Запись недоступна | Мирослава Ба...

Когда я начинала свой путь в психологии, я понимала важность эмпатии, активного слушания и теоретических знаний. Но только по собственному опыту психотерапии я увидела, насколько она глубоко трансформирует не только клиента, но и самого специалиста, в данном случае меня.

Прежде всего, терапия помогла мне лучше осознать свои эмоции, триггеры и механизмы защиты. Я улучшила навыки отделения своих переживаний от переживаний клиентов, что позволило быть более устойчивым и эффективным в работе.

Также я стала внимательнее к тонким проявлениям человеческой психики – мимике, интонации, паузам между словами. Это позволило мне глубже понимать клиентов, даже когда они сами еще не могут выразить свои чувства.

Еще одним важным уроком стало принятие. Принятие того, что каждый человек имеет свой ритм изменений, что терапевтический процесс – это не линейный путь, а сложный путь с возвратами и сомнениями. Это помогло мне быть более терпеливой, не только в отношении клиентов, но и в отношении себя.

Наконец, личный опыт терапии сделал меня смелее. Я больше не боюсь глубоких тем, ведь знаю, что прожить их можно и стоит. И именно эта смелость позволяет мне поддерживать других, быть рядом в самые трудные моменты и верить в их внутренние ресурсы.

Психотерапия сменила меня не только как специалиста, но и как человека. И за это я ей безгранично благодарна.

В своей практике я использую проверенные и научно обоснованные методы работы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – помогает изменить деструктивные мысли и поведенческие паттерны
Арт-терапевтические техники – позволяют работать с подсознательным через творческое самовыражение
Техники майндфулнеса и релаксации - для снижения тревоги и стресса

Мой подход:

Индивидуальный план работы для каждого клиента
Экологичность и постепенность перемен
Конфиденциальность и профессиональная этика
Регулярное супервидение для повышения качества работы
Поддержка между сессиями при необходимости

Я постоянно обучаюсь и совершенствую свои навыки, чтобы оказывать клиентам наиболее эффективную помощь.
В процессе работы использую проверенные практические упражнения, которые клиенты могут применять самостоятельно между сессиями для закрепления результата.

Соискатель высшего образования магистерского уровня национального университета "Львовская политехника". Окончила следующие курсы: Украинский психологический центр. Курс "Арт-терапия";
Тренинг “Стресоустойчивость. Работа с ПСТР у детей. “Семьи украинских ветеранов. Вызовы настоящего». "Эмоциональное выгорание и навыки резильенности".

«Гаджетзависимость» (1 час) «Боевая травма: индивидуальная и групповая терапия» (15 часов) «Семья военнослужащих. Запросы настоящего и Эмоциональное выгорание и резиентность во время войны» (3 часа) «ПТСР у детей и подростков. Как помочь детям пережить травму? (15 часов) «Самопомощь+» (18-21.12.2023)