Психолог в г. Ивано-Франковск - Людмила Ти...

Индивидуальная терапия - 1000 грн.
Подростковая терапия - 1000 грн.

Стаж 7 лет с запросами: Сложности в отношениях, Низкая самооценка, Детско-родительские отношения, Психосоматика

Моя цікавість до психології виникла не просто так. З дитинсива я страждала від такого розладу харчової поведінки як психогенне (емоційне) переїдання, а з підліткового віку у мене було купа проблем з самооцінкою, часті депресії, непорозуміння з рідними тощо. І саме спроби розібратися в цих проблемах привели мене в психологію, а згодом – в психотерапію.

Чи знайшла я відповіді на свої питання? Загалом, так. Але, поки я намагалася розібратися зі всім самостійно, роками шукала вирішення своїх проблем в тонах книжок та статей в інтернеті, все це мало допомагало. Лише коли “здалася” і сама стала клієнтом психотерапевта, все потрохи почало налагоджуватися.

Я навчилася справлятися зі своїми емоціями, позбулася психогенного переїдання, самооцінка стала більш адекватною та стійкою, стосунки з собою, людьми та світом значно покращилися! Періоди емоційного спаду, кризи – від цього психологи теж не застраховані – минають простіше і швидше.

Зараз я з легкістю говорю про свої минулі труднощі і не вважаю за потрібне прикидатися, що сьогодні моє життя геть безхмарне. І хороше, і погане трапляється. Я жива людина, живий та неідеальний психотерапевт. І зі мною теж не потрібно бути “ідеальними”, можна розслабитися і бути собою!

Я знаю, що мій особистий досвід і професійні навики можуть бути комусь корисними. І намагаюся чесно робити свою роботу. Люблю цю професію за те, що вона дозволяє рости, зцілювати душевні рани, взаємодіяти з людьми по-іншому, отримувати прийняття, новий досвід, новий рівень свободи!

Не важливо, що привело вас на мою сторінку – випадковість, просто інтерес, або ж ви в активному пошуку “свого” психотерапевта, буду рада вашим відгукам та запитанням. Звертайтеся!

Вітаю! Мене звати Людмила Тихоход, я психолог та сертифікований гештальт-терапевт з Івано-Франківська. Консультую з 2013 р.

Те, чим я займаюся, можна подати двома способами – реалістичним і оптимістичним.

Реалістична версія звучить так: я часто працюю з людським болем, зі складними стосунками та переживаннями, важкими спогадами, глибинними конфліктами. А ось оптимістична версія: я допомагаю людям налагодити контакт з собою, іншими та світом! І те, і інше – правда.

Якщо про особисте - на даний момент проживаю в Польщі. Одружена. Мама донечки-підлітка.

Ось теми, з якими я можу бути вам корисною:

✔ Насамперед, це розлади харчової поведінки - особливо, психогенне (емоційне) переїдання.

У мене є особистий досвід і професійні знання в цій сфері.

Віднедавна веду тематичну сторінку "Їда та психологія":

https://www.facebook.com/food.psy.blog

Або

https://www.instagram.com/food_psy.blog

❗В ході терапії переїдання часто випливають інші теми. Або ж вони можуть бути у вас як окремі проблеми, не пов'язані з харчовою поведінкою.

З ними я теж працюю:

✔ Подолання стресу, пошук ресурсу, турбота про себе.

✔ Труднощі в спілкуванні з партнером, дітьми. Вибудовування кордонів.

✔ Стосунки з мамою, татом. ОбрАзи на батьків, в т.ч., ті, які тягнуться з дитинства. Питання сепарації.

✔ Занижена самооцінка, невпевненість, залежність від думки інших.

✔ Внутрішні конфлікти. "Хочу і треба". "Хочу, але боюся". "Хочу одночасно протилежного" тощо.

✔ Складні емоційні стани.

✔ Особистісна криза - розгубленість, втрата опори та орієнтирів, нерозуміння, як жити далі.

✔ Трудоголізм. Заборона на відпочинок та задоволення. Вигорання.

✔ Синдром відкладеного життя - "я стану щасливою, коли..."

✔ Пошук покликання.

✔ Жіночність. Дослідження своєї ідентичності - яка я жінка, дружина, коханка, мама тощо.

КОНСУЛЬТУЮ з 2013 року!

2000 – 2005 – Тернопільський Національний Економічний Інститут (ТНЕУ). Спеціальність – міжнародна економіка. Магістр.

2006 – 2008 – Тернопільський Національний Педагогічний Університет імені В. Гнатюка. Спеціальність – Практичний психолог та психолог-консультант. 3618 год.

2013 – 2016 – Інститут Позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту. Програма «Консультант в методі Позитивної психотерапії». 200 год.

2016 – 2017 – Національна Академія Педагогічних Наук. Український науково-методичний центр практичної психології і соціальної роботи. Навчальна програма «Використання арт-терапії в роботі практичного психолога та соціального педагога». 144 год.

2016 -2017 – Всеукраїнська спільнота практикуючих психологів «Гештальт-підхід». Програма «Основи гештальт-терапії». 180 год.

2016 – 2021 – Український Гештальт Інститут «Теорія та практика гештальт-терапії». 2070 год.

2019 -2021 – Спеціалізація “Психосоматика в гештальт-підході”. 210 год.

2021 - 2022 - Спеціалізація "Психотерапія розладів та порушень харчової поведінки в гештальт-підході".

2016 – Національний Педагогічний Університет ім. М.П. Драгоманова. Факультет соціально-психологічних наук та управління. Освітня програма «Використання сучасних інноваційних технологій арт-терапії в роботі з різними категоріями населення». 40 год.

2016 – Івано-Франківський обласний центр практичної психології та соціальної роботи. Курс «Особливості використання казкотерапії у роботі практичного психолога та соціального педагога». 30 год.

2016 – Курс «Особливості використання піскової терапії у роботі практичного психолога та соціального педагога». 30 год.

2017 – курс «Особливості використання метафоричних карт у роботі практичного психолога та соціального педагога». 30 год.