Найти психолога
Звонка Колесникова

Звонка К.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

10 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

12

Запросил(-а): 

Администрация

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 4/0
  • Календарь
  • Ответы на форуме 1
Запросы, с которыми я работаю:
Депрессия Тревога Эмиграция и адаптация Родительство
Дополнительные компетенции:
ЛГБТК+ Военные Беременные Люди с нейроотличием Люди с инвалидностью
Не работаю с:
Дети дошкольного возраста
Дети до 12 лет
Коучинг
Химические зависимости
Чем могу помочь?

Работаю со следующими запросами:

• тревога, постоянное внутреннее напряжение, страхи

• подавленное настроение, эмоциональное истощение, признаки депрессивных состояний

• внутренняя неуверенность, сомнения в себе, пониженная самооценка

• чувство растерянности, потери смысла или направления в жизни

• жизненные кризисы, сложные изменения, периоды нестабильности

• трудности в отношениях (партнерских, семейных), конфликты, чувство одиночества

• трудности в материнстве, перегрузка ответственностью

• психосоматические проявления (напряжение в теле, хроническая усталость и т.п.)

• адаптация к изменениям, включая опыт эмиграции, ощущение «потери опоры»

• сложность в принятии решений, внутренние конфликты

• потребность лучше понять себя, свои эмоции и реакции

Работаю как с конкретными запросами, так и с ощущением, что что-то не так, но сложно это четко сформулировать.

Подходы и методы, в которых я работаю:
Символдрама Позитивная терапия

Я психологиня и психотерапевт в процессе профессионального обучения. С психологией я связана более 20 лет, а больше 10 лет веду индивидуальную практику.

Мировоззренчески мне близок психодинамический подход, который сосредотачивается на внутренней динамике переживаний человека, его внутренних конфликтах и ​​теме отношений. В то же время в работе для меня важно сочетать глубину психотерапевтического понимания с человечностью, живым контактом и опытными техниками. Именно поэтому я выбираю подходы, позволяющие подстраивать стиль работы и подбирать инструменты в соответствии с индивидуальным запросом каждого человека.

Свою профессиональную деятельность я начинала в Украине, во Львове, работая в методе кататимно-имагинативной психотерапии (символдрамы). Сейчас прохожу учебу в направлении Позитивной и транскультурной психотерапии в Польском центре позитивной психотерапии во Вроцлаве и веду практику под регулярной супервизией.

Я работаю с людьми, которые испытывают подавленное настроение, тревогу, внутреннюю неуверенность или чувство одиночества, сталкиваются с психосоматическими проявлениями, проходят через жизненные кризисы, сложные изменения или трудности в отношениях. Близка мне также работа с клиентами, проживающими на опыте эмиграции.

В своей работе я открыта к разным запросам и с уважением отношусь к уникальности каждой человеческой истории. Рядом со мной можно быть собой и вместе спокойно разобраться с тем, что сейчас кажется сложным или запутанным, постепенно освободиться от приносимого страдания и вернуть контроль над собственной жизнью.

Первый сеанс – это знакомство. Мы говорим о том, что привело вас в терапию, вашу ситуацию, переживания и ожидания. Не обязательно приходить с четко сформулированным запросом, иногда он проясняется уже в процессе разговора.

Во время первых встреч мы определяем, какой формат работы будет для вас наиболее полезным. Это могут быть краткосрочные консультации, направленные на решение конкретной ситуации или более глубокий терапевтический процесс, в котором мы постепенно исследуем ваш опыт и способы реагирования.

Встречи обычно проходят раз в неделю и длятся 50 минут. Такая регулярность помогает создать стабильное пространство для работы и постепенных смен.

Основой нашей работы есть разговор и совместное исследование вашего внутреннего опыта. В то же время я работаю не только через понимание, но и опыт — использую техники, которые помогают не просто что-то осознать, а почувствовать это глубже и прожить на уровне тела и эмоций. При необходимости я предлагаю упражнения или небольшие эксперименты между сессиями, помогающими переносить новый опыт в повседневную жизнь. Все происходит мягко, без давления и с учетом вашего темпа.

Волнение перед первой встречей – это вполне естественно. Рядом со мной можно быть собой, говорить о важном и постепенно обретать больше ясности, облегчения и внутренней опоры.

Психотерапия научила меня выдерживать сложные состояния и не пытаться сразу все решить. Я стала лучше понимать себя и спокойнее к себе относиться. В работе это означает, что я не спасаю, а помогаю человеку найти свои решения и свою опору.

«Если хочешь иметь то, чего никогда не было, то сделай то, чего никогда не делал» Носсрат Пезешкиан

Мне близко творчество в разных формах – рисование, рукоделие, приготовление пищи. Это для меня способ восстанавливаться, замедляться и возвращаться к себе.

Люблю простые вещи, дающие ощущение жизни: прогулки, время на природе, выращивание овощей или цветов, теплые разговоры, моменты с близкими. Ценю время, когда можно побыть в контакте с собой без спешки.

Эти интересы помогают мне восстанавливаться, лучше чувствовать людей и не терять живость в работе.

Психологическое образование получила во Львовском национальном университете имени Ивана Франко (2006, магистр психологии). В 2024 году мой диплом был нострифицирован в Польше.

С психологией связано более 20 лет. Профессиональную деятельность начинала в Украине, где проходила подготовку в методе кататимно-имагинативной психотерапии (символдрамы) в Институте символдрамы и глубинной психологии (2005–2009).

С 2023 года прохожу обучение в направлении Позитивной и транскультурной психотерапии в Польском центре психотерапии позитивной (Wrocław) — в рамках целостного, аккредитованного обучения по психотерапии.

Работаю под регулярным супервидением, постоянно повышаю квалификацию, участвую в профессиональных учениях, семинарах и интервизионных группах.

магістр
Львівський національний університет імені Івана Франка
2006

Участие в профессиональных семинарах и вебинарах по психотерапии, в частности в сфере работы с травмой и нейробиологией стресса

Міжнародне товариство кататимного переживання образів та магнітильних методів у психотерапії і психології
Кататимно-імагінативній психотерапії на навчально-практичному семінарі: Операціональна психодинамічна діагностика (OPD) – вісь конфлікту (III) і вісь структури (IV) – та символдрама
21 і 29 січня 2010, К-во часов - 20
Українська спілка психотерапевтів, секція дитячої та юнацької психотерапії
В конференції “ Дитяча психотерапія в Україні - перші кроки”
01 - 02 червня 2002 року, К-во часов - 11
Міжнародне товариство Кататимного переживання образів та імагінативних методів у психотерапії і психології (МТКПО), Міжрегіональна громадська організація сприяння розвитку символдрами (МГО СРС)
СИМВОЛДРАМА-техніки середнього ступеню C1
21 квітня та 7-9 травня 2011, К-во часов - 40
Міжнародне товариство кататимного переживання образів та імагінативних методів у психотерапії і психології (МТКПО)
Кататимно-імагінативна психотерапія тривожних розладів, панічних атак і фобій
19-20 серпня 2008, К-во часов - 20
МІЖНАРОДНЕ ТОВАРИСТВО КАТАТИМНОГО ПЕРЕЖИВАННЯ ОБРАЗІВ ТА ІМАНУНАТИВНИХ МЕТОДІВ У ПСИХОТЕРАПІЇ І ПСИХОЛОГІЇ
АСОЦІАТИВНІ КАРТИ В ПСИХОЛОГІЧНОМУ КОНСУЛЬТУВАННІ, ПСИХОТЕРАПІЇ І ТРЕНІНГОВІЙ РОБОТІ
15-16 та 22-23 жовтня 2011, К-во часов - 32
Міжнародне товариство Кататимного переживання образів та Імагінативних методів у психотерапії і психології (МТКПО)
Вступ до основ символдрами
13-15 липня 2005, К-во часов - 14
Polskie Centrum Psychoterapii Pozytywnej
Kurs Akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Stosowanej, przygotowującego do samodzielnego prowadzenia psychoterapii
2026
World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP) in cooperation with Professor Peseschkian Foundation - International Academy for Positive and Transcultural Psychotherapy (IAPP) and Wiesbaden Academy for Psychotherapy (WIAP)
Basic Consultant of Positive Psychotherapy (Basic Training)
28 November 2024, К-во часов - 200
Міжрегіональна громадська організація сприяння розвитку Символдрами
Кататимно-імагінативній психотерапії на навчально-практичному семінарі Психоаналітична структура та метамодель особистості
27 жовтня 2005, К-во часов - 14
Міжнародне товариство кататимного переживання образів та імагінативних методів у психотерапії і психології (МТКПО)
ВСТУП ДО ОСНОВ СИМВОЛДРАМИ A1
11–14, 20 вересня 2008 р. і 24 січня 2009 р., К-во часов - 60
Міжнародне товариство кататимного переживання образів та імагінативних методів у психотерапії і психології (МТКПО)
ОЗНАЙОМЛЕННЯ З ІМАГІНАТИВНОЮ ТІЛЕСНО-ОРІЄНТОВАНОЮ ПСИХОТЕРАПІЄЮ ЗА ВОЛЬФГАНГОМ ЛЬОШЕМ ЯК СПЕЦІАЛІЗАЦІЄЮ КАТАТИМНО-ІМАГІНАТИВНОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ
28 травня 2011, К-во часов - 6
Отзывы и рекомендации
4/0
avatar

Ольга

Рекомендует

22.04.2026

Благодарю госпожу Дзвениславу за помощь. Профессионал, очень отзывчивый человек, профессионально и понятно объясняет о проблемах, как работает наша психика, действительно помогает, а не "переливает из пустого в пустое", как много "психологов". Госпожа Звонка очень приятна и искренна в общении. Рекомендую, действительно профессионал своего дела

avatar

Свитлана

Рекомендует

21.04.2026

Благодарю вас, госпожа психолога, за помощь, ее советы помогли мне выйти из стрессового состояния. лучшая,успехов вам в вашей работе и счастья в жизни.!

avatar

Виктория Сергеевна

Рекомендует

27.03.2026

Звонка кроме того, что хороший специалист, он еще очень отзывчивый и эмпатичный человек, постоянно саморазвивающийся, внимательно слушающий и чувствующий без слов, когда нуждаешься в большей поддержке. При разговоре с ней чувствуешь, будто говоришь с какой-нибудь подружкой. Мне лично помогла действенными советами по воспитанию ребенка и как справляться в условиях иммиграции. Искренне рекомендую!

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Ответы на форуме
1
Чи підлягає це корекції чи я з цим назавжди , якщо так які методи варто спробувати?

Стыд и вина

16.05.2026 14:49

Доброго дня!

Дуже уважно прочитала Ваше запитання і найперше, що хочу сказати, то це те, що Ви справді хороша мама, бо, повірте мені на слово, поганим мамам всеодно, вони не хвилюються і не переживають. Розумію, що емоції, які викликала фотозйомка на хрещенні, не найприємніші і хочеться від них позбутися і не відчувати. Але часто такі ситуації стають спусковим механізмом, який вивільняє емоції, що довгий час непомічались чи були заблокованими. Щоб розмотати цей клубочок і зрозуміти куди веде ниточка, то найкраще звернутися до психотерапевта. А для того, щоб трохи полегшити свій стан вже негайно, то пропоную почати писати психологічний щоденник. Де щовечора, або в момент найбільшої напруги, будете записувати які думки Вам сьогодні товаришили, які емоції викликали. Пишіть без критики - які думки приходять в голову, то так і записувати, навіть якщо Ви не зовсім з ними погоджуєтесь. Також можете писати про свої мрії, плани, бажання. Щиро бажаю Вам відновити рівновагу і гасолоджуватись життям. Якщо Ви вирішите звернутись до психотерапевта, то запрошую до себе. Перша коротша зустріч-знайомство безкоштовна.

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.