Учеба психологии и собственная терапия стали для меня не просто набором знаний и навыков, а глубокой трансформацией мировоззрения. Я не шла в психологию, чтобы помогать другим – мне было интересно понять, как устроены люди, как они воспринимают и проживают этот мир. Но, чтобы действительно разобраться в других, сначала пришлось пройти этот путь с собой.
Принимая себя со всеми недостатками, ограничениями, сильными и уязвимыми местами, я поняла, что настоящее принятие не об оценке, а о понимании. Это изменило не только меня, но и мой способ быть в отношениях. Осознание своих чувств, потребностей и границ позволило мне строить здоровые отношения и помогать другим находить этот баланс в себе. Но самые важные отношения – это отношения с собой. Ведь именно от них зависит, как мы чувствуем этот мир, других людей и собственную жизнь.