Стаж:
4 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
6
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1350 грн
Тривалість:
60 хв.
Я психолог, працюю в когнітивно-поведінковому підході (КПТ).
До мене часто приходять люди, які наче “втомились від своєї голови”:
коли думок багато, всередині напруга, складно розслабитись і просто побути в спокої.
Я не про довгі абстрактні розмови.
Мій підхід — це про розуміння і конкретику: щоб ви чітко бачили, що з вами відбувається і що з цим можна робити.
У КПТ ми не “копаємося заради копання”, а дивимось, як саме зараз працює ваш стан:
— які думки запускають тривогу або напругу
— як це впливає на емоції і тіло
— які звичні реакції це підтримують
І далі — змінюємо це поступово і екологічно.
На сесіях ми:
— розбираємо ваш стан простими словами
— знаходимо точки, де можна вплинути на ситуацію
— додаємо конкретні інструменти, які ви можете використовувати в житті
Між сесіями ви не залишаєтесь “сам на сам” — я даю невеликі практики або спостереження, які допомагають закріпити результат.
Також у роботі використовую техніки стабілізації: заземлення, уповільнення, роботу з увагою та ресурсом — щоб вам стало легше вже зараз, а не “колись потім”.
Працюю м’яко, без тиску, але зі структурою — щоб ми не просто говорили, а рухались до змін.
До мене можна звернутись навіть якщо немає чіткого запиту — розберемося разом.
Маю базову та вищу психологічну освіту (магістр психології, 2019 рік).
Працюю в сфері психології з 2018 року.
Маю досвід роботи більше 3 років як дитячий психолог, а також досвід роботи в напрямку іпотерапії (сертифікат, 2018 рік).
На даний момент працюю в когнітивно-поведінковому підході (КПТ).
В якому пройшла навчання в 250 годин.
Постійно підвищую кваліфікацію, вивчаю сучасні методи роботи з тривожністю, емоційним станом та внутрішньою напругою.
Використовую в роботі техніки КПТ, а також додатково застосовую елементи арт-терапії та методи стабілізації (заземлення, уповільнення, робота з ресурсом).
Регулярно проходжу навчання та поглиблюю знання для того, щоб надавати клієнтам ефективну та сучасну допомогу.
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
