Программа обучения психотерапии устроена так, что студент обязан пройти свою личную и групповую терапию. Когда я шла в терапию я не осозновала, что нуждаюсь в ней. Это был обязательный этап обучения.
И только после нескольких встреч, я начала ощущать, что встретилась с собой, своими истинными чувствами, мечтами. В ходе личной терапии, я прожила свою замершую детскую боль и травматичный опыт. Избавилась от обид и чувства вины, от страхов и токсичных тревог. Начала отстаивать свои границы. Возможно странно звучит, но я ощутила своё право на счастливую жизнь, особенно право на жизнь счастливее собственных родителей. Жизнь изменилась кардинально. Благодаря личной терапии, я почувствовала себя живой, счастливой, осознанной, эмоционально устойчивой. Благодаря личной терапии наши отношения с мужем стали ближе, теплее, доверительнее. Я по истине не осозновала, как сильно терапия может изменить качество жизни. А это так. Психотерапия - это отличный способ справляться с собственными болями и негативными чувствами. Такая себе гигиена души.
Психотерапия - это место, где начинаешь жить свою жизнь.