Запись недоступна | Ирина Ту...

Индивидуальная терапия - 2300 грн.
Парная терапия - 3000 грн.
Семейная терапия - 3000 грн.

Стаж 5 лет с запросами: Отношения, Травма, Эмиграция и адаптация, Стыд и вина

Варшава Mokotów, Wiktorska, 55

Приглашение от Администрация

Психотерапия дала мне глубокое понимание себя, позволила обрести внутренний баланс и устойчивость. Я научилась быть честной с собой, видеть свои подлинные потребности и эмоции, не бояться их. Важным стало осознание своих границ и способность их защищать. Психотерапия помогла мне разорвать циклы созависимости и токсических связей, чтобы наконец-то начать жить для себя, а не для удовлетворения чужих требований. Это был путь к эмоциональной свободе и самоуважению. Теперь у меня есть возможность не только помогать другим, но и передавать этот опыт, чтобы каждый смог найти свой путь к гармонии и внутренней силе.

Обо мне

Меня зовут Ирина Туманова, я психолог, гештальт-терапевт, эмоционально фокусированный терапевт (EFT) и семейный психолог. Я имею степень магистра психологии, являюсь членом Национальной ассоциации психологов Украины (EFPA), Украинской ассоциации EFT-терапевтов (UAEFT) и Международной ассоциации EFT (ICEEFT).

Я мама двоих детей и человек, прошедший опыт вынужденной эмиграции. Это помогло мне понять процесс адаптации, кризис идентичности и вызовы, связанные с перестройкой жизни в новых условиях.

У меня есть личный опыт созависимых отношений, поэтому я не по теории знаю, как тяжело исходить из таких связей и восстанавливать свою автономию. Это дает мне более глубокое понимание клиентов, которые сталкиваются с токсичными и объективными отношениями. Я не просто работаю по этим темам – я знаю, что изменения возможны, и помогаю клиентам найти выход.

Отдельный фокус моей работы – это отношения в парах. Я помогаю партнерам не только лучше понимать друг друга и восстанавливать связь после кризисов, но и поддерживаю те пары, которые решили экологически разойтись. Развод – это сложный процесс, но он может быть менее травматичным, если его прожить осознанно, с уважением к себе и партнеру.

Также я работаю с психосоматическими запросами – когда эмоциональные переживания проявляются из-за физических симптомов: головной боли, хронической усталости, проблем с пищеварением, бессонницы, напряжения в теле и т.д. Помогаю клиентам находить связь между телом и психикой, отдавать себе отчет в скрытых эмоциях и проживать их без вреда для здоровья.

Мой подход

Я работаю в гештальт-подходе и эмоционально-фокусированной терапии (EFT), что означает:
• Фокус на эмоциях и "здесь и сейчас". Помогаю клиентам понять, прожить и понять свои чувства.
• Помощь парам в кризисах и разводах. Поддерживаю как в сохранении отношений, так и в экологическом завершении отношений.
• Работа с паттернами поведения. Помогаю распознать повторяющиеся сценарии и найти новые способы реагирования.
• Поддержка в кризисах. Помогаю прожить сложные периоды – утрату, измену, изменение жизненного пути, адаптацию к новым обстоятельствам.
• Работа с психосоматикой. Помогаю обнаружить эмоциональные причины физических симптомов и научиться слушать свое тело.

С какими запросами я работаю:

✔️ Тревожные состояния, панические атаки, эмоциональная нестабильность.
✔️ Проблемы в отношениях: кризисы, измены, развод, токсические связи.
✔️ Психологическая травма, ПТСР, последствия абьюза.
✔️ Проблемы подростков и молодежи (15-19 лет): самооценка, самоповреждение, зависимости.
✔️ Психосоматические проявления: головная боль, напряжение, бессонница, хроническая усталость, проблемы с пищеварением.

Я поддерживаю клиентов на пути к стабильности, доверию к себе и гармоническим отношениям. Если вам нужно пространство, где можно говорить откровенно – я рядом.

✔ Тревога, страхи, панические атаки – когда эмоции увлекают и не дают жить спокойно.

✔ Психологические травмы – опыты, оставившие глубокий след.

✔ Психосоматические расстройства – когда тело реагирует на стресс и эмоциональное напряжение.

✔ Неуверенность, низкая самооценка, нарушение личных границ – если вы хотите научиться отстаивать себя и свои потребности.

✔ Самопознание, поиск себя и своего пути – желание изменить жизнь к лучшему, полюбить себя.

✔ Страх одиночества и новых отношений – когда прошлый опыт мешает открываться.

✔ Конфликты у супругов, семьи, сложные отношения с детьми – ситуации, разрушающие гармонию.

✔ Опыт абьюзивных или токсических отношений – если трудно доверять и строить здоровые отношения.

✔ Кризисы в отношениях: развод, измена, созависимость – когда требуется поддержка в трудный момент.

✔ Ощущение, что вы в деструктивных отношениях и не видите выхода – если хотите перемен, но не знаете, как поступать.

ОБРАЗОВАНИЕ
Выпускница психологического факультета, Магистр психологии,
Открытый международный университет развития человека Украина Ровенский институт.

Выпускница Харьковского Института Гештальт и Психодрамы, направление гештальта психотерапии, где получила сертификат гештальта психотерапевта 1 степени/степени».
В процессе обучения 5-летней программы II степени по специальности «Гештальт-терапевт», Украинский Институт Прикладной Психологии и Психотерапии UIPPP.
Специализация в гештальт подходе "Работа с психической травмой и ПТСР"
Специализация в гештальт подходе "Работа семьей и парой"
Психотерапевт пар в методе EFT (эмоционально-фокусированная терапия), закончила направление психотерапии в методе EFT «Терапевт супружеских пар EFT»
В рамках Украинской Ассоциации EFT, УАЭФТ терапии при Украинском институте эмоционально-фокусированной терапии.

В процессе обучения по специальности «Эмоционально сфокусированный индивидуальный терапевт»
IN CONJUNCTION WITH EFT РОМАНИЯ.

ПОВЫШИЛА КВАЛИФИКАЦИИ
В следующих направлениях:

Специализация "Работа с семьей и парой"
Специализация "Работа с психической травмой и ПТСР"
"Инструктор по работе с зависимыми"
"Нейробиологические основы сенсорной интеграции"
Специализация по “Работа с зависимыми и созависимыми клиентами в различных психотерапевтических подходах”
"Сексология в психологическом консультировании"
"Основы Семейной Системной терапии. Использование АРТ и гештальт-техник в работе практического психолога с семьями и парами"
"Психологическое консультирование"
"Метафорические карты в работе практического психолога"
"Психологическая помощь клиентам с психосоматическим симптомом".

В следующих направлениях:

Специализация "Работа с семьей и парой"
Специализация "Работа с психической травмой и ПТСР"
"Инструктор по работе с зависимыми"
"Нейробиологические основы сенсорной интеграции"
Специализация по “Работа с зависимыми и созависимыми клиентами в различных психотерапевтических подходах”
"Сексология в психологическом консультировании"
"Основы Семейной Системной терапии. Использование АРТ и гештальт-техник в работе практического психолога с семьями и парами"
"Психологическое консультирование"
"Метафорические карты в работе практического психолога"
"Психологическая помощь клиентам с психосоматическим симптомом".