Психолог в м. Гданськ - Лариса Ку...

Індивідуальна терапія - 2000 грн.

Стаж 5 років із запитами: Складнощі у відносинах, Розлуки та втрати, Панічні атаки, Страх смерті

У психотерапії може бути багато цілей, але для мене одні з головних полягають у зміцненні життєстійкості, розвитку вміння створювати та підтримувати осмислені відносини (з собою, з іншими, зі світом), знаходження пропорції між свободою та відповідальністю, щоб прийти до життя, яке дійсно хочеться жити. Активно перебуваючи у своєму житті, я навчуся вибирати найкраще з можливого в даний момент. Не завжди простий, але точно захоплюючий процес самопізнання розширює мої знання про те, якою є ця людина, з якою я житиму все життя. Адже стосунки із собою – це найдовші стосунки у нашому житті.

Терапія не зміцнює захисту, а допомагає ставати стійкішим. Розвиваються нові способи взаємодії зі світом, більш щирі та чесні відносини із собою та іншими. З'являється можливість подивитися ширше на ситуацію та робити вибір із внутрішньою згодою. Замість вивчених реакцій з'являються нові способи дій, із якими приходить відчуття більшої свободи.

Психотерапія, особливо екзистенційна, зміцнює мужність і здатність не оминати "гострі кути", а зустрічатися зі складнощами і дивитися в очі життєвим викликам. А в тих ситуаціях, де доводиться стикатися з неминучим (втрата, криза, глухий кут), терапія залишається гаванню, де я продовжую черпати сили, приймати свої обмеження, але й знаходити межі своєї участі. Психотерапія також навчила мене частіше дивитися на симптом не як проблему, яку потрібно обов'язково усунути, бо як на авторський слід у картині власного життя.

Особисту терапію проходжу з 2016 р. дотепер.

Працюю в інтегративному методі, що базується на екзистенційному підході. Приватну практику веду із 2018 року. Член УСП (Українська спілка психотерапевтів). Отримую психотерапевтичну освіту в GLE international (Міжнародне товариство логотерапії та екзистенційного аналізу, Відень).

З 2016 року проходжу особисту терапію, беру участь у психотерапевтичних групах.
Запорука мого професійного розвитку: регулярна супервізія, навчальні семінари, тренінги та лекції різних напрямків (гештальт-терапія, символдрама, психоаналіз).

Захоплююсь філософією, мистецтвом та авторським кіно, досліджую їх взаємозв'язки з психотерапією. Люблю подорожувати.

Допомагаю дбайливо вибирати свій шлях і проживати своє, а не чиєсь чуже життя. У терапії немає готових рішень, тому тривалість та методи роботи вибираються, виходячи з особливостей вашої особистості та вашої унікальної історії. Разом ми зможемо поглянути ширше на ситуацію, яка вас турбує, і знайти нові рішення у таких питаннях:

- Кризи та складні життєві ситуації
- адаптація до нових умов життя (еміграція, розставання, складні зміни)
- розуміння себе та робота з самооцінкою (невпевненість, страх заявити про себе та жити своїм життям, самореалізація)
- Складнощі у відносинах (емоційна 3ависимість та спів3ависимі відносини, сепарація, вибудовування та регулювання кордонів)
- Профорієнтація (вибір нової професії, кар'єрні зміни, складності вибору у професійному середовищі, вигоряння)
- Незадоволеність життям, пошук смислів та цінностей
- Страхи, тривога, панічні атаки, депресивні стани
- Страх смерті
- Супровід горя та втрати (важкі захворювання чи смерть близьких)
- перинатальні втрати (втрата вагітності або смерть новонародженого, аборт або рішення про аборт)
- 3алежність (допомога з підбором реабілітаційного центру в Україні, підтримання тверезості та дослідження причин 3алежності після реабілітації, допомога близьким 3ависимих та підтримка в період лікування родича)

• Екзистенційний аналіз та логотерапія - Навчання у GLE International + УСП (Українська спілка психотерапевтів) під супервізією Європейської асоціації психотерапії (ЄАП)
• Психологія – Університет імені Альфреда Нобеля (УАН)

• «Психологічна робота з узалежненнями» - Український інститут практичної аддиктології (УІПА)
• «Програма роботи з втратою» - Інститут психології здоров'я + Akershus University Hospital (Норвегія)
• «Кризи у відносинах. Робота зі співзалежними стосунками» (навчально-практичний семінар) - Інститут розвитку символдрами та глибинної психології
• «Психотерапевтична допомога при сексуальному та психологічному насильстві» (навчально-практичний семнар) – Інститут розвитку символдрами та глибинної психології
• «Відносини кохання. Норма та патологія» (семінар) Отто Кернберг
• «Психоаналітична діагностика» (семінар) Ненсі Мак-Вільямс

Відгуки клієнтів:

Дана, рекомендує::
Я звернулася до Лариси в жахливому стані - я постійно плакала, у мене траплялися істерики, повернулися панічні атаки та дереалізація, іпохондрія (після ковіда якраз трапився нервовий зрив та конфлікт із чоловіком та його родиною). Завдяки співчуттю, співпереживанню Лариси мені вдалося знайти і в собі це - перейти, подбати про себе, стати собі другом. Поступово я вийшла у стійкий стан, впоралася з безсонням, перестала плакати з приводу і без - стабілізувалася) Ось уже більше року я працюю з Ларисою над тим, щоб стати ближче до самої себе, краще розуміти свої почуття та вчинки, жити усвідомлено та в контакті з собою. . Мені одразу сподобалося, що Лариса жваво співпереживає, приймає будь-які мої прояви (я змогла поступово розкритися, не соромитись визнаватись у соромних для мене вчинках чи думках). Дуже важливо прожити інший досвід із людиною – коли тебе не засуджують, підтримують та кажуть «це нормально, це людяно». І я вчуся бути такою людиною для себе.

Марія, рекомендує::
Я звернулася до Лариси з кількома проблемами: - невпевненість в собі, - тяжке переживання розлучення, - страх як наслідки психологічної травми, - 3алежність і хвороба близької людини. Через рік терапії я почуваюся більш цільною та сильною, більш стійкою, я навчилася спокійніше, виважено і по-дорослому відповідати на життєві ситуації; розібралася з природою травми, осмислила її, прочитала, за порадою Лариси, кілька книжок; переглянула взаємини з 3ависимим батьком; відчула свою цінність та затребуваність як фахівця. Лариса не просто підтримка, жилетка, подушка безпеки, це чудово освічений психолог, у чому мені не довелося жодного разу засумніватися, мудра, глибока людина та чудовий співрозмовник. З нею і я глибшаю, бачу суть речей, головне і важливе, те, що ховається під словами і діями. Лариса дуже швидко і легко сприяє своєму, з нею я говорю однією мовою, зовсім не соромлячись, і вчуся завжди бути справжньою, бути самою собою.