Меня зовут Инна Козосвист, я психолог и психотерапевт с более чем 4-летним опытом практической работы. Моя работа основана на принципах доверия, безопасности и взаимоуважения. Я считаю, что каждый человек уникален и в терапии важно учитывать индивидуальные потребности, жизненный опыт и культурный контекст.
Как человек, я открыт, внимателен к деталям и чувствителен к эмоциям других. Люблю наблюдать, анализировать и помогать людям лучше понимать себя, свои эмоции и поведение. Считаю, что терапия – это не только работа над проблемами, но и путь развития, осознания собственных ресурсов и укрепления внутренней опоры.
Мой профессиональный подход
Я работаю в гештальт-подходе, используя элементы телесно-ориентированной психотерапии. Мой подход позволяет:
осознавать собственные эмоции, потребности и внутренние конфликты;
находить повторяющиеся шаблоны поведения и отношений;
научиться лучше регулировать эмоции и устанавливать здоровые границы;
совмещать психотерапевтическую работу с практическими упражнениями для повседневной жизни.
Я специализируюсь на работе со следующими запросами:
тревожные и депрессивные состояния, панические атаки;
трудности в межличностных отношениях;
адаптация и эмиграционные вызовы;
вопросы самооценки, самопознания и личностного развития
Мой подход сочетает в себе профессиональную экспертизу и теплое, поддерживающее отношение, что помогает клиентам чувствовать себя в безопасности, открывать новые ресурсы и постепенно менять свою жизнь к лучшему.