Найти психолога
photo

Людмила Т.

  • Психолог

Стаж: 

7 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

8

Запросил(-а): 

Софія Невойт Софія Невойт

Психолог сейчас не принимает новых клиентов.
Ищем дальше! 😉 Посмотрите фильтр поиска – там есть именно ваш психолог.
Найти психолога
  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/1
  • Календарь
  • Статьи 0
Запросы, с которыми я работаю:
Отношения
Самооценка
Детско-родительские отношения
Психосоматика
Чем могу помочь?

Ось теми, з якими я можу бути вам корисною:

✔ Насамперед, це розлади харчової поведінки - особливо, психогенне (емоційне) переїдання.

У мене є особистий досвід і професійні знання в цій сфері.

Віднедавна веду тематичну сторінку "Їда та психологія":

https://www.facebook.com/food.psy.blog

Або

https://www.instagram.com/food_psy.blog

❗В ході терапії переїдання часто випливають інші теми. Або ж вони можуть бути у вас як окремі проблеми, не пов'язані з харчовою поведінкою.

З ними я теж працюю:

✔ Подолання стресу, пошук ресурсу, турбота про себе.

✔ Труднощі в спілкуванні з партнером, дітьми. Вибудовування кордонів.

✔ Стосунки з мамою, татом. ОбрАзи на батьків, в т.ч., ті, які тягнуться з дитинства. Питання сепарації.

✔ Занижена самооцінка, невпевненість, залежність від думки інших.

✔ Внутрішні конфлікти. "Хочу і треба". "Хочу, але боюся". "Хочу одночасно протилежного" тощо.

✔ Складні емоційні стани.

✔ Особистісна криза - розгубленість, втрата опори та орієнтирів, нерозуміння, як жити далі.

✔ Трудоголізм. Заборона на відпочинок та задоволення. Вигорання.

✔ Синдром відкладеного життя - "я стану щасливою, коли..."

✔ Пошук покликання.

✔ Жіночність. Дослідження своєї ідентичності - яка я жінка, дружина, коханка, мама тощо.

Принимаю здесь

Адрес Незалежності

Район -

Подходы и методы, в которых я работаю:
Гештальт терапия
Арт-терапия
Позитивная терапия

Вітаю! Мене звати Людмила Тихоход, я психолог та сертифікований гештальт-терапевт з Івано-Франківська. Консультую з 2013 р.

Те, чим я займаюся, можна подати двома способами – реалістичним і оптимістичним.

Реалістична версія звучить так: я часто працюю з людським болем, зі складними стосунками та переживаннями, важкими спогадами, глибинними конфліктами. А ось оптимістична версія: я допомагаю людям налагодити контакт з собою, іншими та світом! І те, і інше – правда.

Якщо про особисте - на даний момент проживаю в Польщі. Одружена. Мама  донечки-підлітка.

Моя цікавість до психології виникла не просто так. З дитинсива я страждала від такого розладу харчової поведінки як психогенне (емоційне) переїдання, а з підліткового віку у мене було купа проблем з самооцінкою, часті депресії, непорозуміння з рідними тощо. І саме спроби розібратися в цих проблемах привели мене в психологію, а згодом – в психотерапію.

Чи знайшла я відповіді на свої питання? Загалом, так. Але, поки я намагалася розібратися зі всім самостійно, роками шукала вирішення своїх проблем в тонах книжок та статей в інтернеті, все це мало допомагало. Лише коли “здалася” і сама стала клієнтом психотерапевта, все потрохи почало налагоджуватися.

Я навчилася справлятися зі своїми емоціями, позбулася психогенного переїдання, самооцінка стала більш адекватною та стійкою, стосунки з собою, людьми та світом значно покращилися! Періоди емоційного спаду, кризи – від цього психологи теж не застраховані – минають простіше і швидше.

Зараз я з легкістю говорю про свої минулі труднощі і не вважаю за потрібне прикидатися, що сьогодні моє життя геть безхмарне. І хороше, і погане трапляється. Я жива людина, живий та неідеальний психотерапевт. І зі мною теж не потрібно бути “ідеальними”, можна розслабитися і бути собою!

Я знаю, що мій особистий досвід і професійні навики можуть бути комусь корисними. І намагаюся чесно робити свою роботу. Люблю цю професію за те, що вона дозволяє рости, зцілювати душевні рани, взаємодіяти з людьми по-іншому, отримувати прийняття, новий досвід, новий рівень свободи!

Не важливо, що привело вас на мою сторінку –  випадковість, просто інтерес, або ж ви в активному пошуку “свого” психотерапевта, буду рада вашим  відгукам та запитанням. Звертайтеся!

КОНСУЛЬТУЮ з 2013 року!

2000 – 2005 – Тернопільський Національний Економічний Інститут (ТНЕУ). Спеціальність – міжнародна економіка. Магістр.

2006 – 2008 – Тернопільський Національний Педагогічний Університет імені В. Гнатюка. Спеціальність – Практичний психолог та психолог-консультант. 3618 год.

2013 – 2016 – Інститут Позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту. Програма «Консультант в методі Позитивної психотерапії». 200 год.

2016 – 2017 – Національна Академія Педагогічних Наук. Український науково-методичний центр практичної психології і соціальної роботи. Навчальна програма «Використання арт-терапії в роботі практичного психолога та соціального педагога». 144 год.

2016 -2017 – Всеукраїнська спільнота практикуючих психологів «Гештальт-підхід». Програма «Основи гештальт-терапії». 180 год.

2016 – 2021 – Український Гештальт Інститут «Теорія та практика гештальт-терапії». 2070 год.

2019 -2021 – Спеціалізація “Психосоматика в гештальт-підході”. 210 год.

2021 - 2022 - Спеціалізація "Психотерапія розладів та порушень харчової поведінки в гештальт-підході".

Спеціаліст
Тернопільський національний педагогічний університет імені Володимира Гнатюка
2008

2016 – Національний Педагогічний Університет ім. М.П. Драгоманова. Факультет соціально-психологічних наук та управління. Освітня програма «Використання сучасних інноваційних технологій арт-терапії в роботі з різними категоріями населення». 40 год.

2016 – Івано-Франківський обласний центр практичної психології та соціальної роботи. Курс «Особливості використання казкотерапії у роботі практичного психолога та соціального педагога». 30 год.

2016 – Курс «Особливості використання піскової терапії у роботі практичного психолога та соціального педагога». 30 год.

2017 – курс «Особливості використання метафоричних карт у роботі практичного психолога та соціального педагога». 30 год.

Східноукраїнська асоціація арт-терапії
ВИКОРИСТАННЯ СУЧАСНИХ ІННОВАЦІЙНИХ ТЕХНОЛОГІЙ АРТ-ТЕРАПІЇ У РОБОТІ З РІЗНИМИ КАТЕГОРІЯМИ НАСЕЛЕННЯ
2016, К-во часов - 40
Український науково-методичний центр практичної психології і соціальної роботи, Асоціація практикуючих психологів Івано-Франківської області
Використання арт-терапії в роботі практичного психолога та соціального педагога
вересень 2016 - листопад 2017, К-во часов - 144
Московський Гештальт Інститут
Психосоматика
21.01.2020 - 10.06.2021, К-во часов - 210
Асоціація практикуючих психологів Івано-Франківської області, Івано-Франківський обласний центр практичної психології та соціальної роботи
Особливості використання метафоричних карт у роботі практичного психолога та соціального педагога
березень 2017 року, К-во часов - 30
Український інститут Позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту (УІПП)
Базовий курс з Позитивної психотерапії
19.03.2014–12.03.2016, К-во часов - 200
Московський Гештальт Інститут
Московський Гештальт Інститут: Теорія і практика гештальт-терапії
11.11.2016 - 24.06.2021, К-во часов - 840
Асоціація практикуючих психологів Івано-Франківської області, Івано-Франківський обласний центр практичної психології і соціальної роботи
Використання піскової терапії в роботі практичного психолога та соціального педагога
2016, К-во часов - 16

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.