Стаж:
10 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
12
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1350 грн
Тривалість:
50 хв.
Я психологиня та психотерапевтка у процесі професійного навчання. З психологією я пов’язана понад 20 років, а більше 10 років веду індивідуальну практику.
Світоглядно мені близький психодинамічний підхід, що зосереджується на внутрішній динаміці переживань людини, її внутрішніх конфліктах і темі стосунків. Водночас у роботі для мене важливо поєднувати глибину психотерапевтичного розуміння з людяністю, живим контактом і досвідними техніками. Саме тому я обираю підходи, які дозволяють підлаштовувати стиль роботи та добирати інструменти відповідно до індивідуального запиту кожної людини.
Свою професійну діяльність я розпочинала в Україні, у Львові, працюючи в методі кататимно-імагінативної психотерапії (символдрами). Нині проходжу навчання у напрямку Позитивної та транскультурної психотерапії в Польському центрі позитивної психотерапії у Вроцлаві та веду практику під регулярною супервізією.
Я працюю з людьми, які переживають пригнічений настрій, тривогу, внутрішню невпевненість або почуття самотності, стикаються з психосоматичними проявами, проходять через життєві кризи, складні зміни чи труднощі у стосунках. Близька мені також робота з клієнтами, які проживають досвід еміграції.
У своїй роботі я відкрита до різних запитів і з повагою ставлюся до унікальності кожної людської історії. Поруч зі мною можна бути собою і разом спокійно розібратися з тим, що зараз здається складним або заплутаним, поступово звільнитися від того, що приносить страждання, і повернути контроль над власним життям.
Перший сеанс — це знайомство. Ми говоримо про те, що привело вас у терапію, про вашу ситуацію, переживання та очікування. Не обов’язково приходити з чітко сформульованим запитом — інколи він прояснюється вже в процесі розмови.
Під час перших зустрічей ми разом визначаємо, який формат роботи буде для вас найбільш корисним. Це можуть бути короткострокові консультації, спрямовані на вирішення конкретної ситуації, або більш глибокий терапевтичний процес, у якому ми поступово досліджуємо ваш досвід і способи реагування.
Зустрічі зазвичай відбуваються раз на тиждень і тривають 50 хвилин. Така регулярність допомагає створити стабільний простір для роботи і поступових змін.
Основою нашої роботи є розмова і спільне дослідження вашого внутрішнього досвіду. Водночас я працюю не лише через розуміння, а й через досвід — використовую техніки, які допомагають не просто щось усвідомити, а відчути це глибше і прожити на рівні тіла та емоцій. За потреби я пропоную вправи або невеликі експерименти між сесіями, які допомагають переносити новий досвід у повсякденне життя. Усе відбувається м’яко, без тиску та з урахуванням вашого темпу.
Хвилювання перед першою зустріччю — це цілком природно. Поруч зі мною можна бути собою, говорити про важливе і поступово знаходити більше ясності, полегшення та внутрішньої опори.
Психотерапія навчила мене витримувати складні стани і не намагатися одразу все вирішити. Я стала краще розуміти себе і спокійніше до себе ставитися. У роботі це означає, що я не “рятую”, а допомагаю людині знайти свої рішення і свою опору.
«Якщо хочеш мати те, чого ніколи не мав, то зроби те, чого ніколи не робив» Носсрат Пезешкіан
Мені близька творчість у різних формах — малювання, рукоділля, приготування їжі. Це для мене спосіб відновлюватися, сповільнюватися і повертатися до себе.
Люблю прості речі, які дають відчуття життя: прогулянки, час на природі, вирощування городини чи квітів, теплі розмови, моменти з близькими. Ціную час, коли можна побути в контакті з собою без поспіху.
Ці інтереси допомагають мені відновлюватись, краще відчувати людей і не втрачати живість у роботі.
Психологічну освіту здобула у Львівському національному університеті імені Івана Франка (2006 р., магістр психології). У 2024 році мій диплом було нострифіковано в Польщі.
З психологією пов’язана понад 20 років. Професійну діяльність розпочинала в Україні, де проходила підготовку в методі кататимно-імагінативної психотерапії (символдрами) в Інституті символдрами та глибинної психології (2005–2009).
З 2023 проходжу навчання у напрямку Позитивної та транскультурної психотерапії в Польському центрі психотерапії позитивної (Wrocław) — у межах цілісного, акредитованого навчання з психотерапії.
Працюю під регулярною супервізією, постійно підвищую кваліфікацію, беру участь у професійних навчаннях, семінарах та інтервізійних групах.
Участь у професійних семінарах і вебінарах з психотерапії, зокрема у сфері роботи з травмою та нейробіології стресу
Дзвінка окрім того, що гарний спеціаліст, вона ще дуже чуйна та емпатична людина, постійно саморозвивається, уважно слухає і відчуває без слів, коли потребуєш найбільше підтримки. При розмові з нею відчуваєш, наче говориш з якоюсь подружкою. Мені особисто допомогла дієвими порадами щодо виховання дитини і як собі давати ради в умовах імміграції. Щиро рекомендую!
Дуже гарний спеціаліс, допомогла справитися мені з тривожністю. Після цього в мене налагодилися справи.
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
