Психотерапия позволила почувствовать себя настоящую, разобраться в причинах того, почему в моей жизни складывались именно такие ситуации и такие отношения. Я смогла решиться, наконец, на перемены, нашла свои опоры (которых всю жизнь очень не хватало), научилась поддерживать себя и своих родных, по-настоящему видеть их, слышать, проживать нашу жизнь действительно совместно. Я стала меньше переживать и тревожиться, научилась не бояться близости и искренности, и самое важное, поняла, как обходиться со своей чувствительностью, которая раньше казалась мне мучительной обузой :)
Жалею, что всё это случилось со мной после 35 лет, что многие, мучавшие меня трудности можно было решать с помощью психотерапии. Очень рада, что сейчас информация о психотерапии и психотерапевтах более доступная, специалистов всё больше и мы можем обращаться за помощью и уменьшать свои страдания....
И поддерживаю мнение, что психотерапия - это не только способ помогать себе и разбираться со сложностями, это еще и большая роскошь регулярной встречи с собой настоящим, самоподдержка и забота о своём здоровье и качестве жизни.