Найти психолога
Анна Покутная

Анна П.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

4 лет

Язык: 

UK

Сертификаты: 

8

Запросил(-а): 

Администрация

Очно: 

Киев Киев, вулиця Митрополита Андрея Шептицького, 10

Район: 

Дніпровський район

  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
  • Ответы на форуме 4
Запросы, с которыми я работаю:
Отношения Депрессия Стыд и вина Агрессия и злость
Не работаю с:
Дети дошкольного возраста
Дети до 12 лет
Дети до 16 лет
Дети с особыми образовательными потребностями (ООП)
Детская психология
Пищевое поведение
Сексуальное насилие
Онкология
Чем могу помочь?

Я работаю с:

- тревогой и не отпускающим напряжением

- «взрывающихся» эмоциями или, наоборот, застревающих внутри

- истощающими отношениями

- сословиями «трудно держаться» и «я больше не вывожу»

- решениями, которые сложно принять, но уже невозможно откладывать

- выгоранием и потерей смыслов

- одиночеством и страхом близости

- стыдом, виной, сомнениями и внутренней критикой

- потерей, горем и неумолкающей болью

- потребностью все контролировать и утратой ощущения опоры

Принимаю здесь

Точный адрес вашей очной сессии можно согласовать в чате с психологом 🤝

Адрес вулиця Митрополита Андрея Шептицького

Район Дніпровський район

Подходы и методы, в которых я работаю:
Гештальт терапия

В работе я внимательна и спокойна рядом. Не спешу и не давлю. В наших встречах есть место для разных чувств – даже тех, которые сложно показывать другим. Можно говорить о стыдном, болезненном или запутанном.

Я много слушаю и помогаю разобраться: что сейчас болит, что истощает и чего на самом деле хочется. Для меня терапия – это пространство для честного разговора о своей жизни: отношения, выборы, трудности и желания.

В моей жизни был период поиска себя, построения устойчивой внутренней опоры и сознательного изменения профессии. Этот опыт помогает мне лучше понимать людей, которые переживают перемены, сомнения или кризисные отношения.

Для меня самое важное – человек и его уникальность: его мысли, чувства, переживания и отношения с собой и другими. Я искренне верю, что изменения происходят там, где есть поддержка, принятие и возможность быть собой, а не «правильным».

На первой встрече мы познакомимся. Вы можете рассказать, что вас сейчас беспокоит или просто поделиться тем, как вы сейчас себя чувствуете. Я задаю вопрос, чтобы лучше Вас понять, и также Вы можете спрашивать меня — о формате, подходе или во что бы то ни стало, что важно для ощущения безопасности.

Мы можем договориться как о нескольких встречах по работе с отдельным запросом, так и о более длительной терапии — если Вам важно глубже исследовать себя и свои жизненные паттерны. Обычно встречи проходят раз в неделю, но мы всегда можем обсудить подходящий Вам ритм.

Я не даю обязательные домашние задачи. Иногда я могу предложить обратить внимание на что-то в вашей повседневной жизни, но это всегда приглашение, а не требование.

Для меня важно создать безопасное пространство, где можно быть собой и исследовать свою жизнь без страха «сделать что-нибудь неправильное».

Я стала внимательнее к своим потребностям и дала себе внутреннее разрешение ошибаться и не быть идеальной. Научилась делать выборы, делая упор на свои желания, выдерживать сложные чувства и ощущать опору на себя. А также – обращаться за поддержкой, когда она нужна.

Изменения начинаются там, где есть поддержка и возможность быть собой

Чтение, время на природе, игра на глюкофоне, вязание крючком

2020-2025 - терапевтически образовательная программа ІІ уровня «Профессиональное обучение гештальт-терапевтов» в Киевском Гештальт Университете

2024 – 2025 – программа «Работа с различными видами психотравм в Гештальт-подходе» в Киевском Гештальт Университете

2024 – 2025 – степень «Магистр» образовательной программы «Практическая психология» по специальности «Психология» в Киевском столичном университете имени Бориса Гринченко

2022-2023 – образовательная программа «Пропедевтика психических расстройств»

2019-2020 – терапевтически образовательная программа I уровня «Введение в гештальт-терапию/гештальт консультирования» в Киевском Гештальт Университете

2025 – Курс «Живое тело: жизненно важная опора для навигации во фрагментированном мире», Руэла Франк, США

2025 – Семинар «Экзистенциальные вызовы настоящего. Поддержка терапевта в ситуации отсутствия надежды, стабильной почвы», тренер Ян Рубал, Чехия.

2024 – Семинар «8-шаговая программа по работе с потерями для взрослых, детей и подростков» Базовый подготовительный курс, Институт психологии здоровья, Украина

2024 – Семинар «Психологическая поддержка людей, родные которых погибли в результате суицида» Базовый подготовительный курс, Институт психологии здоровья, Украина

2023 – Серия вебинаров «Тело как динамика движения», Руэлла Франк, США

Магістр
Київський столичний університет імені Бориса Грінченка
у 2025 році

2025 – Курс «Живое тело: жизненно важная опора для навигации во фрагментированном мире», Руэла Франк, США

2025 – Семинар «Экзистенциальные вызовы настоящего. Поддержка терапевта в ситуации отсутствия надежды, стабильной почвы», тренер Ян Рубал, Чехия.

2024 – Семинар «8-шаговая программа по работе с потерями для взрослых, детей и подростков» Базовый подготовительный курс, Институт психологии здоровья, Украина

2024 – Семинар «Психологическая поддержка людей, родные которых погибли в результате суицида» Базовый подготовительный курс, Институт психологии здоровья, Украина

2023 – Серия вебинаров «Тело как динамика движения», Руэлла Франк, США

Kyiv Gestalt University
Курс від Яна Рюбала "Екзистенційні виклики сьогодення. Підтримка терапевта в ситуації відсутності надії, стабільного ґрунту"
березень 2025, К-во часов - 8
Kyiv Gestalt University
ПРОФЕСІЙНЕ НАВЧАНН脜 Я ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТIВ
2025, К-во часов - 600
Kyiv Gestalt University
Робота з різними видами психотравм в Гештальт-підході
2025, К-во часов - 270
Київський Гештальт Університет
Серія вебінарів “Тіло як динаміка руху” з Руелою Франк
Квітень-Травень 2023, К-во часов - 8
Київський гештальт університет
Пропедевтика психічних розладів
2023, К-во часов - 156
Київський Гештальт Університет
Введення у гештальт-терапію/Гештальт-консультування
2020, К-во часов - 150
Київський Гештальт Університет
Курс від Руели Франк "Живе тіло: життєво важлива опора для навігації у фрагментованому світі"
жовтень 2025, К-во часов - 8
Отзывы и рекомендации
0/0
Здесь пока нет отзывов

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Здесь пока нет рекомендаций от коллег.

Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌

Ответы на форуме
4
Невиліковна хвороба мами

Горевание

19.05.2026 18:10

Доброго дня.

Мені прикро, що Вам доводиться це переживати.

Важливо не залишатися наодинці з болем. І Ви вже зробили важливий крок у допомозі собі за таких складних обставин, шукаючи підтримку.

Працюю онлайн, звертайтесь.

Чи підлягає це корекції чи я з цим назавжди , якщо так які методи варто спробувати?

Стыд и вина

05.05.2026 12:20

Доброго дня.

Хочеться одразу відповісти на Ваше останнє питання: з цього реально вийти – так; не відчувати почуття провини – так; жити щасливо і повноцінно – так. І для цього варто детально розглянути кожен пункт. Що вже робили, щоб впоратися з почуття провини? Що не вдається? Навіщо це почуття Вам зараз і до чого воно Вас закликає зараз, хоча повʼязане з минулою ситуацією? Що таке «щасливо і повноцінно» для Вас і чого не вистачає, щоб цей стан відчувати зараз? Що станеться, якщо почуття провини зникне? Як це вплине на Ваше життя? Чи Ви почнете жити щасливо і повноцінно?

Звісно, це дуже загальна рамка питань і разом з Вами, досліджуючи кожну з Ваших думок та реакцій, можна виявити, яка Ваша потреба стоїть за: бути «хорошою мамою», мати гарне свято, звинуваченням у зіпсованому святі... І далі, маючи розуміння, що саме для Вас важливо, шукати шлях як це реалізувати у Вашому житті. А провина, сором, порівняння себе з іншими - це симптоми, спосіб психіки впоратися з напругою, внутрішнім конфліктом, і вони будуть змінюватися (зменшуватися в інтенсивності проявів) в процесі пізнання себе і задоволення істинних потреб.

І на останок хочеться відгукнутися співчуттям. Відчувається велике навантаження вимог (внутрішніх та зовнішніх), що тиснуть на Вас. І тут хочеться не виправляти чи коригувати щось, а підтримати Вас у цей складний період.

Маю багато щирої цікавості до Вашого стану і сили зустрітися з Вашим болем.

Хочу зрозуміти свій стан.

Расстройства личности

06.04.2026 06:08

Доброго дня.

Помічаю, що Вам вже вдається багато аналізувати в своєму житті, поведінці, проявах, стосунках.

Разом з Вами досліджувала б питання базової довіри до світу (оточення), отриманого досвіду критичного оцінювання Ваших проявів, неможливості отримувати задоволення від досягнутого і витримувати напруги, що виникає і не дає можливості залишатися в теперішньому. Також що сформувало пустку всередині і постійно вимагає зовнішніх досягнень.

На жаль, тільки «розуміти» у всіх цих питання недостатньо. Необхідно отримати новий (відмінний від існуючого) досвід в емоційній та тілесній сфері. І тільки цілісно, разом з розумінням, така робота призведе до змін. Всі ці питання комплексні і потребують детального та глибокого дослідження, якому передує встановлення довіри у стосунках між Вами та психотерапевтом.

Якщо такий погляд на Вашу ситуацію відгукується, запрошую познайомитися.

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Почему психолог берет предоплату за сессию?

Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.

Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.

Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.