Немного обо мне
У меня есть старая футболка. На ней изображена лодка. И есть надпись: "Sailing to the Far Horizon". Что в переводе означает "Уплывая к далекому горизонту". Это хорошо описывает мою ищущую и исследующую натуру.
При этом во мне сочетается такая черта, как стабильность и опорность для других.
Обожаю кино. Мне интересно смотреть сквозь призму психологии того, что происходит на экране. Ну и кофе. Кофе в кафе у дома - это то, что напоминает мне, что несмотря на тот сложный период, который мы сейчас проживаем, в мире есть еще много хороших вещей.
Мой подход
Для меня гештальт-подход – это, прежде всего, об осознании.
Осознание своих чувств, телесных реакций, потребностей и желаний. Осознание собственных возможностей и ограничений.
Это также о личной ответственности:
– «Как я оказался в этой ситуации? Какой мой вклад?
– «Чего я хочу, а чего – нет?»
– «Что я могу, а чего не могу? Что я выбираю делать или не делать? Как я принимаю свой выбор?
Это о поддержке - в сложных жизненных процессах: в растерянности, в безответной симпатии или любви, в потере чего-то важного, в страхе, стыде или вине.
А еще – о возможности разделить приятные чувства: радость, гордость за себя, тепло и нежность.