Стаж:
3 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
1
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1350 грн
Тривалість:
60 хв.
Мене звати Оксана Богинич. Я — практикуючий психолог, дружина та мама двох підлітків. У шлюбі вже 19 років, тому добре розумію не лише теоретично, а й через власний життєвий досвід, з якими труднощами можуть стикатися люди у стосунках, сімейному житті, батьківстві та кризових періодах.
Психологія цікавила мене ще з дитинства. Саме бажання зрозуміти себе, свої емоції та покращити якість життя привело мене у цю професію. Я багато навчалась, читала, досліджувала різні психологічні підходи й з часом зрозуміла, наскільки глибоко психологія може допомагати людині змінювати своє життя.
Сьогодні я бачу це не лише на власному досвіді, а й у роботі зі своїми клієнтами. Саме тому можу впевнено сказати: психологія дійсно працює. Вона допомагає краще зрозуміти себе, навчитися справлятися з емоціями, будувати здорові стосунки та відкривати свій внутрішній потенціал.
У своїй роботі я поєдную професійні знання, постійне навчання та людяність. Для мене важливо створити безпечний простір, де людина може бути собою, без страху осуду, й поступово знаходити внутрішню опору та нову якість життя.
У своїй роботі я використовую когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) та транзакційний аналіз — сучасні методи психологічної допомоги, які допомагають не лише краще зрозуміти себе, а й реально змінювати якість свого життя.
Когнітивно-поведінкова терапія — це доказовий метод, який допомагає зрозуміти зв’язок між думками, емоціями та поведінкою. Часто саме автоматичні думки, внутрішні переконання та емоційні реакції впливають на те, як ми діємо, які рішення приймаємо та як реагуємо на різні ситуації.
У терапії ми вчимося помічати ці процеси: які думки виникають у конкретних ситуаціях, які емоції вони запускають і як це впливає на вашу поведінку та життя загалом. Змінюючи навіть одну ланку цього ланцюга — думки, реакції чи поведінку — людина поступово починає діяти по-новому, по-іншому реагувати та відчувати більше внутрішньої опори.
Для мене важливо не просто підтримати людину під час консультації, а навчити інструментів, які вона зможе використовувати у своєму повсякденному житті самостійно.
Транзакційний аналіз допомагає глибше зрозуміти причини того, що відбувається у вашому житті. Часто наші реакції, вибір, поведінка та стосунки формуються під впливом внутрішніх сценаріїв і рішень, які були прийняті ще раніше — інколи навіть несвідомо.
У терапії ми досліджуємо, як саме ці внутрішні сценарії впливають на ваше життя сьогодні, з якого внутрішнього стану ви приймаєте рішення та чому повторюються певні ситуації чи труднощі. Усвідомлюючи це, людина отримує можливість змінювати свої реакції, поведінку та поступово будувати новий, більш усвідомлений і комфортний для себе спосіб життя.
У своїй роботі я поєдную професійність, бережність та індивідуальний підхід, створюючи безпечний простір для змін і внутрішніх опор.
Магістр психології — Навчально-науковий інститут «Чернігівський колегіум» імені Т.Г. Шевченка.
Спеціальність: психологія, соціальні та поведінкові науки.
Проходжу професійне навчання в методі транзакційного аналізу в Українській спільноті транзакційного аналізу (УСТА) за напрямком Теорія та практика транзакційного аналізу як методу психотерапії.
Курси
— Пропедевтика психічних розладів для психологів — Українська спільнота транзакційного аналізу.
— Психологія стосунків — International Education Center Psychology School.
— Психологічна допомога при військовій травмі.
— Навчання у підході терапії, орієнтованої на рішення (SFBT).
— Психосоматика зради: лікує або руйнує.
— Структури характеру в бодинамічній теорії.
— Психосоматика тривожності — робота через тіло.
— Розлади харчової поведінки.
— Технології роботи з депресією: інтегративний підхід з використанням КПТ (CBT), ACT, PPT, EFT та MBCT.
— Технології роботи з тривогою: інтегративний підхід з використанням КПТ (CBT), психоаналізу, гештальту та сучасної психіатрії.
— Застосування МАК в роботі фахівців, які використовують метод КПТ.
— Психосоматика 3.0.
— MBA Consultant of Psychological Practices — Open European Academy of Economics & Politics / Online Institute of Practical Psychology.
Є членкинею Української спільноти транзакційного аналізу (УСТА), Всеукраїнської асоціації психосоматичної медицини та Спілки практичних психосоматологів (СПП).
Регулярно проходжу додаткові навчання, супервізії, семінари та практичні інтенсиви у напрямках психотерапії, психосоматики, роботи з емоційними станами, тривогою, депресією та стосунками.
У своїй роботі поєдную доказові методи психотерапії, транзакційний аналіз, елементи КПТ та психосоматичний підхід.
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
