Найти психолога
Іллона Опаленик

Іллона О.

  • Психолог
  • Военный психолог

Стаж: 

2 лет

Язык: 

UK

Сертификаты: 

8

Запросил(-а): 

Администрация

  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 1/0
  • Календарь
Не работаю с:
ЛГБТК+
Физические/соматические расстройства
Панические атаки
Онкология
Чем могу помочь?

🔹 Проблемы в отношениях между членами семьи

Постоянные конфликты, недоразумения, оскорбления

Ощущение "жизни под одной крышей, но в отдельности"

Утрата эмоционального контакта или ощущения близости

Нездоровые или токсичные отношения между партнерами, родителями и детьми

---

🔹 Кризисы семейной жизни

Развод или решение о разводе

Предательство, восстановление доверия

Переезд, эмиграция, адаптация к новым условиям

Финансовые трудности, создающие напряжение

Хронические болезни или уход за больным членом семьи

---

🔹 Изменения в составе или ролях в семье

Рождение ребенка (особенно первого)

Воспитание подростков: конфликты, сепарация

Появление отчима/мачехи - формирование новой семьи

Пустое гнездо: дети выросли, а пара потеряла общие цели

---

🔹 Проблемы с «сигнализирующим» ребенком о напряжении в системе

Постоянная агрессия или замкнутость у ребенка

Проблемы с обучением, поведением, адаптацией

Ребенок «стал проблемным» после перемен в семье

---

🔹 Травматические события в семье

Потеря близкого человека

Война, эвакуация, разлука

Насилие (физическое, эмоциональное, сексуальное)

Алкоголизм, зависимости одного из членов семьи

---

🔹 Потребность в улучшении взаимопонимания

Построение или восстановление доверия

Обучение конструктивному общению

Совместное развитие семейных ценностей

Формирование здоровых границ между поколениями

🔹 Эмоциональное состояние и поведение

Частые истерики, агрессивность, импульсивность

Замкнутость, тревожность, страхи (темноты, одиночества, смерти и т.д.)

Нарушение сна, энурез, теки

Снижение настроения, апатия, нежелание общаться

---

🔹 Нарушение адаптации

Трудная адаптация к детскому саду или школе

Сложности в установлении контактов со сверстниками

Отказ от посещения учебного заведения

---

🔹 Обучение и развитие

Трудности с концентрацией внимания, запоминанием

Снижение успеваемости в обучении без очевидных причин

Отставание в речевом или психоэмоциональном развитии

---

🔹 Семейная ситуация

Развод родителей, конфликты в семье

Смена места жительства, переезд

Рождение брата/сестры и ревность к новому ребенку

Потеря близкого человека (горевание, переживание смерти)

---

🔹 Травматические события

Пережитые события войны, эвакуация, взрывы

Свидетелями или жертвами насилия

Дорожно-транспортные происшествия, пожары и т.п.

---

🔹 Подростковые кризисы

Идентичность, самооценка, страх быть непринятым

Сложности в общении с родителями

Поиск себя, агрессия или протестное поведение

---

🔹 Поддержка развития

Сопровождение ребенка с особыми образовательными потребностями (СОП)

Подготовка к школе

Формирование эмоционального интеллекта, саморегуляции

Принимаю здесь

Адрес вулиця Львівська

Район -

Подходы и методы, в которых я работаю:

Меня зовут Иллона. Я психолог, который верит, что у каждого человека есть внутренний ресурс — иногда скрытый, иногда забытый, но всегда присутствующий.

Я рядом, чтобы помочь его найти.

🔹 Я окончила Университет безопасности жизнедеятельности, "практическая психология".

🔹 Училась военной психологии и гештальт-подходу в Университете имени Григория Сковороды.

В своей работе я опираюсь на уважение к личным границам, искренность в контакте и создание безопасного пространства, где можно быть собой без «правильных» эмоций или обязательных ответов.

Работаю с детьми, подростками, взрослыми и семьями. Особое место занимает работа с теми, кого затронула война: военными, членами их семей, переселенцами.

Я - не "тот, кто знает лучше", а человек, который идет рядом.

Моя цель – поддержать вас в проживании сложного, помочь услышать себя и шагнуть к внутренней стабильности.

Имею опыт работы в детском учебно-реабилитационном центре, работа с детьми с особыми образовательными потребностями, детьми и их семьями, имеющими статус ВПЛ, военными и людьми после инсульта.

Меня зовут Иллона, я практический психолог.

Работаю с детьми, подростками, военными и их семьями.

🧠 Имею базовое образование по специальности практических психологов, училась во Львовском государственном университете безопасности жизнедеятельности.

🎓 Дополнительно завершила обучение:

по военной психологии в Университете имени Григория Сковороды

курсы по гештальт-подходу в этом же университете

💬 В работе мне важно:

создавать безопасное пространство

помогать проживать сложные эмоции

поддерживать путь личностных изменений

Мой подход — это уважение, диалог, мягкая поддержка и работа с реальностью, которая здесь и сейчас.

бакалавр
Львівський державний університет безпеки життєдіяльності
2018

Prometheus
Протидія та попередження булінгу (цькуванню) в закладах освіти
29.11.2023, К-во часов - 80
школа психології PSY BRAIN
БІЗНЕС-КУРС ДЛЯ ПСИХОЛОГІВ
05.04.2025, К-во часов - 60
ГС «Освіторія»
ДІЗНайся: про дистанційне і змішане навчання
30.04.2024, К-во часов - 30
ГС «Освіторія»
Розумію: курс з психологічно-емоційної підтримки
22.09.2023, К-во часов - 30
LEARNING TOGETHER
Школа для всіх
29.11.2021, К-во часов - 30
Університет Григорія Сковороди в Переяславі
ВІЙСЬКОВА ПСИХОЛОГІЯ
31.01.2025, К-во часов - 150
ТОВ Видавництво «Ранок»
Зміцнення потенціалу практичних психологів закладів освіти
15.09.2023, К-во часов - 1
Отзывы и рекомендации
1/0
avatar

Богдана

Рекомендует

Обратилась к очень хорошему специалисту Опаленик Илоны с проблемой тревожности. Она помогла научиться снижать уровень стресса, изменить отношение ко многим вещам. Сначала было очень страшно идти к психологу, но именно Илона смогла создать поддерживающую атмосферу, где я чувствовала себя комфортно. Теперь знаю что просить помощи – это нормально. Спасибо своему специалисту вы Лучшая❤️

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.