Запись недоступна |Карина Ко...

Стаж 3 лет с запросами: Выгорание, Тревога, Страхи и фобии, Горевание

Одесса Київський район, вулиця Жаботинського, 56а

Приглашение от Администрация

Меня зовут Карина, я психолог и сертифицированный консультант по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Я выбрала психологию, потому что всегда интересовалась, как мы думаем, чувствуем и взаимодействуем с миром, и как маленькие изменения в наших мыслях и поведении могут изменить качество жизни. В профессии я уже несколько лет работаю, помогая находить баланс между эмоциями, отношениями и собственными ресурсами.

Мой основной метод – КПТ. Это практический и структурированный подход, который помогает распознавать и изменять вредные мысли и поведенческие шаблоны, а также научиться эффективно справляться со стрессом, тревогой, выгоранием или сложными жизненными ситуациями. Он подходит для тех, кто готов работать над собой, экспериментировать с новыми способами реагирования и находить конкретные решения.

Мои клиенты – люди, которые испытывают тревогу, стресс, эмоциональные трудности, хотят лучше понять себя и научиться управлять своими реакциями, или те, кто стремится восстановить связь с собой и близкими. Моя цель – создать безопасное пространство, где можно открыто говорить о своих переживаниях, найти ясность и практические пути изменений, работающих в реальной жизни.

Лично для меня важно быть живым примером того, что психология – это не только теория, а способ улучшить собственную жизнь. Я знаю, как важно заботиться о себе даже в плотном графике и обыденном хаосе, и это помогает мне глубже понимать своих клиентов.

Приглашаю вас сделать первый шаг и записаться на встречу со мной. Вместе мы найдем ваши ресурсы, снимем лишнюю тревогу и создадим пространство для изменений, которые принесут чувство легкости и внутренней гармонии.

Работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Ко мне стоит обратиться, если Вы испытываете тревогу, депрессивные состояния, страхи, фобии или навязчивые мысли. Помогаю справиться с эмоциональным истощением, неуверенностью, прокрастинацией, откладыванием жизни на потом. Вместе мы ищем способы вернуть чувство стабильности, внутренней опоры и покоя.

Окончила Южноукраинский национальный педагогический университет им. К.Д.Ушинского, магистр психологии;
Прошла курс повышения квалификации "Основы когнитивно-поведенческой терапии" и получила специализацию "КПТ-консультант";
Прошла трехдневный онлайн-практикум "Сексология по-украински";
Прошла трехдневный онлайн-практикум "Системные расстановки: Мифы. Эффективность. Доказательность. Польза";
Прошла трехдневный онлайн-практикум "НЛП: Мифы. Эффективность. Доказательность. Польза."