайшего энтузиазма к тому, как человек переживает боль, утрату, травму и как равномерно может возвращаться к жизни, чувствам и внутренней опоре. Этот опыт сформировал мое отношение к клиенту: с уважением, осторожностью и без давления.

Как специалист, я объединяю клиническое мышление, нейропсихологический подход и психотерапевтическую глубину. Для меня важно не просто убрать симптом, а понять, как работает нервная система конкретного человека, и помочь ему восстановить способность к регуляции, контакту и жизни.

Я много лет работаю с людьми, пережившими травматические события — военными, гражданскими, подростками и взрослыми с клиническими запросами. Этот опыт научил меня главному: каждая история уникальна, и ни один универсальный метод не подходит всем.

Мой подход в работе

В своей практике я придерживаюсь мультимодального интегративного подхода, где основным фокусом является нервная система человека.

Я работаю не только на уровне осознания, но и на уровне глубинных нейробиологических процессов, лежащих в основе травматических реакций.

В работе использую:

• EMDR

• Trauma-Focused Therapy

• Deep Brain Reorientation (DBR)

• Emotional Imagery Therapy (EOT)

• гештальт-подход как интегративное основание

Такой подход позволяет работать с травмой осторожно, без повторной ретравматизации в темпе клиента.

Как проходит терапия

Я считаю, что эффективная терапия начинается с безопасности и стабилизации.

Поэтому в начале мы уделяем внимание:

• восстановлению ощущения контроля и опоры

• обучению регуляции состояний

• формированию внутреннего ресурса

И только тогда, когда нервная система готова, мы постепенно затрагиваем глубинный опыт.

Для меня важно, чтобы клиент не «терпел терапию», а чувствовал, что она поддерживает жизнь, а не истощает ее.

Мое профессиональное видение

Я убеждена, что люди не «ломаются».

Их нервная система просто долго выживала.

Моя задача как специалиста – помочь ей перестать жить только в режиме выживания и постепенно вернуться к ощущению жизни, выбору и внутренней целостности.

Образование и профессиональное обучение

У меня есть базовое и углубленное образование в сфере психологии, психотерапии и нейропсихологии.

Училась в вузах Украины по направлениям психология и клиническая психология, проходила профессиональную подготовку по психодиагностике, нейропсихологической диагностике высших психических функций и психологической реабилитации.

Профессиональная практика и специализация проходила в:

• реабилитационных и медицинских учреждениях Украины

• психоневрологическом диспансере

• центрах психологической и нейропсихологической реабилитации

• специализированные программы работы с военными и ветеранами

Среди них — международная стажировка в военном госпитале США.

Профессиональное обучение и специализация

Я прошла и продолжаю проходить обучение по направлениям:

• клиническая психология

• нейропсихологическая диагностика и реабилитация

• психотерапия психологической травмы

• EMDR (работа с травматическим опытом)

• Deep Brain Reorientation (DBR)

• Emotional Imagery Therapy (EOT)

• trauma-фокусированная терапия

• гештальт-подход

Магістр
Вищий навчальний заклад "Міжрегіональна Академія управління персоналом"
2021

Всеукраїнська асоціація психосоматичної медицини
Клінічна нейропсихологія: дитяча та доросла
05.07.2023 - 23.12.2023, К-во часов - 168
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Теорія і практика гештальт-терапії
22 Листопада 2019 - 13 Липня 2025, К-во часов - 615
Ответы на форуме
1
как помочь самой себе?

Апатия и усталость

04.04.2026 04:59

Вітаю, Соня. Погоджусь з колегами на рахунок звернення до психіатра. І залишу вам посилання на безкоштовні платформи психологічної допомоги:

  1. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», в рамках якої ви можете отримати онлайн/офлайн консультації, а також на платформі за посиланням розміщено гарячі лінії для негайного зв’язку із професіоналами https://howareu.com/hot-lines

  2. Програма, яка реалізовується командою дипломованих психологів БФ СпівДія: https://spivdiia.org.ua/psychology-support

  3. ГО «Інноваційні соціальні рішення» — команда, що робить соціальні сервіси клієнтоорієнтованими та інноваційними, допомагає відновити ментальне здоровʼя всім, хто цього потребує. https://www.socialinnovations.com.ua/

  4. БО «ТІНЕРДЖАЙЗЕР» надає безкоштовні психологічні консультації підліткам та молоді з усієї України. Усі консультації є індивідуальними та надаються онлайн через чат на сайті https://teenergizer.org/

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.