Меня зовут Андрей Волынец, и я практикующий психолог и коуч, который работает в сфере ментального здоровья и личностного развития. Мой выбор в пользу психологии не был случайным, он стал осознанным шагом к реализации моей глубочайшей потребности: помогать людям раскрывать свой внутренний потенциал и находить свой, неповторимый ответ на вызовы жизни. Я верю, что в каждом из нас заложена огромная сила, и моя работа – это искусство помочь этой силе проявиться.

В своей практике я использую интегративный подход, позволяющий не ограничиваться рамками одной школы, а создавать индивидуальную программу работы для каждого клиента. Это означает, что мы вместе гибко выбираем инструменты, которые лучше всего подходят именно для вашей ситуации и вашего темпа.

Особое место в моей работе занимает когнитивно-поведенческая терапия низкой интенсивности (КПТ-НИ). Это эффективный и структурированный метод, идеально подходящий для тех, кто:

• Стремится к быстрым и конкретным результатам без длительной терапии.

• Хочет научиться самостоятельно управлять своими эмоциями и мыслями.

• Сталкивается с легким или умеренным уровнем тревожности, прокрастинацией, проблемами с мотивацией или самооценкой.

КПТ-НИ ориентирована на практику и помогает изменить неэффективные модели мышления и поведения, заменяя их более здоровыми и адаптивными.

Мой клиент — это осознанный человек, готовый взять ответственность за свою жизнь и искреннее желание менять его к лучшему. Я могу быть Вам полезен, если Вы:

- специалист, который "выгорел" на работе,

- человек, переживающий кризис самоопределения или ищет свое настоящее «Я»

- стремитесь наладить отношения, повысить уверенность в себе или просто обрести внутреннее спокойствие.

Моя главная цель при работе с вами – это не просто "решить проблему", а научить вас быть своим собственным психологом и терапией. Я стараюсь, чтобы после завершения нашей работы вы имели четкий набор инструментов, глубокое понимание себя и устойчивую внутреннюю опору, которая позволит вам уверенно двигаться вперед без моей постоянной помощи.