Ксения Ка...

Индивидуальная терапия - 1800 грн
Подростковая терапия - 1800 грн
Парная терапия - 2200 грн
Семейная терапия - 2200 грн

Стаж 6 лет с запросами: Отношения, Самооценка, Пищевое поведение, Детско-родительские отношения

Прага Praha 3, náměstí Winstona Churchilla, 2

Приглашение от Администрация

Психотерапия научила меня останавливаться и слышать себя. Не бороться — а быть рядом. Она помогла мне вернуть контакт с телом, разрешить себе чувства, доверять уязвимости. Я перестала жить «на автомате», искать одобрение и соответствовать чужим ожиданиям. Стала мягче к себе — и честнее в отношениях.
Я больше не растворяюсь в других. И не требую, чтобы кто-то спас. Теперь я умею быть в близости — не теряя себя. Именно поэтому я сопровождаю женщин, которые хотят того же:
живых, тёплых, устойчивых отношений — сначала с собой, а потом и с другим.

Моя работа — не просто профессия, а мой путь.
Я знаю, как это — быть «сильной» снаружи, но внутри жить с тревогой, стыдом и одиночеством. Жить в отрыве от тела, бояться своих чувств, стремиться «быть хорошей» и всё больше терять опору.

Личный опыт кризисов, утрат, переезда, материнства, потери себя и медленного возвращения научил меня главному: психотерапия работает там, где есть человечность, честность и безусловное принятие.

Я использую техники из разных направлений — арт, когнитивные, телесные, системные — как инструменты. Они помогают, когда словами сложно. И, да — часто я говорю вещи, которые не хочется слышать. Но я делаю это мягко, из доверия. Потому что смысл терапии — не только в поддержке, но и в том, чтобы рядом с тем, кому ты доверяешь, услышать правду — и не разрушиться, а стать ближе к себе.

- Семейные и парные отношения (эмоциональное отдаление, охлаждение, частые конфликты, ссоры, непонимание, измены, потеря доверия, развод, чувство одиночества в паре, интимная дистанция, потеря близости, страх быть брошенной, зависимость от отношений, поиск партнера, построение гармоничных и живых отношений)

- Расстройства пищевого поведения (РПП), компульсивное переедание, заедание эмоций, стресса, усталости, диетические качели, чувство вины после еды, отсутствие контакта с голодом и насыщением, стыд за тело, непринятие внешности, - выход из расстройства — мягко, без диет и контроля

- Детско-родительские отношения (трудности с выражением чувств у ребёнка или подростка, эмоциональное отдаление от родителей, сложности в коммуникации с ребёнком, внутренняя борьба между «хорошей мамой» и «живой женщиной», повторение родительских сценариев, родительское выгорание, тревожность, вина, трудности адаптации в школе, стране.

- Личностные кризисы и самооценка
потеря себя, «я не знаю, кто я», неудовлетворённость качеством жизни, заниженная самооценка, неуверенность, самокритика, сложности с выбором, внутренние конфликты, страх уязвимости, стыда, ошибок, женственность, сексуальность, контакт с телом

- Эмоциональные состояния и психосоматика
хроническое напряжение, тревожность, панические атаки, страхи, фобии, эмоциональное выгорание, апатия, потеря энергии, подавленные чувства, «я ничего не чувствую», психосоматические проявления (головные боли, зажимы, усталость), переживание утраты, горя, непрожитой боли

Ты устаёшь от постоянной борьбы с едой и телом.
Чувствуешь вину за каждый приём пищи или срыв.
А рядом — отношения, в которых всё меньше близости, поддержки, понимания.
Становится тяжело. Одиноко. Стыдно.

На сессиях мы не ищем виноватых и не даём «волшебных решений».
Мы вместе смотрим: где ты теряешь себя, где замираешь, где подстраиваешься и больше не чувствуешь.

Я рядом — чтобы ты смогла опереться на себя.
Понять, что с тобой происходит.
И шаг за шагом — вернуться к живости, желаниям и близости.

Магистр психологии, Южноукраинский национальный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, год выпуска 2020

- 2 ступени сертификации в гештальт-терапии — НАГТУ (Национальная ассоциация гештальт-терапевтов Украины). Аккредитована как психотерапевт.
- Специализация по семейной системной терапии
- Специализация по детской и подростковой психотерапии
- Сертификация по терапии расстройств пищевого поведения (РПП) - компульсивного переедания
- Полуторагодовая программа повышения квалификации по всем видам РПП — в процессе
- Регулярная супервизия, интервизия и личная терапия
- Постоянное участие в профессиональных семинарах, конференциях и обучающих программах

Люблю рисовать, читать романы, петь, танцевать, бегать. В движении получается расслабиться и помечтать.

Отзывы клиентов:

Татьяна , рекомендует:
Есть несколько запросов, среди основных - это улучшение здоровья и налаживание отношений с мужчиной. В процессе работы с Ксенией я стала понимать причины проблем в отношениях, и, соответственно, мы разработали новую стратегию поведения. Результатом нашей работы на сегодняшний день является то, что я лучше стала понимать себя и мужчину. Поддержка, эмпатия и безопасность – для меня это базовые качества психолога, и которые я получаю на каждой сессии с Ксенией, за что ей очень благодарна.

Наталья, рекомендует:
Обратилась к Ксении с запросом низкой самооценки, выхода из созависимых отношений с мужем, с которым прожила 17 лет, поиске себя и самореализации.

Ольга , рекомендует:
Обратилась с запросом отношений в семье, агрессия. Отношения с мужчиной. В процессе работы преодолели агрессию, проработали психосоматическое, пищевое поведение, задачи стресса, панические приступы, потерю близкого человека. Проработали отношения с мужем. Во время сессий была доверительная спокойная атмосфера, где внимательно слушают. Мне очень понравилось