Я пришла в терапию очень живой и энергичной девушкой, готовой дать отпор любому, даже если он не посягает ни на что. Во мне было много боли, много злости и внутреннее одиночество. Моё детство прошло в травматологиях из-за врождённой аномалии сустава правой ноги. Я почти не помню свое детство, но вынесла оттуда много выводов, влияющих на жизнь. И научилась справляться с трудностями, практически не вздрагивая. Я думала, что жизнь вообще такая, и знала, что у меня-то она нормальная...
Однажды в универе ко мне подошёл психолог и сказал "Катя, если ты продолжишь идти этом путем, то станешь жёсткой и крутой в этом. Ты будешь способна сворачивать горы при желании, но закончишь в одиночестве. Ты уже сейчас никого не подпускаешь, глядя высокомерным зверьком. Дальше будет хуже, ибо это путь одиночки. Захочешь перемен, приходи на группы". И мне этого было достаточно.
У меня очень крутые, заботливые и любящие родители, которые не позволяли мне сомневаться в себе. У меня были люди, с которыми удавалось говорить о всяком, и даже пара близких друзей, молодой человек. Но я действительно испытывала сложности с доверием. Я знала, что люди меня бросят, ведь это было в опыте подростка. Что в сложное время можно будет положиться на родителей и избранника, раз уже они так близко. Но поддержку других принимала с огромным трудом. Это было 6 лет назад.
В терапии я увидела наконец свою боль, которая делала меня злой и сильной. И начала ее проживать.
Я узнала, что люди не обязательно покинут меня.
Что быть слабой можно.
Что другие не такие, как я. Все мы разные и думаем/чувствуем по-разному. Мало знать это простую истину, важно ее ощутить и не сопротивляться. На принятие отличий других я потратила прилично сил, но оно того стоило. Стало меньше иллюзий.
Научилась выстраивать границы, а не смотреть, как отношение тают, пока я не могу сказать мальчику "не лезь в это, пожалуйста".
Изменились и мои отношения с родителями -- они ещё более тёплые, потому что нет негласно татуированных тем.
Было ещё много перемен больших и маленьких, но ключевой я считаю появление доверия к миру и себе. Особенно себе. Теперь этому я учу других