Мне 43, и вот уже 16 лет я изучаю психотерапию в разных направлениях и течениях. Это приключение в познании себя, одно из самых интересных и увлекательных моих жизненных задач. Чувства приходят с нашего разрешения или без него.. Мы можем притворяться, что не ощущаем их, но нам всегда приходится расплачиваться за последствия самообмана. Механизмы подавления и сдерживания превращают нас в склад изживших, бесполезных обид и страхов. Мы набиты нерешенными проблемами прошлого, загромождены вещами, которые давно не соответствуют тому, кто мы есть сейчас. Такому загруженному сердцу почти невозможно выразить чистую, настоящую эмоцию правильным способом, это как искать нужную книгу в одном из обшарпанных книжных магазинов, в которых без разбора свалены издания прошлых лет. Проведя свою очистительную работу я день за днем ищу и прихожу к настоящей себе, к искренности без масок и притворств, к возможности быть в контакте со своей и чужой болью, не убегая, и честно, открыто встречая всё, что появляется на моём пути.
Психотерапия для меня это:
- ЧЕСТНОСТЬ,
- ВЫРАЖЕНИЕ ИСТИННЫХ ЧУВСТВ,
- РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ,
- ЗРЕЛОСТЬ,
- ВОЗМОЖНОСТЬ ОТКРЫТЬ НАСТОЯЩУЮ БЛИЗОСТЬ,
- ОБРЕТЕНИЕ СВОЕЙ СИЛЫ и МУДРОСТИ, а также
- раскрытие СОСТРАДАНИЯ к самой себе и к другим людям.