Запис не доступний |Мирослава Ба...

Коли я тільки починала свій шлях у психології, я розуміла важливість емпатії, активного слухання та теоретичних знань. Але тільки з власного досвіду психотерапії я побачила, наскільки глибоко вона трансформує не лише клієнта, а й самого спеціаліста, в даному випадку мене.

Перш за все, терапія допомогла мені краще усвідомити свої власні емоції, тригери та механізми захисту. Я покращила навички відокремлювання своїх переживань від переживань клієнтів, що дозволило бути більш стійкою та ефективною в роботі.

Також я стала уважнішою до тонких проявів людської психіки – міміки, інтонації, пауз між словами. Це дало мені змогу глибше розуміти клієнтів, навіть коли вони самі ще не можуть висловити свої почуття.

Ще одним важливим уроком стало прийняття. Прийняття того, що кожна людина має свій ритм змін, що терапевтичний процес – це не лінійна дорога, а складний шлях із поверненнями та сумнівами. Це допомогло мені бути терплячішою, не тільки щодо клієнтів, а й щодо себе.

Нарешті, особистий досвід терапії зробив мене сміливішою. Я більше не боюся глибоких тем, адже знаю, що прожити їх можна і варто. І саме ця сміливість дає мені змогу підтримувати інших, бути поряд у найважчі моменти й вірити в їхні внутрішні ресурси.

Психотерапія змінила мене не лише як спеціаліста, а й як людину. І за це я їй безмежно вдячна.

У своїй практиці я використовую перевірені та науково обґрунтовані методи роботи:
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) - допомагає змінити деструктивні думки та поведінкові патерни
Арт-терапевтичні техніки - дозволяють працювати з підсвідомим через творче самовираження
Техніки майндфулнес та релаксації - для зниження тривоги та стресу

Мій підхід:

Індивідуальний план роботи для кожного клієнта
Екологічність та поступовість змін
Конфіденційність та професійна етика
Регулярна супервізія для підвищення якості роботи
Підтримка між сесіями за необхідності

Я постійно навчаюсь та вдосконалюю свої навички, щоб надавати клієнтам найбільш ефективну допомогу.
В процесі роботи використовую перевірені практичні вправи, які клієнти можуть застосовувати самостійно між сесіями для закріплення результату.

Здобувач вищої освіти магістерського рівня національного університету "Львівська політехніка". Закінчила такі курси: Український психологічний центр. Курс “Арт-терапія”;
Тренінг “Стресостійкість. Робота з ПСТР у дітей”. “Родини українських ветеранів. Виклики сьогодення”. “Емоційне вигорання та навички резільєниності”.

«Гаджетозалежність» (1 година) «Бойова травма: індивідуальна та групова терапія» (15 годин) «Родини військовослужбовців. Запити сьогодення та Емоційне вигорання і резилієнтість у час війни» (3 години) «ПТСР у дітей та підлітків. Як допомогти дітям пережити травму?» (15 годин) «Самодопомога+» (18-21.12.2023)