Я клинический психолог и психотерапевт в обучении. Моя работа базируется на интегративном подходе: я объединяю научно обоснованные методы с глубоким пониманием уникальности каждой личности.
Мой путь начался более 10 лет назад из-за собственных кризисов. Я прошла сквозь сложную юность, опыт самодеструктивного поведения и отношения, которые стали триггером к глубоким внутренним изменениям. Сегодня этот опыт – моя опора. Он помогает мне создавать безопасный и живой контакт, где вам не нужно быть удобными, идеальными или сильными.
Для меня терапия – это не попытка «переделать» человека. Это пространство, где вы учитесь понимать свои реакции, разрешать внутренние конфликты и строить жизнь, которая действительно вам нравится.
Я ориентирована на результат, поэтому мой арсенал позволяет гибко адаптироваться к вашему запросу. Я совмещаю:
• Эффективные краткосрочные протоколы — четкая стратегия достижения целей в сжатые сроки.
• Знания по длительной терапии – для фундаментальной трансформации и работы с первопричинами.
Опыт работы в психиатрическом стационаре и центре ментального здоровья, практика ПТСР и военные научили меня быть устойчивой и профессиональной в самых сложных кризисных состояниях.
Я работаю по темам:
• Тревога, истощение и психосоматика.
• Самооценка, внутренняя критика и границы.
• Кризисы, потеря себя и поиск новых смыслов.
• Сложные отношения с собой и другими людьми.
В работе использую элементы TFP, EMDR, КПП, психосинтеза и мультимодального подхода. Регулярно прохожу супервидение и интервизию, чтобы гарантировать чистоту и качество процесса.