Работаю в интегративном методе, базирующемся на экзистенциальном подходе. Частную практику веду с 2018 года. Член УСП (Українська спілка психотерапевтів). Получаю психотерапевтическое образование в GLE international (Международное общество логотерапии и экзистенциального анализа, Вена).

С 2016 года прохожу личную терапию, участвую в психотерапевтических группах.

Залог моего профессионального развития: регулярная супервизия, обучающие семинары, тренинги и лекции различных направлений (гештальт-терапия, символдрама, психоанализ).

Увлекаюсь философией, искусством и авторским кино, исследую их взаимосвязи с психотерапией. Люблю путешествовать.

У психотерапии может быть много целей, но для меня одни из главных заключаются в укреплении жизнестойкости, развитии умения создавать и поддерживать осмысленные отношения (с собой, с другими, с миром), нахождении пропорции между свободой и ответственностью, чтобы прийти к жизни, которой действительно хочется жить. Активно присутствуя в собственной жизни, я научаюсь выбирать лучшее из возможного в данный момент. Не всегда простой, но точно увлекательный процесс самопознания расширяет мои знания о том каков этот человек, с которым я буду жить всю жизнь. Ведь отношения с собой - это самые долгие отношения в нашей жизни.

Терапия не укрепляет защиты, а помогает становиться более устойчивым. Развиваются новые способы взаимодействия с миром, более искренние и честные отношения с собой и другими. Появляется возможность посмотреть шире на ситуацию и совершать выбор с внутренним согласием. Вместо выученных реакций появляются новые способы действий, с которыми приходит ощущение большей свободы.

Психотерапия, в особенности экзистенциальная, укрепляет мужество и способность не обходить “острые углы”, а встречаться со сложностями и смотреть в глаза жизненным вызовам. А в тех ситуациях, где приходится сталкиваться с неизбежным (утрата, кризис, тупик), терапия остается гаванью, где я продолжаю черпать силы, принимать свои ограничения, но и находить границы своего участия. Психотерапия также научила меня чаще смотреть на симптом не как на проблему, которую нужно обязательно устранить, а как на авторский след в картине собственной жизни.

Личную терапию прохожу с 2016 г. по настоящее время.