Найти психолога
Иванна Голубец

Иванна Г.

  • Психолог
  • Кризисный психолог

Стаж: 

2 лет

Язык: 

UK

Сертификаты: 

9

Запросил(-а): 

Администрация

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
Дополнительные компетенции:
Не работаю с:
Сексуальность
Химические зависимости
Нейроразнообразие
Чем могу помочь?

Есть периоды, когда снаружи жизнь продолжается, а внутри возникает тревога, истощение или напряжение в отношениях. И трудно даже подобрать слова, чтобы объяснить, что происходит. В такие моменты особенно нужно место, где можно говорить честно о том, что болит, злит, пугает или стесняет.

Я работаю глубоко и внимательно: не ускоряю процесс и не обесцениваю боль, а помогаю понять, о чем он и какие силы скрываются под ним. Имею опыт работы с кризисными состояниями, потерями, переживанием войны, тревогой и вопросами самоценности; соединяю структурность положительной психотерапии, гештальт-подход и использую метафорические ассоциативные карты.

Я магистр психологии, прохожу супервидение и личную терапию. Для меня это об ответственности перед доверяющим человеком.

Я сама проходила через изменения, заставляющие пересмотреть себя - в профессии, в материнстве, в роли женщины. Знаю, как это стоять на развилке, сомневаться в собственных решениях и учиться снова доверять себе. Поэтому в моей практике можно не скрывать уязвимость. Здесь есть место для честности, пауз и постепенного обновления внутренней силы.

Если чувствуете, что больше не хотите жить в напряжении и пора позаботиться о себе - приглашаю. Я буду рядом, чтобы вы могли спокойно разобраться в том, что с вами происходит, вернуть ясность и постепенно ощутить внутреннюю опору.

*Бесплатная первая сессия 20мин

Темы: тревога, депрессия, выгорание, перфекционизм, самооценка, неуверенность, прокрастинация, травма, ПТСР, потеря, кризис, внутренние опоры, потеря смыслов, личностный рост, мотивация, отношения, конфликты, предательство, родители, дети, беженцы, эмиграция

Подходы и методы, в которых я работаю:

Я психолог, работающий на пересечении глубины и практичности. В своей работе объединяю научный подход, реальный опыт консультирования и искреннее человеческое присутствие.

Мой путь в профессии – это не только образование, но и

работа с людьми в сложных жизненных обстоятельствах: острый стресс, утраты, тревожные состояния, истощение, внутренние конфликты. Я работаю как консультант на линии психологической поддержки, поэтому хорошо знаю, как это быть рядом с человеком в момент, когда очень тяжело.

Я не даю шаблонных советов и не учу жить. Моя задача – это помочь Вам лучше понять себя, свои реакции и найти собственные опоры.

В работе использую элементы когнитивно-поведенческой терапии, техники осознанности, работу с мышлением и эмоциями. В то же время для меня важно не только «проработать», но и создать безопасное пространство, где можно находиться без оценки и давления.

Я верю, что даже в сложных состояниях есть смысл и точка роста. И моя роль быть рядом, пока вы эту точку находите.

Если вам важно ощущать не только профессионализм, но и живое, включенное присутствие нам может быть по дороге.

мы двигаемся в вашем темпе

я поддерживаю, но и мягко помогаю увидеть то, что может быть сложно принять

даю практические инструменты, которые можно использовать в жизни

объясняю, что с вами происходит, чтобы было больше понимания, а не страха

Психотерапия сменила меня не резко и не за один момент. Она меняла меня постепенно через осознание, честность с собой и маленькие внутренние сдвиги.

Я научилась лучше слышать себя. Не только мысли, но и эмоции, сигналы тела, настоящие потребности. Раньше многое игнорировалось или откладывалось "на потом". Теперь у меня есть внутренний контакт с собой.

Я стала спокойнее относиться к своим состояниям. Вместо "со мной что-то не так" появилось понимание: "со мной что-то происходит и это можно исследовать". Это сильно понижает тревогу и придает опоры.

Изменилось отношение к ошибкам и собственному несовершенству. Меньше самокритики и больше принятия и реалистичности. Я перестала требовать от себя невозможного и принялась поддерживать себя так, как раньше ждала поддержки извне.

Я научилась выдерживать сложные эмоции, а не убегать от них.

Также изменились мои пределы. Я лучше чувствую, где мое, а где не мое, и могу это отстаивать без чрезмерного чувства вины.

И, пожалуй, одно из самых важных изменений: больше живости. Меньше автоматических реакций и больше выбора: как реагировать, что чувствовать, куда двигаться.

Психотерапия не сделала меня «идеальной». Она сделала меня более настоящей, стойкой и внимательной к себе. И это, мне кажется, гораздо ценнее.

В жизни вне работы для меня важен баланс и восстановление. Регулярно посещаю тренажерный зал – это мой способ поддерживать не только физическую форму, но и внутреннюю стабильность и ясность мыслей.

Люблю творчество как способ быть в контакте с собой. Рисую, а также создаю картины мозаикой – этот процесс помогает замедлиться, расслабиться и переключить внимание.

Ценю тишину, простые вещи и прогулки без спешки.

Также интересуюсь современной психологией и постоянно развиваюсь в профессии, объединяя личный интерес с работой.

в процессе обучения в методе положительная психотерапия

в процессе обучения на 2 ступени гештальт терапевта в КГУ

в процессе обучения на комплексной программе в PSY BRAIN School

магистр психологии ЛНУ Львовская политехника 2025

Киевский Гештальт Университет 1 степень 2026

благодарность за проведение серии менторских встреч в рамках программы "Гендерное менторство" на тему: "Искусство быть собой" ЛП

сертификат приобщения как психологине к проведению лекций в рамках проекта "Под одной крышей" УКУ, март 2026

Дополнительное обучение, курсы:

сертификат "Психология стресса и способы борьбы с ним" 04.03.2021

сертификат "Базовая психологическая помощь в условиях войны" 18.07.2022

выпускница онлайн школы психологии Expert Х (диплом 150 ак.ч) 4.02.2023

сертификат "Арт-терапия в работе с подростками и родителями" МПАПМ (2 ак.ч)

сертификат "Стресс и консультирование по МАК" МПАПМ (2 ак.ч)

сертификат "Метафорические ассоциативные карты" (12 ак.ч)

сертификат "Психология отношений" (16 ак.ч)

сертификат "Травма-не приговор: Эмпатия, Методы, Опыт и Ресурс для психотерапевтической поддержки" UpPro School (3 ак.ч) 26.05.2025

сертификат "Психологическая помощь при военной травме" (10 часов) 25.05.25

сертификат участия в фестивале "Детство без границ" УСП (10 ак.ч) 31.05.2025

сертификат "8 шаговая программа по работе с потерей для взрослых, детей и подростков" Институт Психологии Здоровья (15 ак.ч) 19.09.2025

сертификат "Практическая психология" Psy Brain School (120 ак.ч) 30.09.2025

сертификат "Психологическое сопровождение людей с травмой от войны" ГО "Свободный выбор"

сертификат "Практика психолога" Psy Brain School (30 ак.ч) 05.11.2025

сертификат участника в просветительской онлайн-конференции по психологии и психотерапии PSYWEEKEND (18 ак.ч) 29-30.11.2025

сертификат в рамках курса подготовки консультанта на Линию психологической поддержки (Телефон доверия) (48 учебных часов, 20 ч стажировки, 100 ч практ работы) БФ “SPIRIT”

сертификат участия "Введение в гештальт-терапию" КГУ ,150 ч , 2026

принимала участие в тренинге семинаре базового курса по положительной психотерапии Первый модуль «Введение в ППТ. Актуальный конфликт и текущая жизненная ситуация», февраль 2026

сертификат "Военная психология" Expert Х, 6.03.2026

сертификат "Основы Когнитивно-поведенческой терапии" Psy Brain School (90 ак.ч) 10.03.2026

Магістр
Національний університет «Львівська політехніка»
2025

Дополнительное обучение, курсы:

сертификат "Психология стресса и способы борьбы с ним" 04.03.2021

сертификат "Базовая психологическая помощь в условиях войны" 18.07.2022

выпускница онлайн школы психологии Expert Х (диплом 150 ак.ч) 4.02.2023

сертификат "Арт-терапия в работе с подростками и родителями" МПАПМ (2 ак.ч)

сертификат "Стресс и консультирование по МАК" МПАПМ (2 ак.ч)

сертификат "Метафорические ассоциативные карты" (12 ак.ч)

сертификат "Психология отношений" (16 ак.ч)

сертификат "Травма-не приговор: Эмпатия, Методы, Опыт и Ресурс для психотерапевтической поддержки" UpPro School (3 ак.ч) 26.05.2025

сертификат "Психологическая помощь при военной травме" (10 часов) 25.05.25

сертификат участия в фестивале "Детство без границ" УСП (10 ак.ч) 31.05.2025

сертификат "8 шаговая программа по работе с потерей для взрослых, детей и подростков" Институт Психологии Здоровья (15 ак.ч) 19.09.2025

сертификат "Практическая психология" Psy Brain School (120 ак.ч) 30.09.2025

сертификат "Психологическое сопровождение людей с травмой от войны" ГО "Свободный выбор"

сертификат "Практика психолога" Psy Brain School (30 ак.ч) 05.11.2025

сертификат участника в просветительской онлайн-конференции по психологии и психотерапии PSYWEEKEND (18 ак.ч) 29-30.11.2025

сертификат в рамках курса подготовки консультанта на Линию психологической поддержки (Телефон доверия) (48 учебных часов, 20 ч стажировки, 100 ч практ работы) БФ “SPIRIT”

сертификат участия "Введение в гештальт-терапию" КГУ ,150 ч , 2026

принимала участие в тренинге семинаре базового курса по положительной психотерапии Первый модуль «Введение в ППТ. Актуальный конфликт и текущая жизненная ситуация», февраль 2026

сертификат "Военная психология" Expert Х, 6.03.2026

сертификат "Основы Когнитивно-поведенческой терапии" Psy Brain School (90 ак.ч) 10.03.2026

Expert X Навчальний центр
Практична психологія Основи консультування та психотерапії. Різні методики психодіагностики
04.02.2023, К-во часов - 150
Kyiv Gestalt University
ВВЕДЕННЯ У ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЮ
2026, К-во часов - 150
Міжнародна Академія Психології
Психологія стресу та травми
К-во часов - 20
ГО «Інститут психології здоров'я», Україна; Університетська клініка Акергсус, Норвегія
8 крокова програма по роботі з втратою для дорослих, дітей та підлітків
15.09 - 19.09.2025, К-во часов - 15
Expert X
Метафоричні Асоціативні Карти
18.07.2022
ГО «Психологічна підтримка та реабілітація »Вільний вибір»
базовий відео-курс на тему «Психологічний супровід людей з травмою від війни»
International Psychology School
Психологічна допомога при військовій травмі
26.05.2025, К-во часов - 10
школа психології PSY BRAIN
Практика психолога
06.10.2025 - 05.11.2025, К-во часов - 30
Expert X
Військова психологія
06.03.2026
Університет Григорія Сковороди в Переяславі
ОСНОВИ КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ
10.03.2026, К-во часов - 90
УНІВЕРСИТЕТ ГРИГОРІЯ СКОВОРОДИ В ПЕРЕЯСЛАВІ
ПРАКТИЧНА ПСИХОЛОГІЯ в школі психології PSY BRAIN на базі УНІВЕРСИТЕТУ ГРИГОРІЯ СКОВОРОДИ В ПЕРЕЯСЛАВІ
30.09.2025, К-во часов - 120
Expert X International Education Centre
Практична психологія
04.02.2023, К-во часов - 150
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.