Стаж:
2 лет
Язык:
UK, RU
Сертификаты:
5
Запросил(-а):
Администрация
Район:
Шевченківський район
Онлайн:
700 грн
Очно:
700 грн
Продолжительность:
60 мин.
Адрес вулиця Героїв України
Район Шевченківський район
Я всегда была очень чувствительным человеком. Я замечала, что чувствую людей и их настроения больше других, и часто не понимала, как с этим жить. Я чувствовала несправедливость, тревогу и страх, и мне хотелось, чтобы кто-нибудь поддержал и объяснил, что со мной происходит. Я поняла, что эмоции и внутренние состояния нельзя игнорировать и очень важно научиться их распознавать и принимать.
О себе как специалисте
Сейчас я психолог и работаю в методе метаперсональной терапии. Моя работа состоит в том, чтобы быть рядом с человеком в его состоянии, помочь понять себя и найти сопротивление, когда кажется, что его нет. Я уже много лет работаю с людьми в разных ситуациях – с тревогой, стрессом, чувством беспомощности, сложными отношениями и внутренними блоками.
Я знаю, как это – когда все вокруг давит и не видно выхода, поэтому я работаю так, чтобы человек почувствовал поддержку и реальную связь, и смог постепенно восстановить контроль над своей жизнью и состоянием.
О своем подходе
Мой подход объединяет несколько психологических методов: я помогаю человеку услышать себя, свои потребности и эмоции, найти ресурсы и направление, даже когда сейчас кажется запутанным. Мы работаем через ощущения, переживания и реальные действия.
Мы вместе находим, что реально работает для конкретного человека сейчас и здесь. Моя цель – чтобы человек не только понял себя, но и нашел безопасную опору в себе, смог принимать решения и действовать, даже когда мир вокруг кажется хаотичным.
Когда ты приходишь на сеанс, я, прежде всего, создаю безопасное пространство, где ты можешь быть собой. Ты говоришь о том, что сейчас тебя беспокоит или как чувствуешь себя внутри. Мы начинаем с того, чтобы ты мог услышать свои эмоции, тело и состояние прямо сейчас, не оценивая себя.
Затем мы вместе исследуем твой вопрос. Я задаю вопросы, помогаю увидеть, что происходит внутри тебя, и где именно твое тело, мысли или образы блокируют твою энергию или покой. Мы можем работать с метафорами, образами, символами, чтобы твое ощущение стало более понятным и ощутимым.
Далее мы прорабатываем состояние, которое тебя беспокоит. Я помогаю его поместить в безопасное пространство, чтобы ты мог его почувствовать, прожить и понять, а не заглушать или отвергать. Иногда мы делаем внутренний диалог, чтобы ты мог увидеть свои части, найти свои ресурсы и ответы внутри себя.
После этого мы формируем ресурсы. Ты замечаешь, где внутри тебя уже есть сила, ясность, покой или желание действовать. Мы закрепляем эти ощущения через тело, оскорбления и простые практики, чтобы они оставались с тобой даже после сеанса.
В конце мы возвращаемся к повседневности. Ты исходишь с чувством опоры, ясности и внутренней силы, готов делать шаги, даже если ситуация кажется сложной.
На сеансе ты не получаешь советов извне. Мы вместе находим ответы внутри тебя, и ты идешь с реальными ощущениями перемены, а не только с пониманием.
Психотерапия изменила меня кардинально. Она научила меня наблюдать за своими состояниями, понимать свои потребности и ощущать сопротивление внутри себя. Я научилась принимать себя такой, какая я есть, и видеть, что мои эмоции — это сигнал, а не приговор.
Благодаря психотерапии я смогла:
почувствовать собственные ресурсы и научиться их восстанавливать
перестать терпеть бессилие и находить выход из сложных ситуаций
слушать себя и делать выбор, который действительно помогает, а не навязанный страхом или ожиданиями других
поддерживать себя в стрессе, вместо того чтобы истощаться
Сегодня я не просто психолог – я человек, который прошел через свои страхи и смог найти внутреннюю опору. И именно этот опыт позволяет мне помогать другим действительно почувствовать изменения в своей жизни, а не только получить советы.
Я чувствую тебя. Когда рядом, ты тоже начинаешь чувствовать и понимать себя.
«Я увлекаюсь телесными практиками и самопознанием. Регулярно занимаюсь хатха-йогой и кундалини йогой, провожу дыхательные практики, гормональные упражнения и занятия с йогой для других. Люблю путешествовать на велосипеде и совмещать движение с природой. Также использую нейрографику, метафорические карты и творческие практики, чтобы исследовать себя и помогать другим чувствовать внутреннюю ясность и покой».
Полтавский педагогический университет им. Короленко, курсы "Травматический опыт и ПТСР. Инструментарий для психотерапевта", курс "Детско-родительских отношений", курс "Эмоционально-образной терапии", тренинг по эспоненционному коучингу
курсы "Травматический опыт и ПТСР. Инструментарий для психотерапевта", курс "Детско-родительских отношений", курс "Эмоционально-образной терапии", тренинг по эспоненционному коучингу
Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
