О себе: ответственный, эмпатийный, коммуникабельный. Люблю и умею общаться с людьми, дарить положительные эмоции. Увлекаюсь здоровым образом жизни. Мой инструмент консультирования и терапии – Положительная психотерапия Н.Пезешкиана. Этот вид психотерапии относится к краткосрочному, конфликту центрированному, психодинамическому, гуманистическому методу. Понятие "положительный" берет свое начало от латинского "позитум", что переводится как "данный". В процессе консультирования мы работаем с запросом клиента, который для него актуален здесь и сейчас. В своей работе с клиентом я придерживаюсь трех принципов: принцип надежды, принцип баланса и принцип консультирования.

Принцип надежды - это сфокусированность на ресурсах - предполагает направленность аналитического процесса не только на то, чтобы локализовать конфликт, но и в большей степени на понимание устремлений и ресурсов, которые обнаружены в симптоме или конфликте и есть в распоряжении человека. Такая направленность помогает человеку почувствовать свои способности и принять на себя ответственность.

Принцип баланса предлагает рассматривать жизнь и развитие личности в четырех областях, нуждающихся в восстановлении природного баланса. Четыре сферы – это тело, деятельность, отношения и смыслы. Считается, что конфликты и заболевания возникают только в тех областях, где наблюдается дисбаланс. Нехватка внимания и развития области ведет к ее дефициту. Чрезмерное внимание и развитие определяют избыток.

Принцип консультирования направлен на помощь человеку в осознании и коррекции его реакций с помощью пятиступенчатой ​​модели.

Первичное интервью, знакомство, определение запроса, объяснение терапевтического сеттинга, (временные рамки, конфедициональность, этика) терапевтический контракт и гарантии порядочности. Терапевт дает клиенту возможность эмоционально расставаться в доброжелательной атмосфере принятия. Лучше понять свой запрос, актуальную ситуацию и возможности разрешения проблемы. Обязательно сдается домашнее задание.

Благодаря психотерапии я лучше стал понимать, как я влияю на людей и как люди влияют на меня. Благодаря практике самоисследования лучше стал понимать свой характер, базовые концепции и структуру своей личности. Личная психотерапия дала мне возможность лучше понять себя и улучшила мои отношения с близкими. Это очень вдохновляет меня в моей работе.

"Горы, реки, деревья и трава рождаются вместе с человеком". (с) Доген

Веду здоровый образ жизни. Занимаюсь медитацией, тайдзами и оздоровительным цигуном. Люблю активный отдых на природе, много времени провожу с семьей.