Начинала свой труд, как кризисный консультант, оказывала помощь знакомым и дальше, по рекомендации. Помогала через самораскрытие потому, что я в терапии уже больше 6 лет, считаю себя достаточно осознанным человеком с тонким чувством себя и пространства. Далее пошла учиться на гештальт-терапевта, поступила в ВУЗ и получила звание магистра в психологии. Мне кажется, что я всегда буду студентом, потому что наука об изучении психики и поведения человека не стоит на месте.

Я поддерживающий терапевт, практикую самораскрытие рядом с клиентом, благодаря которому клиенту становится безопасно и опорно, он приобретает ощущение, что он не один и что его запрос действительно можно решить. У меня очень развита чувственность и осознанность.

Психотерапия – это не просто разговоры, а живой процесс построения доверия и нового жизненного опыта.

И если вы готовы сделать шаг к переменам — я с радостью помогу вам создать то внутреннее пространство, где станет больше ясности, принятия и ощущаемой жизни.

Первая сессия – это знакомство. Мы обсуждаем ваш запрос, проходите короткое анкетирование, я объясняю, как работает терапия, и мы выстраиваем безопасный формат нашего взаимодействия.

Обычно работа проходит в формате диалога.

При необходимости я могу предложить небольшие эксперименты – например, телесные практики или арт-методы. Все — только с вашего согласия и комфорта.

Иногда я даю домашние задания, если это поможет более глубоко интегрировать изменения между сессиями.

Перед записью рекомендую кратко описать свой запрос в частных сообщениях — это поможет понять, может ли я быть для вас тем специалистом, который поможет в решении вашего запроса.

Если предложенное на сайте время не подходит, вы всегда можете написать мне, и мы найдем удобный слот для обоих.

Важно понимать, что есть запросы, которые можно проработать за 3–10 встреч — например, трудности здесь и сейчас.

И есть более глубинные темы — личностные, жизненные, отношения — они нуждаются в более долгой, системной работе.

Для качественной терапии важно, чтобы вы были в спокойном, конфиденциальном пространстве, где вас никто не будет отвлекать.

В психотерапии я прошла долгий путь, благодаря которому обуздала граничное расстройство личности, сепарировалась от матери и счастливо вышла замуж. Я занимаюсь любимым делом и точно знаю, что у меня есть к нему талант и талант. Вышла из финансовой зависимости и научилась справляться с тяжелыми эпизодами жизни (потеря, онкология)

Идеальными мы становимся тогда, когда становимся собой.

Тренажерный зал, прогулки, уход за телом, медитации, вкусная еда, время вместе с близкими.