Терапия со мной – это пространство, где мы двигаемся маленькими шагами и без морали. Я внимательна к тому, что происходит с вами здесь и сейчас: в теле, в эмоциях, в нашем контакте. Мы учимся замечать напряжение, паузы, реакции и переводить их в понятные слова и выбор.
Если между нами возникает напряжение или недоразумение, мы не обходим это — а бережно ремонтируем контакт, чтобы вы могли почувствовать безопасность и сопротивление.
В работе я поддерживаю ваши границы: учимся говорить «стоп», отличать поддержку от контроля, превращать пассивную агрессию в ясные просьбы. При необходимости интегрирую психообразование (тревога/депрессия, медикаменты, сроки лечения), чтобы вы могли уверенно разговаривать с врачом и принимать решения на равных.
Главная цель – не сделать вас «идеальными», а вернуть вам больше свободы, стойкости и контакта с собой.