Мария Ав...

Индивидуальная терапия - 2500 грн.
Парная терапия - 4000 грн.
Семейная терапия - 4000 грн.

Стаж 4 лет с запросами: Отношения, Эмиграция и адаптация, Сексуальность, Самооценка

Лиссабон , Avenida Miguel Bombarda, 1

Терапия – это однозначно лучшая инвестиция в себя, которую я продолжаю регулярно делать с 2020 года. Это место исцеления моих «шрамов и травм», которые есть у каждого, у кого было детство. Ибо вся дальнейшая жизнь, ее сложности и боли, это лишь наслоение на базовые настройки. Но в своей терапии я могу говорить и о прошлом, и настоящем, и о будущем.

Терапия, прежде всего, позволила мне вырасти и сепарироваться. Эмоционально, психологически, физически, финансово. Стать взрослым, эмоционально зрелым, ответственным, найти внутренние опоры. Найти баланс между самодостаточностью и умением строить отношения, между спокойствием и радостью от уединения и возможностью по-настоящему присутствовать с другим человеком и строить там глубокий, искренний контакт. Не подавлять свои потребности и желания, но в то же время суметь договориться с человеком рядом. Она дала мне смелость замечать и признавать свои теневые стороны, принимать их. Я смогла вернуть себе свою агрессию как энергию жизни, как возможность себя защищать и показывать границы своей личности как таковой. Я знаю свои истинные, а не навязанные ценности. Могу отличать, где внутренний голос является моим, а где это просто привычка говорить с собой голосом родителей, учителей и тд. Понимая, как я устроена, я могу осознавать, почему у меня возникает та или иная реакция, и взять паузу на сознательный выбор. Кстати, я стала гораздо увереннее и решительнее делать выборы. Снизилась моя тревожность. Выросла моя самоценность и заботливое внимание к себе. Моя чувствительность расширилась в разы! Что добавляет в мою жизнь гораздо больше красок и яркости.

Похоже, этот список я могу продолжать бесконечно. Радость и благодарность переполняет. Хотя сам процесс часто не легкий и радостный и, по-моему, результат, эти изменения и это развитие, того стоит.

Привет! Меня зовут Мария, мне 30 лет, и я практикующий психолог в гештальт-подходе.
Нахожусь в сфере психологии уже 13 лет и постоянно развиваюсь, изучая что-нибудь новое. Работаю как индивидуально, так и с парами. В нашем контакте я буду эмпатической, заинтересованной, свободной, спонтанной, внимательной, поддерживающей и фрустрирующей, 100% искренней и откровенной. Я буду жив.

В своей работе я люблю показывать все разнообразие и, по сути, совершенство внутреннего строения каждого, а вместе с тем трансформировать токсическое чувство вины и стыда в ответственность, личные границы, самоценность и свободу.

Моя цель – наблюдать процесс возвращения человеком своей силы, уверенности и целостности, исследования и принятия себя настоящего. Чувствовать как границы восприятия, реакций, взглядов клиента расширяются. Как увеличивается аппетит к жизни.

Я не даю вам советов, не делаю выборов и не принимаю за вас какие-либо решения.

Я не люблю обобщений, понятий правильности, нормальности, хорошего или плохого. Работаю через призму индивидуальности и отличия каждого.

Чувствительность считаю силой, а не слабостью.

Я считаю, что человек меняется не когда планирует измениться, а когда прекращает пытаться и возвращается к тому, каков он есть. Учится быть собой. Главный вопрос: «Как и с тем, что у меня уже есть, реализовать все то, что я хотел/ла бы?».

-отношения (семейные/романтические/дружеские/рабочие/ в целом с окружающими и миром)
-нестабильная самооценка, отсутствие самоценности, уверенности, самопринятия
-работа с личными границы
-Интимность и сексуальность
-Родительство

-раздражительность, обида, злость, агрессия
-Стресс, тревога
-ощущение одиночества
-Внутренние конфликты, страхи
-ощущение вины, стыда
-Непонимание собственных ощущений и окружающих людей
-переживание расставания, развода, измены
-Горе, потеря

-переезд, эмиграция

-Выгорание
-неопределенность в целях и желаниях, смыслах, отсутствие мотивации

Терапия – это роскошь и риск. Роскошь узнавания себя. Сближение со своей самостью. Эти знания дают вам свободу, быть не просто автоматической реакцией своей нервной системы, а иметь возможность выбирать, что поступать и как себя при этом чувствовать.

Терапия возвращает вкус и разноцветность жизни, она расширяет нас как личностей.
Терапия дает возможность наконец-то пережить и отпустить все закованные эмоции в вашем теле.
Терапия это возможность через содержательно другой контакт исцелиться, обрести новый положительный опыт здесь и сейчас. Терапия не лишается, но добавляет, модернизирует, адаптирует.

Скорее всего, я буду замечать что-то очень неожиданное о вас и предлагать, возможно, необычный вам образ жизни, но я буду всегда рядом, чтобы вас поддержать и всегда буду на стороне вашего психологического благополучия и жизни, о которой вы всегда мечтали.

Если с вами рядом опытный гид, который держит вас за руку из покупаю необходимые принадлежности, то идти в неизвестный темный лес уже и не так страшно, правда?

Получила высшее образование в КНУ им. Шевченко по специальности "Психология". Завершила обучение в школе НЛП. Имею статус психолога-консультанта. Завершаю повышение квалификации как гештальт-терапевт в НАГТУ.

Прошла обучение в нейролингвистическом программировании; получила сертификацию в качестве гештальта консультанта в Pogodin Academy «Гештальт-подход», заканчиваю вторую степень обучения на гештальте терапевта в НАГТУ; прошла полуторагодовалую специализацию «Гештальт психотерапия в терапии с парами», повышение квалификации в ИПРП «Основы перинатальной и репродуктивной психологии».

I am I, and You are you
И в моем смысле, и ты в вашем смысле.

Я не в этом мире для жизни в ваших рассуждениях,
И вы не в этом мире для жизни в поле.

Вы, и Я, И,
and, если не удастся, мы пойдем все остальные, это неплохо.
Если не, это может быть helped.

Социальные танцы, искусство, путешествия, горнолыжный спорт, фотография, исследование нового.

Рекомендации коллег:

Анна Перчевская рекомендует:
Хорошо работает с запросами, связанными с самооценкой, переездом, эмиграцией, адаптацией к изменениям и кризисом смысла. Мария как человек, энергичная, творческая, поддерживающая и вдохновляющая. Она имеет искренний интерес к миру и людям: много путешествует, учится, имеет разные увлечения и интересы. Как психолог – внимательная, поддерживающая, помогает найти опоры в моменты внутренних перемен.

Елена Воробьева рекомендует:
Мария внимательна и отзывчива, она создает простор безопасности даже в самых сложных темах. Она работает с клиентами, переживающими выгорание, эмиграцию, внутренние кризисы, злобы и обиды. Мария тонко чувствует границы, держит опору и одновременно позволяет клиентам быть собой: разными, уязвимыми, настоящими. Как коллега, я очень уважаю ее нравственность, ясность и глубину в работе. Рекомендую от всего сердца. Отдельно хочу сказать несколько слов о Марии как человеке. Она теплая, честная, искренняя и очень надежная. С ней легко быть рядом без напряжения и без надобности что-то доказывать. Мария обладает редкой способностью по-настоящему слушать, не перебивая, не оценивая, а с открытостью и глубоким интересом. Она не играет роль "идеального психолога" и именно поэтому внушает доверие. Человек, с которым хочется идти рядом.

Тамара Никитенко рекомендует:
Неопределенность в целях и желаниях, смыслах, отсутствие мотивации. Мария как человек, внимательный, имеет умение внимательно слушать и не спешить давать оценки или готовые решения. Помогает исследовать то, что происходит внутри, и находить собственные ответы. Как психолог - действительно заинтересованный понять, а не просто "починить". Но чтобы позволить себе быть в точке неопределенности, и при этом оставаться в контакте с собой.

Ірина Валіуліна рекомендует:
Бачила Машу в роботі. Це чуйний фахівець, який бачить і чує свого клієнта як людину. Завжди задає такі влучні питання, які допомагають подивитись на ситуацію під іншим кутом. З нею безпечно і дуже підтримуюче. Раджу Машу від щирого серця.. Марія як людина прискіплива до деталей і дуже уважна, тепла, емоційна. . Як психолог - не тільки має теоритичну підготовку, а й багато часів практики. Працює з запитами про складності в відносинах, про проявлення себе, свою самоцінність і самооцінку. Також працює з парами. .

Анна Останина рекомендует:
Хорошо работает с темами отношений, самооценки, самоценности, эмоциональной зрелости, злости и агрессии, выгорания и поиска смыслов. Ее клиенты приходят в терапию в состоянии растерянности, а выходят с ясностью, ощущением своей силы и тепла к себе. Она умеет помочь увидеть себя настоящего – без иллюзий, но с большой нежностью. Мария как человек – глубокая, честная и очень живая. Умеет быть рядом и тогда, когда болит, и когда рождается что-то новое. Рядом с ней чувствуешь, что тебя видят – не оценивают, не исправляют, а принимают… Она как психолог – внимательная, смелая и тонкая. Не боится сложных тем и сильных эмоций, ведет туда, где рождается подлинная близость с собой. Ее терапия - о свободе, о глубине, о жизни, которая вновь имеет вкус.

Отзывы клиентов:

Катя, рекомендует:
Я пришла совсем не понимая, кто я и чего хочу. С Марией начала замечать свои подлинные желания и отличать их от того, что нужно или должно быть. Она дает ощущение, что можно быть собой со всем, что есть внутри: и с сомнениями, и со страхами, и с трудно принимать. С ней реально видно где ты сама, а где просто навязанные шаблоны. После сессий я стала ощущать больше уверенности в себе и своих выборах, а не просто делать то, что от меня ожидают. И это классно.

Сергей, рекомендует:
Обратился из-за проблем с неконтролируемой агрессией. Сейчас понимаю, что за агрессией стоит много других переживаний. Мария помогла разобраться в этом без порицания, без чувства вины и стыда. Я подмечаю свои эмоции до того, как они становятся неконтролируемыми, могу найти причину и выбрать другие действия. Это реально изменило мои отношения с близкими.

Юрій, рекомендует:
Ми звернулися до терапії, коли відчули, що стали просто “сусідами”, без розмов, без близькості. З Марією нам вдалося повернути емоційний контакт, навчитися знову помічати одне одного, а не тільки вирішувати побутові питання. Її підхід глибокий, але дуже життєвий. Ми наче заново познайомились, а може й так глибоко ніколи і не знали один одного. Рекомендую

Анна, рекомендует:
С Марией удалось мягко и безопасно исследовать темы, которые долго откладывала — самооценку, адаптацию после переезда, внутренние сомнения. Она очень чуткая и внимательная, поддерживает глубоко и деликатно. Благодаря работе с ней появилось больше внутренних опор и ясности в сложные моменты. Искренне рекомендую.

Ольга, рекомендует:
С Марией мне удалось исследовать тему сексуальности, разобраться со стыдом и разными предубеждениями по этому поводу. У меня наконец-то появилось собственное желание к мужчине, а не из-за «надо». Ее поддержка была очень бережной и ненавязчивой, что позволило говорить о таких сложных вещах открыто и без страха. Хотя мне и было очень трудно решиться на эти разговоры, я безумно счастлива, что мы это прошли!

Марина Арефьева-Добровольская, рекомендует:
Отзыв о Марии Мария – чуткая, искренняя и глубокая психологиня. Она умеет по-настоящему видеть сущность, работает тонко, честно и с большим уважением к человеку. В ее присутствии легко быть собой – она создает пространство, где можно затрагивать сложные темы и чувствовать поддержку. Мария очень чувствительна к процессу, при этом сохраняет ясность, профессионализм и здоровое чувство юмора. Ее подход – это сочетание глубины, человечности и высоких стандартов. Она постоянно учится и развивается – и это чувствуется в ее работе. Рекомендую от всего сердца.

Анастасия, рекомендует:
Хочу искренне поблагодарить за сессию — это был чрезвычайно глубокий и трансформирующий опыт. Меня поразило, насколько точно психолог чувствовала мое состояние и процесс. Особенно ценным было то, как внимательно и деликатно она заметила моменты, где я избегала ответов или шла в "общие" формулировки — и в то же время я не почувствовала давления, а лишь мягкое и поддерживающее поощрение посмотреть глубже. Отдельно меня поразила способность Марии отслеживать реакции тела. В один из моментов она обратила внимание на мою физическую реакцию, которую я сама даже не заметила. Контакт был очень легким, естественным, теплым. Я чувствовала себя в безопасности, могла быть настоящей, без защитных механизмов. Искренне благодарна и с нетерпением жду следующей встречи.

Валентина, рекомендует:
Обратилась к Марии, когда потеряла интерес к жизни и перестала чувствовать свою ценность. Все казалось пустым и бессмысленным, не было понимания, зачем двигаться дальше. Благодаря работе с Марией я стала иначе смотреть на себя и свою жизнь. Понемногу вернулся интерес к миру, появилось чувство внутренней опоры и понимание своей ценности. Особенно ценю у Марии ее умение слушать, поддерживать без порицания и создавать безопасное пространство. Она сочетает профессионализм и искреннюю человечность. Очень благодарна за эту важную поддержку.