Стаж:
4 лет
Язык:
UK, RU
Сертификаты:
6
Запросил(-а):
Администрация
Онлайн:
1350 грн
Продолжительность:
60 мин.
Я психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ).
Ко мне часто приходят люди, словно "уставшие от своей головы":
когда мыслей много, внутри напряжение сложно расслабиться и просто побыть в покое.
Я не о длинных абстрактных разговорах.
Мой подход — это понимание и конкретика: чтобы вы четко видели, что с вами происходит и что с этим можно делать.
В КПТ мы не "копаемся ради копания", а смотрим, как именно сейчас работает ваше состояние:
— какие мысли запускают тревогу или напряжение
как это влияет на эмоции и тело
— какие привычные реакции это поддерживают
И дальше – меняем это постепенно и экологично.
На сессиях мы:
— разбираем ваше состояние простыми словами
— находим точки, где можно повлиять на ситуацию
– добавляем конкретные инструменты, которые вы можете использовать в жизни
Между сессиями вы не остаетесь "один на один" - я даю небольшие практики или наблюдения, которые помогают закрепить результат.
Также в работе использую техники стабилизации: заземление, замедление, работу с вниманием и ресурсом – чтобы вам стало легче уже сейчас, а не когда-то потом.
Работаю мягко, без давления, но со структурой, чтобы мы не просто говорили, а двигались к переменам.
Ко мне можно обратиться даже если нет четкого запроса – разберемся вместе.
Есть базовое и высшее психологическое образование (магистр психологии, 2019 год).
Работаю в сфере психологии с 2018 года.
Есть опыт работы более 3 лет как детский психолог, а также опыт работы в направлении иппотерапии (сертификат, 2018 год).
В настоящее время работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ).
В котором прошла обучение в 250 часов.
Постоянно повышаю квалификацию, изучаю современные методы работы с тревожностью, эмоциональным состоянием и внутренним напряжением.
Использую в работе техники КПТ, а также дополнительно применяю элементы арт-терапии и стабилизации (заземление, замедление, работа с ресурсом).
Регулярно прохожу обучение и углубляю знания для того, чтобы оказывать клиентам эффективную и современную помощь.
Но! Этот специалист, как и все остальные на qui.help, был тщательно проверен нашей командой и принят в сообщество 😌
Для многих это может показаться необычным, и мы это понимаем. Однако в психотерапии/консультировании предоплата — это стандарт профессиональной этики, который обеспечивает стабильность процесса.
Четкие финансовые границы создают безопасное пространство, где обе стороны уважают время и усилия друг друга.
Рекомендуем прочитать больше о психологических и организационных причинах предоплаты в статье.
