Психолог в м. Івано-Франківськ - Людмила Ти...

Індивідуальна терапія - 1000 грн.
Підліткова терапія - 1000 грн.

Стаж 7 років із запитами: Складнощі у відносинах, Низька самооцінка, Дитячо-батьківські відносини, Психосоматика

Моя цікавість до психології виникла не просто так. З дитинсива я страждала від такого розладу харчової поведінки як психогенне (емоційне) переїдання, а з підліткового віку у мене було купа проблем із самооцінкою, часті депресії, непорозуміння з рідними тощо. І саме спроби розібратися в цих проблемах привели мене до психології, а згодом – до психотерапії.

Чи знайшла я відповіді на свої питання? Загалом, так. Але, поки я намагалася розібратися зі всім самостійно, роками шукала вирішення своїх проблем у тонах книжок та статей в інтернеті, все це мало допомагало. Лише коли "здалася" і сама стала клієнтом психотерапевта, все потроху почало налагоджуватися.

Я навчилася справлятися зі своїми емоціями, позбулася психогенного переїдання, самооцінка стала більш адекватною та стійкою, стосунки з собою, людьми та світом значно покращилися! Періоди емоційного спаду, кризи – від цього психологи також не застраховані – минають простіше і швидше.

Зараз я з легкістю говорю про свої минулі труднощі і не вважаю за потрібне прикидатися, що сьогодні моє життя геть безхмарне. І добре, і погано трапляється. Я жива людина, живий та неідеальний психотерапевт. І зі мною теж не потрібно бути "ідеальними", можна розслабитися та бути собою!

Я знаю, що мій особистий досвід та професійні навички можуть бути комусь корисними. І намагаюсь чесно робити свою роботу. Люблю цю професію за те, що вона дозволяє рости, зцілювати душевні рани, взаємодіяти з людьми по-іншому, отримувати прийняття, новий досвід, новий рівень свободи!

Не важливо, що привело вас на мою сторінку – випадковість, просто інтерес, або ж ви в активному пошуку “свого” психотерапевта, буду рада вашим відгукам та запитанням. Звертайтесь!

Вітаю! Мене звати Людмила Тихоход, я психолог та сертифікований гештальт-терапевт з Івано-Франківська. Консультую з 2013р.

Те, чим я займаюся, можна подати двома способами – реалістичним та оптимістичним.

Реалістична версія звучить так: я часто працюю з людським болем, зі складними стосунками та переживаннями, тяжкими спогадами, глибинними конфліктами. А ось оптимістична версія: я допомагаю людям налагодити контакт із собою, іншими та світом! І те, й інше – правда.

Якщо про особисте - зараз проживаю закордоном. Одружена. Мама донечки-підлітка.

Ось тими, з якими я можу бути вам корисною:

✔ Насамперед, це розлад харчової поведінки - особливо, психогенне (емоційне) переїдання.

У мене є особистий досвід і професійні знання в цій сфері.

Віднедавна веду тематичну сторінку "Їда та психологія":

https://www.facebook.com/food.psy.blog

Або

https://www.instagram.com/food_psy.blog

❗У ході терапії переїдання часто випливають інші теми. Або вони можуть бути у вас як окремі проблеми, не пов'язані з харчовою поведінкою.

З ними я теж працюю:

✔ Подолання стресу, пошук ресурсу, турбота про себе.

✔ Труднощі у спілкуванні з партнером, дітьми. Вибудовування кордонів.

✔ Відносини з мамою, татом. Зобрази на батьків, в т.ч., ті, які тягнуться з детства. Питання сепарації.

✔ Занижена самооцінка, невпевненість, залежність від думки інших.

✔ Внутрішні конфлікти. "Хочу і треба". "Хочу, але боюсь". "Хочу одночасно протилежного" тощо.

✔ Складні емоційні стани.

✔ Особистісна криза - розгубленість, втрата опори та орієнтирів, нерозуміння, як жити далі.

✔ Трудоголізм. Заборона на відпочинок та задоволення. Вигорання.

✔ Синдром відкладеного життя - "я стану щасливою, коли..."

✔ Пошук покликання.

✔ Жіночність. Дослідження своєї ідентичності - яка я жінка, дружина, коханка, мама тощо.

КОНСУЛЬТУЮ з 2013 року!

2000 – 2005 – Тернопільський Національний Економічний Інститут (ТНЕУ). Спеціальність – міжнародна економіка. Магістр

2006 – 2008 – Тернопільський Національний Педагогічний Університет імені В. Гнатюка. Спеціальність – Практичний психолог та психолог-консультант. 3618 год.

2013 – 2016 – Інститут Позитивної кросс-культурної психотерапії та менеджменту. Програма «Консультант у методі позитивної психотерапії». 200 год.

2016 – 2017 – Національна Академія Педагогічних Наук. Український науково-методичний центр практичної психології та соціальної роботи. Навчальна програма «Використання арт-терапії у роботі практичного психолога та соціального педагога». 144 год.

2016 –2017 – Всеукраїнська спільнота практикуючих психологів «Гештальт-підхід». Програма "Основи гештальт-терапії". 180 год.

2016 – 2021 – Український Гештальт Інститут «Теорія та практика гештальт-терапії». 2070 год.

2019 -2021 – Спеціалізація “Психосоматика у гештальт-підході”. 210 год.

2021 - 2023 - Спеціалізація "Психотерапія розладів та порушень харчової поведінки у гештальт-підході".

2016 – Національний Педагогічний Університет ім. М.П. Драгоманова. Факультет соціально-психологічних наук та управління. Освітня програма «Використання сучасних інноваційних технологій арт-терапії у роботі з різними категоріями населення». 40 рік.

2016 – Івано-Франківський обласний центр практичної психології та соціальної роботи. Курс «Особливості використання казкотерапії у роботі практичного психолога та соціального педагога». 30 рік.

2016 – Курс «Особливості використання піскової терапії у роботі практичного психолога та соціального педагога». 30 рік.

2017 – курс «Особливості використання метафоричних карт у роботі практичного психолога та соціального педагога». 30 рік.