Ксенія Ка...

Індивідуальна терапія - 1800 грн
Підліткова терапія - 1800 грн
Парна терапія - 2200 грн
Сімейна терапія - 2200 грн

Стаж 6 років із запитами: Стосунки, Самооцінка, Харчова поведінка, Дитячо-батьківські стосунки

Прага Praha 3, náměstí Winstona Churchilla, 2

Запрошення від Адміністрація

Психотерапія навчила мене зупинятися та чути себе. Не боротися — бути поруч. Вона допомогла мені повернути контакт із тілом, дозволити собі почуття, довіряти вразливості. Я перестала жити «на автоматі», шукати схвалення та відповідати чужим очікуванням. Стала м'якшою до себе — і чеснішою у стосунках.
Я більше не розчиняюся в інших. І не вимагаю, щоби хтось врятував. Тепер я вмію бути поблизу — не втрачаючи себе. Саме тому я супроводжую жінок, які хочуть того ж таки:
живих, теплих, стійких відносин спочатку з собою, а потім і з іншим.

Моя робота – не просто професія, а мій шлях.
Я знаю, як це бути «сильною» зовні, але всередині жити з тривогою, соромом і самотністю. Жити у відриві від тіла, боятися своїх почуттів, прагнути «бути доброю» і дедалі більше втрачати опору.

Особистий досвід криз, втрат, переїзду, материнства, втрати себе та повільного повернення навчив мене головному: психотерапія працює там, де є людяність, чесність та безумовне прийняття.

Я використовую техніки з різних напрямків — арт, когнітивні, тілесні, системні як інструменти. Вони допомагають, коли словами складно. І, так, часто я кажу речі, які не хочеться чути. Але я роблю це м'яко, з довіри. Тому що сенс терапії — не лише в підтримці, а й у тому, щоб поряд з тим, кому ти довіряєш, почути правду — і не зруйнуватись, а стати ближчим до себе.

- Сімейні та парні відносини (емоційне віддалення, охолодження, часті конфлікти, сварки, нерозуміння, зради, втрата довіри, розлучення, почуття самотності в парі, інтимна дистанція, втрата близькості, страх бути покинутою, залежність від відносин, пошук партнера, побудова гармонійних та живих відносин)

- Розлади харчової поведінки (РПП), компульсивне переїдання, заїдання емоцій, стресу, втоми, дієтичні гойдалки, почуття провини після їжі, відсутність контакту з голодом та насиченням, сором за тіло, неприйняття зовнішності, - вихід із розладу – м'яко, без дієт та контролю

- Дитячо-батьківські відносини (труднощі з вираженням почуттів у дитини чи підлітка, емоційне віддалення від батьків, складності в комунікації з дитиною, внутрішня боротьба між «хорошою мамою» та «живою жінкою», повторення батьківських сценаріїв, батьківське вигоряння, тривожність, тривожність, тривожність, тривожність, тривожність, тривожність, тривожність, тривожність, тривожність, тривожність, тривожність, тривожність, тривожність, тривожність, тривожність.

- Особистісні кризи та самооцінка
втрата себе, «я не знаю, хто я», незадоволеність якістю життя, занижена самооцінка, невпевненість, самокритика, складнощі з вибором, внутрішні конфлікти, страх уразливості, сорому, помилок, жіночність, сексуальність, контакт з тілом

- Емоційні стани та психосоматика
хронічна напруга, тривожність, панічні атаки, страхи, фобії, емоційне вигоряння, апатія, втрата енергії, пригнічені почуття, «я нічого не відчуваю», психосоматичні прояви (головний біль, затискачі, втома), переживання втрати, горя, непрожитого болю

Ти втомлюєшся від постійної боротьби з їжею та тілом.
Відчуваєш провину за кожен прийом їжі або зрив.
А поруч — стосунки, в яких дедалі менше близькості, підтримки, розуміння.
Стає важко. Самотньо. Соромно.

На сесіях ми не шукаємо винних та не даємо «чарівних рішень».
Ми разом дивимося: де ти втрачаєш себе, де завмираєш, де підлаштовуєшся і більше не відчуваєш.

Я поруч — щоб ти змогла спертися на себе.
Збагнути, що з тобою відбувається.
І крок за кроком — повернутися до жвавості, бажань та близькості.

Магістр з психології, Південноукраїнський національний педагогічний університет ім. К.Д. Ушинського, рік випуску 2020

- 2 ступені сертифікації в гештальт-терапії - НАГТУ (Національна асоціація гештальт-терапевтів України). Акредитована як психотерапевт.
- Спеціалізація з сімейної системної терапії
- Спеціалізація з дитячої та підліткової психотерапії
- сертифікація з терапії розладів харчової поведінки (РПП); - компульсивного переїдання
- Півторарічна програма підвищення кваліфікації з усіх видів РПП – у процесі
- Регулярна супервізія, інтервізія та особиста терапія
- Постійна участь у професійних семінарах, конференціях та навчальних програмах

Люблю малювати, читати романи, співати, танцювати, бігати. У русі виходить розслабитися і помріяти.

Відгуки клієнтів:

Тетяна , рекомендує::
Маю декілька запитів, серед основних - це покращення здоров'я та налагодження стосунків з чоловіком. В процесі роботи зі Ксенією я стала розуміти причини проблем у стосунках, і відповідно ми розробили нову стратегію поведінки. Результатом нашої роботи на сьогоднішній день є те, що я краще почала розуміти себе та чоловіка. Підтримка, емпатія та безпека - для мене це базові якості психолога, і які я отримую на кожній сесії з Ксенією, за що дуже їй вдячна.

Наталія, рекомендує::
Звернулась до Ксенії з запитом низької самооцінки, виходу з созалежних відношень з чоловіком, з яким прожила 17 років, пошук себе і самореалізації.

Ольга , рекомендує::
Звернулась з запитом відносин в сім'ї, агресія. Стосунки з чоловіком. В процесі роботи подолали агресію, пропрацювали психосоматичну, харчову поведінку, завдання стресу, паничні приступи, втрату близької людини. Пропрацювали стосунки з чоловіком. Під час сесій була довірлива спокійна атмосфера де уважно слухають. Мені дуже сподобалося