Стаж:
3 лет
Язык:
UK, RU
Сертификаты:
1
Запросил(-а):
Администрация
Онлайн:
1350 грн
Продолжительность:
60 мин.
Меня зовут Оксана Богиныч. Я практикующий психолог, жена и мама двух подростков. В браке уже 19 лет, поэтому я хорошо понимаю не только теоретически, но и через собственный жизненный опыт, с какими трудностями могут сталкиваться люди в отношениях, семейной жизни, отцовстве и кризисных периодах.
Психология интересовала меня с детства. Само желание понять себя, свои эмоции и качество жизни привело меня в эту профессию. Я много училась, читала, исследовала различные психологические подходы и со временем поняла, как глубоко психология может помогать человеку изменять свою жизнь.
Сегодня я вижу это не только на своем опыте, но и в работе со своими клиентами. Именно поэтому я могу уверенно сказать: психология действительно работает. Она помогает лучше понять себя, научиться справляться с эмоциями, выстраивать здоровые отношения и открывать свой внутренний потенциал.
В своей работе я объединяю профессиональные знания, постоянное обучение и человечность. Для меня важно создать безопасное пространство, где человек может быть собой, без страха осуждения, и постепенно находить внутреннее сопротивление и новое качество жизни.
В своей работе я использую когнитивно-поведенческую терапию и транзакционный анализ — современные методы психологической помощи, которые помогают не только лучше понять себя, но и реально изменять качество своей жизни.
Когнитивно-поведенческая терапия – это доказательный метод, помогающий понять связь между мыслями, эмоциями и поведением. Часто именно автоматические мысли, внутренние убеждения и эмоциональные реакции влияют на то, как мы действуем, какие решения принимаем и как реагируем на разные ситуации.
В терапии мы учимся замечать эти процессы: какие мысли возникают в конкретных ситуациях, какие эмоции они запускают и как это влияет на ваше поведение и жизнь в целом. Изменяя даже одно звено этой цепи – мысли, реакции или поведение – человек постепенно начинает действовать по-новому, по-другому реагировать и ощущать больше внутренней опоры.
Для меня важно не просто поддержать человека во время консультации, а научить инструменты, которые он сможет использовать в своей повседневной жизни самостоятельно.
Транзакционный анализ помогает глубже понять причины происходящего в вашей жизни. Часто наши реакции, выбор, поведение и отношения формируются под влиянием внутренних сценариев и решений, принятых еще раньше — иногда даже бессознательно.
В терапии мы исследуем, как именно эти внутренние сценарии влияют на вашу жизнь сегодня, из какого внутреннего состояния вы принимаете решение и почему повторяются определенные ситуации или трудности. Понимая это, человек получает возможность изменять свои реакции, поведение и постепенно строить новый, более осознанный и комфортный для себя образ жизни.
В своей работе я объединяю профессионализм, бережность и индивидуальный подход, создавая безопасное пространство для изменений и внутренних опор.
Магистр психологии – Учебно-научный институт «Черниговский коллегиум» имени Т.Г. Шевченко.
Специальность: психология, социальные и поведенческие науки.
Прохожу профессиональное обучение в методе транзакционного анализа в Украинском сообществе транзакционного анализа (УСТА) по направлению Теория и практика транзакционного анализа как метода психотерапии.
Курсы
- Пропедевтика психических расстройств для психологов - Украинское сообщество транзакционного анализа.
- Психология отношений - International Education Center Psychology School.
- Психологическая помощь при военной травме.
— Обучение в подходе к терапии, ориентированной на решение (SFBT).
- Психосоматика измены: лечит или разрушает.
– Структуры характера в бодинамической теории.
– Психосоматика тревожности – работа через тело.
- Расстройства пищевого поведения.
- Технологии работы с депрессией: интегративный подход с использованием КПТ (CBT), ACT, PPT, EFT и MBCT.
— Технологии работы с тревогой: интегративный подход с использованием КПТ, психоанализа, гештальта и современной психиатрии.
— применение МАК в работе специалистов, использующих метод КПТ.
- Психосоматика 3.0.
- MBA Consultant of Psychological Practices - Open European Academy of Economics & Politics.
Является членом Украинского сообщества транзакционного анализа (УСТА), Всеукраинской ассоциации психосоматической медицины и Союза практических психосоматологов (СПП).
Регулярно прохожу дополнительные учения, супервизии, семинары и практические интенсивы в направлениях психотерапии, психосоматики, работы с эмоциональными состояниями, тревогой, депрессией и отношениями.
В своей работе объединяю доказательные методы психотерапии, транзакционный анализ, элементы КПТ и психосоматический подход.
Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
