Найти психолога
Елизавета  Паращук

Елизавета П.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

4 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

10

Запросил(-а): 

Администрация

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
  • Ответы на форуме 1
Не работаю с:
Военные
Люди старшего возраста (60+)
Люди с нейроотличием
Психические расстройства
Физические/соматические расстройства
Дети дошкольного возраста
Дети до 12 лет
Дети до 16 лет
Дети с особыми образовательными потребностями (ООП)
Религиозно-чувствительный подход
Детская психология
Навязчивые мысли
Подростковая психология
Панические атаки
Сексуальность
Страхи и фобии
Сексуальное насилие
Домашнее насилие
Онкология
ОКР
Психологическое насилие
Химические зависимости
Самоповреждение
Война
Чем могу помочь?

Сложные отношения с родителями (взрослые дети)

– "Мама все еще контролирует мою жизнь."

– "Они постоянно вмешиваются в мои отношения."

Чувство вины у родителей

– "Постоянно думаю, что я плохая мама/плохой папа."

– "Мне кажется, я все делаю не так."

сепарация

Проблемы в общении

– "Мы не можем нормально поговорить, все заканчивается ссорами."

– "Он/она меня не слышит."

Ревность и недоверие

– "Я не доверяю партнеру, постоянно проверяю."

– "Ревнует к каждому моему шагу – это невыносимо."

Предательство

– "Как пережить измену?"

- "Можно ли возобновить отношения после измены?"

Разрыв/развод

– "Хочу уйти, но не могу решиться."

– "Как пережить расставание?"

Созависимость/токсические отношения

– "Я все делаю для него/ней, а в ответ – ничего."

– "Мне кажется, меня просто используют."

Страх одиночества / страх близости

– "Боюсь остаться в одиночестве, поэтому держусь за эти отношения."

– "Как научиться строить близость?"

Желание сохранить семью ради детей

– "Хочу пойти, но думаю о ребенке."

– "Живем как соседи, но держимся вместе ради детей."

Подходы и методы, в которых я работаю:

Первый сеанс – это знакомство, говорим о вашей жизни и актуальном запросе, чтобы иметь целостную картину. На первую встречу не обязательно иметь запрос, он может сформироваться в процессе и изменяться. Мы обсуждаем примерное количество необходимых сеансов и частоту посещения.

Мы можем работать в одном из форматов, который определяем на первой встрече;

- консультирование – обычно до 10-15 сеансов

- Терапия – глубокий процесс, включающий в себя знакомство, создание психотерапевтического альянса, в котором мы с вами работаем над запросом.

Основная часть наших сеансов будет проходить в формате беседы, иногда давать телесные практики, эксперименты, интересные книги и по необходимости домашние задания. Все это индивидуально зависит от контакта возникающего между мной и клиентом.

Рекомендуемая частота встреч – один раз в неделю.

Это нормально, что вы можете волноваться перед первой встречей, но уже встретившись со мной, вы сможете разделить это волнение.

Для встречи со мной позаботьтесь о водичке возле себя, салфетках, помещениях где вам будет спокойно и комфортно, где вы будете чувствовать себя в безопасности, чтобы вам никто не мешал. Со своей стороны гарантирую конфиденциальность и безопасность в работе.

Первый сеанс – это знакомство, говорим о вашей жизни и актуальном запросе, чтобы иметь целостную картину. На первую встречу не обязательно иметь запрос, он может сформироваться в процессе и изменяться. Мы обсуждаем примерное количество необходимых сеансов и частоту посещения.

Мы можем работать в одном из форматов, который определяем на первой встрече;

- консультирование – обычно до 10-15 сеансов

- Терапия – глубокий процесс, включающий в себя знакомство, создание психотерапевтического альянса, в котором мы с вами работаем над запросом.

Основная часть наших сеансов будет проходить в формате беседы, иногда давать телесные практики, эксперименты, интересные книги и по необходимости домашние задания. Все это индивидуально зависит от контакта возникающего между мной и клиентом.

Рекомендуемая частота встреч – один раз в неделю.

Это нормально, что вы можете волноваться перед первой встречей, но уже встретившись со мной, вы сможете разделить это волнение.

Для встречи со мной позаботьтесь о водичке возле себя, салфетках, помещениях где вам будет спокойно и комфортно, где вы будете чувствовать себя в безопасности, чтобы вам никто не мешал. Со своей стороны гарантирую конфиденциальность и безопасность в работе.

Лучшее понимание себя

Ты начинаешь замечать свои эмоции, потребности и пределы.

Появляется осознание внутренних паттернов – почему реагируешь именно так, откуда это.

"Раньше я просто сливалась или убегала, теперь я понимаю, что именно меня затрагивает."

Внутреннее спокойствие

Уменьшается тревожность, самокритика, внутренний диалог становится более мягким.

Ты начинаешь принимать себя - не только в "хорошем" виде

Лучшие границы

Ты научился говорить говорить "нет", отстаивать себя, не брать на себя чужого.

Исчезает необходимость угождать всем или бояться отторжения.

Больше уверенности и опоры на себя

Ты начинаешь чувствовать себя автором своей жизни.

Меньше страха перед будущим или ошибками.

Даже если будет тяжело, я знаю, что справлюсь.

Я не идеальна, но настоящая.

окончила музыкальную школу из класса фортепиано, очень люблю классическую музыку, играю в большой теннис, люблю читать книги и много гулять пешком в парках.

диплом бакалавра со специальностью психология, НАГТУ гештальт-психотерапевт на 2 строчке, институт современных профессий: арт-терапия, практикующий психолог, психология отношений, также имею свою собственную терапию+ постоянно обучаюсь на курсах повышения квалификации.

бакалавр
Вищий навчальний заклад "Міжрегіональна Академія управління персоналом"
2024
Бакалавр
Міжрегіональна академія управління персоналом
17 червня 2024

Інститут Сучасних Професій
КУРС ПІДВИЩЕННЯ КВАЛІФІКАЦІЇ
29.06.2022, К-во часов - 22
Національна асоціація гештальт-терапевтів України
Основи гештальт-терапії
16.12.2022 - 10.09.2023, К-во часов - 180
Національна асоціація гештальт-терапевтів України
Програма «Український Гештальт Інститут»
3-5 листопада 2023 року
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
XX ВСЕУКРАЇНСЬКА ГЕШТАЛЬТ КОНФЕРЕНЦІЯ
7-9 Листопада 2025 року, К-во часов - 30
Інститут Сучасних Професій
ПСИХОЛОГІЯ ВІДНОСИН
не вказано, К-во часов - 66
Московский Гештальт Институт
лекционный спецкурс Теории личности
18.09.2020–20.09.2020, К-во часов - 30
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Одеський міський інтенсив
31 липня 2024 - 10 серпня 2024, К-во часов - 59
Інститут Сучасних Професій
Психологічне консультування
2021, К-во часов - 110
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Ответы на форуме
1
Невдача в професійній діяльності

Эмоции и чувства

19.06.2026 22:29

ви зіткнулися не з невдачою, а з дуже боліснім розчаруванням і браком підтримки в момент, коли вона була особлива потрібна. Ваші почуття зараз зрозумілі й важливі. те, що сталось, не робить вас невдахою. Із цим не обовʼязково залишатися наодинці - запрошую вас у терапію. Разом ми зможемо знайти опору, прожити цей досвід і повернути відчуття цінності.

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.