Психолог в г. Гданьск - Лариса Ку...

Индивидуальная терапия - 2000 грн.

Стаж 5 лет с запросами: Сложности в отношениях, Расставания и потери, Панические атаки, Страх смерти

У психотерапии может быть много целей, но для меня одни из главных заключаются в укреплении жизнестойкости, развитии умения создавать и поддерживать осмысленные отношения (с собой, с другими, с миром), нахождении пропорции между свободой и ответственностью, чтобы прийти к жизни, которой действительно хочется жить. Активно присутствуя в собственной жизни, я научаюсь выбирать лучшее из возможного в данный момент. Не всегда простой, но точно увлекательный процесс самопознания расширяет мои знания о том каков этот человек, с которым я буду жить всю жизнь. Ведь отношения с собой - это самые долгие отношения в нашей жизни.

Терапия не укрепляет защиты, а помогает становиться более устойчивым. Развиваются новые способы взаимодействия с миром, более искренние и честные отношения с собой и другими. Появляется возможность посмотреть шире на ситуацию и совершать выбор с внутренним согласием. Вместо выученных реакций появляются новые способы действий, с которыми приходит ощущение большей свободы.

Психотерапия, в особенности экзистенциальная, укрепляет мужество и способность не обходить “острые углы”, а встречаться со сложностями и смотреть в глаза жизненным вызовам. А в тех ситуациях, где приходится сталкиваться с неизбежным (утрата, кризис, тупик), терапия остается гаванью, где я продолжаю черпать силы, принимать свои ограничения, но и находить границы своего участия. Психотерапия также научила меня чаще смотреть на симптом не как на проблему, которую нужно обязательно устранить, а как на авторский след в картине собственной жизни.

Личную терапию прохожу с 2016 г. по настоящее время.

Работаю в интегративном методе, базирующемся на экзистенциальном подходе. Частную практику веду с 2018 года. Член УСП (Українська спілка психотерапевтів). Получаю психотерапевтическое образование в GLE international (Международное общество логотерапии и экзистенциального анализа, Вена).

С 2016 года прохожу личную терапию, участвую в психотерапевтических группах.
Залог моего профессионального развития: регулярная супервизия, обучающие семинары, тренинги и лекции различных направлений (гештальт-терапия, символдрама, психоанализ).

Увлекаюсь философией, искусством и авторским кино, исследую их взаимосвязи с психотерапией. Люблю путешествовать.

Помогаю бережно выбирать свой путь и проживать свою, а не чью-то чужую жизнь. В терапии нет готовых решений, поэтому длительность и методы работы выбираются, исходя из особенностей вашей личности и вашей уникальной истории. Вместе мы сможем взглянуть шире на ситуацию, которая вас беспокоит, и найти новые решения в следующих вопросах:

- Кризисы и сложные жизненные ситуации
- Адаптация к новым условиям жизни (эмиграция, расставание, сложные изменения)
- Понимание себя и работа с самооценкой (неуверенность, страх заявить о себе и жить своей жизнью, самореализация)
- Сложности в отношениях (эмоциональная 3ависимость и со3ависимые отношения, сепарация, выстраивание и регулирование границ)
- Профориентация (выбор новой профессии, карьерные изменения, сложности выбора в профессиональной среде, выгорание)
- Неудовлетворенность жизнью, поиск смыслов и ценностей
- Страхи, тревога, панические атаки, депрессивные состояния
- Страх смерти
- Сопровождение горя и утраты (тяжелые заболевания или смерть близких)
- Перинатальные утраты (потеря беременности или смерть новорожденного, аборт или решение об аборте)
- 3ависимость (помощь с подбором реабилитационного центра в Украине, поддержание трезвости и исследование причин 3ависимости после реабилитации, помощь близким 3ависимых и поддержка в период лечения родственника)

• Экзистенциальный анализ и логотерапия - Обучение в GLE International + УСП (Українська спілка психотерапевтів) под супервизией Европейской ассоциации психотерапии (ЕАП)
• Психология - Университет имени Альфреда Нобеля (УАН)

• «Психологическая работа с 3ависимостями» - Украинский институт практической аддиктологии (УИПА)
• «Программа по работе с утратой» - Институт психологии здоровья + Akershus University Hospital (Норвегия)
• «Кризисы в отношениях. Работа с со3ависимыми отношениями» (учебно-практический семинар) - Институт развития символдрамы и глубинной психологии
• «Психотерапевтическая помощь при сексуальном и психологическом насилии» (учебно-практический семнар) - Институт развития символдрамы и глубинной психологии
• «Отношения любви. Норма и патология» (семинар) Отто Кернберг
• «Психоаналитическая диагностика» (семинар) Нэнси Мак-Вильямс

Отзывы клиентов:

Дана, рекомендует:
Я обратилась к Ларисе в ужасном состоянии - я постоянно плакала, у меня случались истерики, вернулись панические атаки и дереализация, ипохондрия (после ковида как раз случился нервный срыв и конфликт с мужем и его семьей). Благодаря сочувствию, сопереживанию Ларисы мне удалось найти и в себе это - переключиться, позаботиться о себе, стать себе другом. Постепенно я вышла в устойчивое состояние, справилась с бессонницей, перестала рыдать по поводу и без - стабилизировалась) Вот уже больше года я работаю с Ларисой над тем, чтобы стать ближе к самой себе, лучше понимать свои чувства и поступки, жить осознанно и в контакте с собой. . Мне сразу понравилось, что Лариса живо сопереживает, принимает любые мои проявления (я смогла постепенно раскрыться, не стесняться признаваться в стыдных для меня поступках или мыслях). Очень важно прожить другой опыт с человеком - когда тебя не осуждают, поддерживают и говорят «это нормально, это человечно». И я учусь быть таким человеком для себя.

Мария, рекомендует:
Я обратилась к Ларисе с несколькими проблемами: - неуверенность в себе, - тяжелое переживание развода, - страх как последствия психологической травмы, - 3ависимость и болезнь близкого человека. Спустя год терапии я чувствую себя более цельной и сильной, более устойчивой, я научилась более спокойно, взвешенно и по-взрослому отвечать на жизненные ситуации; разобралась с природой травмы, осмыслила ее, прочитала, по совету Ларисы, несколько книг; пересмотрела взаимоотношения с 3ависимым родителем; почувствовала свою ценность и востребованность как специалиста. Лариса не просто поддержка, жилетка, подушка безопасности, это прекрасно образованный психолог, в чем мне не пришлось ни разу усомниться, мудрый, глубокий человек и отличный собеседник. С ней и я становлюсь глубже, вижу суть вещей, главное и важное, то, что прячется под словами и действиями. Лариса очень быстро и легко располагает к себе, с ней я говорю на одном языке, совершенно не стесняясь, и учусь всегда быть настоящей, быть самой собой.