Ирина Ще...

Индивидуальная терапия - 1800 грн
Парная терапия - 3500 грн

Стаж 7 лет с запросами: Отношения, Выгорание, Травма, Сексуальность

Киев Шевченківський район, Володимирська, 10

Приглашение от Администрация

Психотерапия сменила меня. Я научилась слушать себя и не обесценивать свои чувства. Вместо "надо" спрашиваю себя: "А чего хочу я?" Больше не спасаю всех ценой себя, устанавливаю пределы и выдерживаю вину за свою правду. Позволила быть живой — не идеальной, а искренней. Поняла, что за тревогой стоит мой опыт и боль, а облегчение приходит, когда я принимаю себя. Сила не в том, чтобы тянуть, а в том, чтобы признать: мне тяжело. И это нормально.

Я психолог, но прежде всего я живой человек, который хорошо знает, что такое внутренние кризисы, поиски себя, сложные отношения, тревога и усталость. Именно личный путь к себе и желание глубже понимать людей привели меня в эту профессию.

Работаю в гештальт-подходе, сочетая его с телесными практиками, дыханием, работой с внутренним ребёнком, эмоциональной осознанностью. Верю, что в теле сохраняются наши истории — и именно из-за мягкого, бережного исследования ощущений и реакций мы можем прийти к более глубоким изменениям.

Мне важно создать пространство, где можно быть собой – не идеальным, не удобным, не «правильным», а настоящим. В работе я бережная, внимательная, иногда прямолинейная, но всегда с уважением к темпу и границам клиента. Рядом со мной можно слиться, плакать, молчать, смеяться – все это будет частью процесса.

Я работаю с темами тревожности, эмоционального напряжения, потери контакта с собой, детскими травмами, непростыми отношениями в семье и с партнерами. Веду индивидуальные сессии и работаю с парами. У меня есть опыт работы с ПТСР, депрессивно-тревожными состояниями, глубокой усталостью и истощением.

Мне очень близки слова: «Нельзя ускорить распускание цветка, но можно создать условия, чтобы он расцвел». Я создаю эти условия — с заботой, теплом и глубоким уважением к человеку.

✅ С какими темами ко мне можно обращаться:
⠀
▪️Зависимые отношения.
▪️Состояние после завершения зависимых отношений.
▪️Работаю с семейными парами.
▪️Детско-родительские отношения.
▪️Сложности в построении женско-мужских отношений.
▪️Личные трудности (самооценка, чувство вины, страхи, фобии, тревожные состояния, апатия, депрессия, трудности с пониманием собственных желаний, чувств и потребностей).
▪️Тревога. Тревожные расстройства. Панические атаки.
▪️Завышенные ожидания от себя, сложность принимать свои достижения.
▪️Сложности в коммуникации с близкими.
▪️Эмоциональная зависимость, созависимые отношения.
▪️Формирование личных границ.
▪️Поиск себя, сложность выбора, принятие ответственности, достижение целей.
▪️Поддержка в период после развода.
▪️Любовный треугольник / измена.
▪️Ощущение моральной усталости, эмоциональное истощение, эмоциональное и профессиональное выгорание.
▪️Депрессия.
▪️Бесплодие, потеря ребенка.
▪️Потеря близкого человека.

Темы, с которыми я работаю, прожиты и проработаны мной лично в разные периоды жизни.

Терапия со мной – это безопасно, глубоко и по-человечески. Здесь можно чувствовать, плакать, злиться и наконец быть собой.

Педагогический университет имени М.П. Драгоманова (квалификация: Психолог)

Аккредитованный гештальт-терапевт НАГТУ.

Завершила 4 специализации:
• работа с парами в гештальт-подходе;
• гештальт-психотерапия зависимого поведения;
• работа с сексуальностью в гештальт-подходе;
• работа с группами.

▫️Курс – «Психотерапия травмы».
▫️Курс – «Тревожные расстройства и панические атаки».
▫️Курс – «Созависимые отношения».
▫️Курс – «Эмоционально-образная терапия».
▫️Обучение в Е. Тараненной – арттерапия.

▫️Курс – «Психотерапия травмы».
▫️Курс – «Тревожные расстройства и панические атаки».
▫️Курс – «Созависимые отношения».
▫️Курс – «Эмоционально-образная терапия».
▫️Обучение в Е. Тараненная – арттерапия.

Даже когда страшно – я ухожу.

Психология. Театр. Природа

Отзывы клиентов:

Дарья, рекомендует:
Благодаря Ирине я наконец-то начала жить качественную жизнь😍 Я забыла что такое панические атаки, мучившие меня годами 🙏🏼 прошли все психосоматические физические симптомы благодаря проработке их психологических причин 💪🏻 Я ментально стала более взрослой, стала понимать свои настоящие потребности и желания, научилась отстаивать свои границы и наладила отношения с партнером! Ирина – первый человек, к которому я прихожу решать все свои личные проблемы и конфликты.

Владислава , рекомендует:
Работаю с Ирой больше двух лет, в комфортном темпе. За этот период я повзрослела, научилась слышать, выбирать и ценить себя, отстаивать свои границы и вылечила депрессию. Ира, очень благодарна тебе за знание, поддержку и тепло от каждой сессии ❤️

Людмила Гринчак, рекомендует:
Обратилась к Ирине с сильным тревожным расстройством и депрессией еще несколько лет назад. Благодаря ее профессиональному и индивидуальному подходу, довольно быстро удалось решить эти проблемы, что кардинально улучшило качество моей жизни! Эмпатия и искреннее понимание сразу позволили быть с Ириной искренней и откровенной, чего я не смогла достичь с работой более пяти психологов, которые были до нее. Она дает чувство безопасности. Для меня она стала не просто психологом, а настоящим врачом моей души, всегда пришедшим на помощь!