Ирина Ко...

Регулярная психотерапия стала для меня пространством, где я постепенно знакомлюсь с собой. Это важный опыт, ставший моей опорой. Благодаря терапии я научилась лучше понимать себя, подмечать свои эмоции и потребности, а также тревожности в жизни стало меньше.

Я чуткая, искренняя, эмпатийная психология, бережно отношусь к чувствам клиента, создавая безопасное пространство во время консультаций, где человек всегда может рассчитывать на принятие, поддержку и сопровождение в формировании условий для построения отношений с собой и миром.

Фундаментом в моей профессиональной деятельности является центрированный на личности (клиент-центрированный) подход. Сейчас я в процессе развития и становления как психотерапевт.

Имею членство в ассоциациях:
- с 2021 года: Национальная психологическая ассоциация Украины (НПА) и украинский Институт клиент-центрированной и экспириентальной психотерапии;
- с августа 2024 г.: Международная ассоциация психологов и консультантов по сексуальному образованию. Я модератор дивизиона сексологии и секс-терапии.

- опыт индивидуальной терапии – 100+ часов (имею регулярные встречи с психотерапевтом);
- опыт групповой терапии – 140+ часов;
- минимум дважды в месяц посещаю супервизора (индивидуальные встречи);
- посещаю групповые интервизии и супервидения;
- время от времени модерирую групповые интервизии для коллег.

🗓️Рабочие дни: понедельник, вторник, среда, четверг.
🕰️Длительность сессии: 50 минут. Консультации проходят в формате видеозвонков.

🏳️‍🌈Консультирую ЛГБТИК+ людей.

👥 С детьми до 16 лет не работаю. Консультирую подростков, достигших 16 лет, и взрослых. Для начала сотрудничества с подростками требуется письменное согласие от родителей или опекунов. Пример заявления присылаю при записи на консультацию.

💡Имею зарядную станцию. В случае отключения света во время встречи я быстро возвращаюсь к консультации.

Живу в пригороде Киева. Живу с 5 котиками, которые иногда могут тихонько присоединиться к онлайн-консультации 😺

При записи на первую консультацию я предоставляю Вам: 1) небольшой файл с более подробной информацией о нашем сотрудничестве; 2) анкету клиента, которую нужно заполнить до нашей встречи. ❕Первая консультация – это наше знакомство, которое включает сбор информации, обсуждение запроса, ожиданий, а также условий и правил консультирования, психоэдукация, подведение итогов встречи и принятие решения о дальнейшем сотрудничестве. 🔎 В ходе консультаций мы вместе исследуем Ваши чувства, желания, опыт, мысли, убеждения, цели, потребности, фантазии, ценности, все то, что делает Вас уникальным человеком. 🫂 Без осуждения и повелительных советов помогаю познавать себя, формировать и развивать более позитивное отношение к себе, а также самостоятельно отвечать на свои вопросы и находить собственные пути решения трудностей. 📚 При необходимости, во время консультаций мы можем выполнять упражнения для стабилизации состояния, немного рисовать и писать, вместе создавать списки и таблицы. Также мы работаем над развитием навыков самопомощи. После встречи могу предоставлять материалы, касающиеся тем нашего разговора. 👩‍⚕️ Иногда могу рекомендовать обратиться к другим специалистам (семейный врач, психиатр, невролог и т.д.), которые заботятся психическим и физическим здоровьем, чтобы Вы могли получить комплексную и качественную помощь. Центрированная на личности терапия (ЦОТ) – это подход, при котором главное внимание уделяется личности клиента, его чувствам, переживаниям и внутренним ресурсам. Подход основан на убеждении, что каждый человек имеет внутренний потенциал для личностного развития и самореализации, то есть каждый из нас имеет силу находить лучшие решения для себя и способность вносить соответствующие изменения в свою жизнь. Подход фокусируется на глубинных переживаниях клиента, его ценностях и устремлениях. Такой взгляд на человека вдохновляет меня создавать терапевтические отношения, основанные на доверии, сочувствии и принятии.
Клиент играет активную роль в консультационном процессе. Это не пассивное получение советов, а совместное путешествие к самопознанию и росту. Клиент – эксперт в своей жизни, а я помогаю ему осознать свои чувства, мысли и поведение, а также найти собственные решения проблем. Этот подход развивает у клиента ответственность за свою жизнь и уверенность в своих силах. ЦОТ акцентирует внимание на настоящем. Это позволяет клиенту испытывать свои чувства более ярко, понимать причины и изменять свое поведение здесь и сейчас. Центрованная на личности терапия может быть эффективной при работе с различными проблемами, от тревожных и депрессивных состояний до межличностных конфликтов и проблем самооценки. Подход позволяет адаптировать консультационный процесс к индивидуальным потребностям клиента, помогая достигать своих целей.

– Киевский национальный университет имени Тараса Шевченко, специальность «Психология» (бакалавр, 2021 и магистр, 2022).

Профессиональные планы, которые продолжаются:

- ВОО «Институт клиент-центрированной и экспириентальной психотерапии». Институт является организационным членом Сети европейских ассоциаций личностно-ориентированной и экспериментальной психотерапии и консультирования «PCE Europe».
Дополнительно от Института:
• Вебинар "Революционное лечение травм и зависимости с помощью Felt Sense Polyvagal Model" (2023, 4 часа);
• Вебинар «Карл Роджерс и Юджин Джендлин: сопоставление подходов», лектор Лоре Корбей (21.06.2024, 4 часа);
• Вебинар «Современные тенденции в клиент-центрированной и экспириентальной психотерапии» (13.12.2024, 4 часа).

– Центр последипломного медицинского образования медицинского факультета Харьковского национального университета имени В. Н. Каразина.

- ОО «Украинский Психотерапевтический Университет».

– Центр практической психологии «Happy Life» от ОО «МАПКСО».
* «Консультант по сексуальному образованию. Секс-коуч.
* «Введение в консультирование пострадавших от сексуального насилия» (с 01.06.2025, 24 час).

Завершенные учебные программы ⬇️

2025:
– Центр практической психологии «Happy Life» от ОО «МАПКСО».

* «Углубленные подходы к консультированию ЛГБТИК+ клиентов. Уровень 2.0.».
* «Сексология и сексопатология в психологическом консультировании» (180 часов + 20 часов супервидения).

2024:
- участие в совместном симпозиуме Украинского союза психотерапевтов и Европейской ассоциации психотерапии «Трагедия детства во время войны» (6,5 ч);
- Вебинар «Диалектическая поведенческая терапия в работе с эмоциональной регуляцией» от НПА (2,5 часа);
- Курс «Основы психологического консультирования представителей ЛГБТИК+ сообщества. Сексуальная вариативность» от центра практической психологии «Happy Life» (60 часов).
- участие в совместном симпозиуме Украинского союза психотерапевтов и Европейской ассоциации психотерапии «Отношения во время войны» (6 ч);
- посетила фестиваль эмоционально-фокусированной терапии, организованный УАЭФТ (14 ч);
- специализация «Психология тревоги, настроения, употребления психоактивных веществ и аддиктивного поведения» от Американской психологической ассоциации (31 час);
- Вебинар «Исцеление травматизации: ТФ-КПТ» от НПА (1,5 часа).
- Учебная программа "Shapes Of Grief" (формы горя) от Лиз Глисон (40,5 часа).
- Тренинговый центр Наталии Саблиной, повышение квалификации: «Психологическая помощь и работа психолога с военными и их семьями в дни войны».
- курс «Интимность и сексуальность военных: поддержка и восстановление» от центра практической психологии «Happy Life» (12 час).
- курс "КПТ для лиц, имеющих зависимость от психоактивных веществ" от Центра общественного здоровья Минздрава Украины (6 час).
- Вебинар «Травма-информированные мероприятия по вмешательству и предупреждению суицида» от НПА (1,5 часа).

2023:
- курс "Основы травматерапии" от ЗВО "Международный институт последипломного образования" (28 ч);
- Вебинар «Introduction to The Rewind Trauma Therapy» от Complex Trauma Therapists network in the UK (2 часа);
- курс "Введение в консультирование ЛГБТИК+ сообщества и сексуальной вариативности" от центра практической психологии «Happy Life» (6 ч);
- Подготовительный базовый курс "8 шаговая программа по работе с потерей для взрослых, детей и подростков" от ОО "Институт психологии здоровья" (15 часов).

2022:
- тренинг "Стабилизация в работе с травмой" от НПА (2 часа);
- семинар "Работа с травмой. Майндфулнес и терапия обязательства и принятия (АСТ)" от НПА (1,5 ч);
- семинар "Кризисное вмешательство в формате телефонного консультирования" от НПА (8 ч);
- короткий курс по травматерапии от НПА (9 ч);
- тренинг «Psychological Intervention in a Disaster Situation» от Ordem dos Psicólogos Portugueses (8 ч);
- участие в I Международной научно-практической конференции «Психологическое здоровье личности в контексте процессов глобализации: методология, исследования, реалии и перспективы» (публикация собственных тезисов).

2021:
- участие в XV Научно-практической конференции студентов и молодых ученых "Медицинская психология 15.0: аспекты практической деятельности";
- участие в международной научно-практической онлайн-конференции "Психология кризисных состояний: наука и практика";
- Участие в VII Международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы экспериментальной психологии: опыт и перспективы» в честь профессора А. И. Шинкарюка (публикация собственных тезисов).

2020:
- курс "Психология стресса и методы преодоления" от Киевского университета им. Б. Гринченко (5 недель);
- курс "Первая психологическая помощь" от университета Дж. Гопкинса (6 ч).

2025:
– Центр практической психологии «Happy Life» от ОО «МАПКСО». Повышение квалификации:

* «Углубленные подходы к консультированию ЛГБТИК+ клиентов. Сексуальная вариативность. Уровень 2.0. Эксперт» (72 часа). Программные результаты: получила углубленную информацию по психологическому консультированию и сопровождению представителей и представительниц ЛГБТИК+ сообщества.
* «Сексология и сексопатология в психологическом консультировании» (180 часов + 20 часов супервидения).

2024:
- участие в совместном симпозиуме Украинского союза психотерапевтов и Европейской ассоциации психотерапии «Трагедия детства во время войны» (6,5 ч);
- Вебинар «Диалектическая поведенческая терапия в работе с эмоциональной регуляцией» от НПА (2,5 часа);
- Курс «Основы психологического консультирования представителей ЛГБТИК+ сообщества. Сексуальная вариативность» от центра практической психологии «Happy Life» (60 часов). Программные результаты: получили базовые знания для психологического консультирования и сопровождения представителей ЛГБТИК+ сообщества;
- участие в совместном симпозиуме Украинского союза психотерапевтов и Европейской ассоциации психотерапии «Отношения во время войны» (6 ч);
- посетила фестиваль эмоционально-фокусированной терапии, организованный УАЭФТ (14 ч);
- специализация «Психология тревоги, настроения, употребления психоактивных веществ и аддиктивного поведения» от Американской психологической ассоциации (31 час);
- Вебинар «Исцеление травматизации: ТФ-КПТ» от НПА (1,5 часа).
- Учебная программа "Shapes Of Grief" (формы горя) от Лиз Глисон (40,5 часа).
- тренинговый центр Натальи Саблиной, повышение квалификации: «Психологическая помощь и работа психолога с военными и их семьями в дни войны. Военная психология». Квалификация: консультант по военной психологии (33 часа).
- курс «Интимность и сексуальность военных: поддержка и восстановление» от центра практической психологии «Happy Life» (12 час).
- курс "КПТ для лиц, имеющих зависимость от психоактивных веществ" от Центра общественного здоровья Минздрава Украины (6 час).
- Вебинар «Травма-информированные мероприятия по вмешательству и предупреждению суицида» от НПА (1,5 часа).

2023:
- курс "Основы травматерапии" от ЗВО "Международный институт последипломного образования" (28 ч);
- Вебинар «Introduction to The Rewind Trauma Therapy» от Complex Trauma Therapists network in the UK (2 часа);
- курс "Введение в консультирование ЛГБТИК+ сообщества и сексуальной вариативности" от центра практической психологии «Happy Life» (6 ч);
- Подготовительный базовый курс "8 шаговая программа по работе с потерей для взрослых, детей и подростков" от ОО "Институт психологии здоровья" (15 часов).

2022:
- тренинг "Стабилизация в работе с травмой" от НПА (2 часа);
- семинар "Работа с травмой. Майндфулнес и терапия обязательства и принятия (АСТ)" от НПА (1,5 ч);
- семинар "Кризисное вмешательство в формате телефонного консультирования" от НПА (8 ч);
- короткий курс по травматерапии от НПА (9 ч);
- тренинг «Psychological Intervention in a Disaster Situation» от Ordem dos Psicólogos Portugueses (8 ч);
- участие в I Международной научно-практической конференции «Психологическое здоровье личности в контексте процессов глобализации: методология, исследования, реалии и перспективы» (публикация собственных тезисов).

2021:
- участие в XV Научно-практической конференции студентов и молодых ученых "Медицинская психология 15.0: аспекты практической деятельности";
- участие в международной научно-практической онлайн-конференции "Психология кризисных состояний: наука и практика";
- Участие в VII Международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы экспериментальной психологии: опыт и перспективы» в честь профессора А. И. Шинкарюка (публикация собственных тезисов).

2020:
- курс "Психология стресса и методы преодоления" от Киевского университета им. Б. Гринченко (5 недель);
- курс "Первая психологическая помощь" от университета Дж. Гопкинса (6 лет).