Стаж:
2 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
5
Запросив(-ла):
Адміністрація
Район:
Шевченківський район
Онлайн:
700 грн
Очно:
700 грн
Тривалість:
60 хв.
Адреса вулиця Героїв України
Район Шевченківський район
Я завжди була дуже чутливою людиною. Я помічала, що відчуваю людей і їхні настрої більше, ніж інші, і часто не розуміла, як із цим жити. Я відчувала несправедливість, тривогу і страх, і мені хотілося, щоб хтось підтримав і пояснив, що зі мною відбувається. Я зрозуміла, що емоції і внутрішні стани не можна ігнорувати, і що дуже важливо навчитися їх розпізнавати та приймати.
Про себе як спеціаліста
Зараз я психолог і працюю в методі мета-персональної терапії. Моя робота полягає в тому, щоб бути поруч із людиною в її стані, допомогти зрозуміти себе і знайти опору, коли здається, що її немає. Я вже багато років працюю з людьми в різних ситуаціях - з тривогою, стресом, відчуттям безпорадності, складними відносинами та внутрішніми блоками.
Я знаю, як це - коли все навколо тисне і не видно виходу, тому я працюю так, щоб людина відчула підтримку і реальний зв’язок, і змогла поступово відновити контроль над своїм життям і станом.
Про свій підхід
Мій підхід поєднує декілька психологічних методів : я допомагаю людині почути себе, свої потреби та емоції, знайти ресурси і напрямок, навіть коли зараз все здається заплутаним. Ми працюємо через відчуття, переживання і реальні дії.
Ми разом знаходимо, що реально працює для конкретної людини зараз і тут. Моя мета - щоб людина не тільки зрозуміла себе, а й знайшла безпечну опору в собі, змогла приймати рішення і діяти, навіть коли світ навколо здається хаотичним.
Коли ти приходиш на сеанс, я насамперед створюю безпечний простір, де ти можеш бути собою. Ти розповідаєш про те, що зараз тебе турбує або як відчуваєш себе всередині. Ми починаємо з того, щоб ти міг почути свої емоції, тіло і стан прямо зараз, не оцінюючи себе.
Потім ми разом досліджуємо твоє питання. Я ставлю запитання, допомагаю побачити, що відбувається всередині тебе, і де саме твоє тіло, думки чи образи блокують твою енергію або спокій. Ми можемо працювати з метафорами, образами, символами, щоб твоє відчуття стало зрозумілішим і відчутним.
Далі ми опрацьовуємо стан, який тебе турбує. Я допомагаю його помістити у безпечний простір, щоб ти міг його відчути, прожити і зрозуміти, а не заглушати чи відкидати. Іноді ми робимо внутрішній діалог, щоб ти зміг побачити свої частини, знайти свої ресурси і відповіді всередині себе.
Після цього ми формуємо твої ресурси. Ти помічаєш, де всередині тебе вже є сила, ясність, спокій або бажання діяти. Ми закріплюємо ці відчуття через тело, образи і прості практики, щоб вони залишалися з тобою навіть після сеансу.
Наприкінці ми повертаємося до повсякденності. Ти виходиш з відчуттям опори, ясності і внутрішньої сили, готовий робити кроки, навіть якщо ситуація здається складною.
На сеансі ти не отримуєш порад “ззовні”. Ми разом знаходимо відповіді всередині тебе, і ти йдеш з реальними відчуттями зміни, а не лише з розумінням.
Психотерапія змінила мене кардинально. Вона навчила мене спостерігати за своїми станами, розуміти свої потреби і відчувати опору всередині себе. Я навчилася приймати себе такою, яка я є, і бачити, що мої емоції — це сигнал, а не вирок.
Завдяки психотерапії я змогла:
відчути власні ресурси і навчитися їх відновлювати
перестати терпіти безсилля і знаходити вихід із складних ситуацій
слухати себе і робити вибір, який дійсно допомагає, а не нав’язаний страхом або очікуваннями інших
підтримувати себе в стресі, замість того щоб виснажуватися
Сьогодні я не просто психолог - я людина, яка пройшла через свої страхи і змогла знайти внутрішню опору. І саме цей досвід дозволяє мені допомагати іншим дійсно відчути зміни в своєму житті, а не лише отримати поради.
Я тебе відчуваю. Коли поруч, ти також починаєш відчувати і розуміти себе.
«Я захоплююсь тілесними практиками та самопізнанням. Регулярно займаюсь хатха- йогою та кундаліні йогою, проводжу дихальні практики, гормональні вправи та заняття з йогою для інших. Люблю подорожувати на велосипеді і поєднувати рух з природою. Також використовую нейрографіку, метафоричні карти та творчі практики, щоб досліджувати себе і допомагати іншим відчувати внутрішню ясність і спокій».
Полтавський педагогічний університет ім. Короленка,курси "Травматичний досвід та ПТСР. Інструментарій для психотерапевта" , курс "Дитячо-батківських відносин", курс "Емоційно-образної терапії", тренінг по еспоненційному коучингу
курси "Травматичний досвід та ПТСР. Інструментарій для психотерапевта" , курс "Дитячо-батківських відносин", курс "Емоційно-образної терапії", тренінг по еспоненційному коучингу
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
