Когда я пришла в психотерапию, я была достаточно успешна в малом бизнесе, но не успешна в отношениях (на тот момент я даже этого не осознавала). У меня начались нервные бега. Столкнувшись с жизненными сложностями, казалось, мир меня не слышал тогда. Я долго искала того, кто подойдет мне, сменила нескольких психологов, медитировала и читала тонну литературы. Когда я наконец-то встретила своего психолога, жизнь изменилась. Я стала контролировать эмоции, понимать как они "говорят" со мной и что означают. Стала заботиться о себе, что буквально изменило мою жизнь, изменило даже мое окружение. Научилась легче и эффективнее приспосабливаться к постоянным изменениям вокруг, контролировать тревожность, по возможности, находить ресурсы и опоры внутри себя.
Конечно, это произошло не сразу, первые изменения заметила даже не я, а мои близкие, где-то через 2-3 месяца регулярной терапии. Желаю каждому человеку чувствовать себя, свои потребности и иметь ресурс на реализацию своего жизненного потенциала.